洗牙、剔牙會把牙縫弄大？聽聽專家怎么說

　　研究證明，口腔健康關系著全身健康，口腔疾病或引起全身多種疾病。因此，近年來，越來越多的人開始注重口腔護理這回事。一年半載洗一次牙好不好？吃完飯后要不要剔牙？有人說，洗牙、剔牙都會把牙縫弄大，得不償失。事實是否如此，牙縫是如何一步步變大的？難看的大牙縫還有救嗎？

　　牙縫變大很可能是牙周炎惹的

　　臨床上，牙縫變大最常見的原因是牙周炎。“多數人的牙齒中的自然間隙本身都是不明顯的，牙周炎等口腔疾病會破壞牙齦，令牙槽骨萎縮，牙周炎反復加重，牙縫也就越來越大了。”

　　正常健康的牙齦狀況

　　在牙與牙之間填充著滿滿的牙齦。

　　牙周炎患者的牙齦狀況

　　牙與牙之間有大大的縫隙，牙齦紅腫退縮，暴露出了牙根。

　　口腔健康是世界衛(wèi)生組織(WHO)確定的人體健康的十大標準之一，是反映人體健康和生命質量的一面鏡子。WHO將口腔健康的主要特征定義為牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象等。

　　不良生活習慣也會導致牙縫變大

　　“牙齒的軟組織如果長期被壓迫，就會失去彈性和活力，即使食物殘渣最終被清理掉，軟組織也無法‘回彈’，牙縫因此就變大了。”

　　不良生活習慣

　　○飯后沒有使用牙線或漱口的習慣

　　○經常不好好刷牙，任由食物殘渣留在牙縫里

　　良好的生活小習慣

　　○養(yǎng)成使用牙線的習慣，用不慣傳統(tǒng)牙線的，可以選用更易操作的弓形牙線

　　○少抽煙，少喝濃茶，減少牙垢積累

　　當然，也有人天生牙齒細小，牙縫明顯，但這種情況畢竟是少數。這類人也更要加強口腔清潔和護理，避免牙縫因為后天種種原因進一步加大。

　　洗牙、剔牙都對口腔健康有好處

　　這是因為，洗牙會洗去牙結石，牙結石往往被人們誤認為是牙齒的一部分，只是表面顏色發(fā)黃發(fā)黑，不那么美觀討喜，但實際上，牙結石只是日積月累形成的牙垢，牢牢附著在牙齒上。對于幾年才洗一次牙、平時又不注意口腔保潔的人來說，洗牙洗去了牙結石，沒有了它的“掩蓋”，牙縫的真實大小就出來了。而真相，通常不及想象美好。

　　定期洗牙的人不存在牙結石積累的問題，反而沒有這種落差。他們的牙縫，始終能維持正常的間隙，牙齒干凈、牙齦飽滿，口腔健康狀況良好。

　　牙結石

　　是由口腔食物殘渣長期滯留被鈣化形成的鈣化物質。

　　愛牙護牙要做到這4點

　　★一天至少好好刷一次牙，每次持續(xù)3至5分鐘

　　★飯后及時漱口

　　★一年洗一次牙

　　★一年接受一次全面的口腔檢查，早期發(fā)現、干預多種口腔疾病