如何使用本手冊

　　孕期是準媽媽為寶寶規(guī)劃美好未來的最佳起點。這本手冊會向各位展示懷孕時孕婦的牙齒和牙齦會如何改變，如何應對這些身體的變化，以及準媽媽保護牙齒的行為會如何影響自身健康及寶寶牙齒成長。

　　本系列三本手冊實用易懂，將為你提供保護全家口腔健康的全面總結(jié)。

　　如果你覺得這本手冊有用，請和世界兒童口腔基金會一起捐助全世界殘疾兒童，讓這些兒童也能夠擁有日?？谇蛔o理以及一生的燦爛笑容。

　　準媽媽的孕期健康是寶寶健康的先決條件之一，你保護自己口腔的方式會直接影響孩子的口腔健康，并且通常情況下，母親口腔健康狀況較差的，她的孩子也會有口腔問題?？谇粏栴}會導致疼痛和各種壓力，會影響孩子生長發(fā)育及身心健康的整體發(fā)展。孩子長大后，通常會效仿父母的口腔保健習慣，所以在寶寶未出生時，你就應該養(yǎng)成良好的口腔護理習慣。

　　懷孕時常見口腔健康問題

　　懷孕時口腔狀況的變化很大，包括唾液變化、齒齦炎(牙齦感染出血)、牙齦增生(牙齦凹陷或泛紅)、化膿性肉芽腫(牙齦浮腫)、齲齒(蛀牙)以及牙齒磨蝕。

　　齲齒/蛀牙

　　齲齒或者蛀牙，就是一場口腔細菌、糖分與牙齒的一場化學-細菌侵蝕戰(zhàn)。齲齒是可以預防的，不過任由齲齒發(fā)展，它們就會給你帶來疼痛、化膿及感染。

　　孕婦必須了解，孕期口腔狀況的變化并不是因為牙齒本身發(fā)生變化。孕婦患有齲齒，多數(shù)是與飲食變化、缺乏口腔護理、口腔細菌變化或者孕吐等有關。

　　為了在孕期預防蛀牙，牙醫(yī)會根據(jù)孕婦的需要作出相應的治療，比如根據(jù)口腔狀況制定常規(guī)口腔檢查預，提供專業(yè)洗牙，使用氟化物和洗必泰預防蛀牙以及提供飲食建議與家庭口腔護理知識。

　　牙齒磨蝕

　　牙齒磨蝕就是沒有細菌作用的牙齒磨損，產(chǎn)生原因為孕期頻繁嘔吐，或者是攝入酸性食物，從而導致牙齒對冷熱敏感。

　　牙齒磨蝕由于牙釉質(zhì)和/或牙本質(zhì)的流失，形成光亮、平滑的牙齒表面。根據(jù)不同程度的缺失，牙齒磨蝕會導致冷熱敏感、疼痛甚至美學形象受損。為了預防這種情況，牙醫(yī)會為孕婦制定風險評估表，如果孕婦有孕吐反酸現(xiàn)象，牙齒磨蝕的風險就會增加。牙醫(yī)可以用氟化物涂抹來防止磨蝕，如果磨蝕很嚴重，牙醫(yī)可以采取牙齒修復手術(shù)進行修補。

　　齒齦炎以及牙周疾病

　　懷孕會讓孕婦的牙齦以及其他支撐牙齒的軟組織更容易發(fā)生炎癥及感染，這種疾病被稱作是牙周病。這種疾病產(chǎn)生原因是孕婦體內(nèi)荷爾蒙變化影響口腔細菌群(唾液以及牙齦液)?；加刑悄虿〉脑袐D更容易患牙周疾病。

　　牙齦的炎癥被稱為齒齦炎，孕婦普遍會得這類疾病，如果孕婦合理刷牙并用牙線清潔牙齒，患齒齦炎的風險會有效降低。

　　如果牙齒發(fā)炎感染無法得到有效控制，就會導致支撐牙齒的骨質(zhì)流失，這就是牙周炎。研究顯示患有牙周疾病的孕婦更有可能患有妊娠期高血壓，早產(chǎn)并生出不足重的嬰兒。請謹記，產(chǎn)生牙周疾病的原因并不是懷孕，而是不完善的口腔護理。

　　牙齦增生與化膿性肉芽腫

　　懷孕時期女性荷爾蒙的變化與齒齦增厚相關，齒齦增厚就是牙齦過長過厚。口腔內(nèi)部的狀況，如細菌膜、牙結(jié)石以及外置修復型牙科附件都會刺激并加重牙齦形成化膿性肉芽腫。化膿性肉芽腫是一種良性的但發(fā)展十分迅速的病變，通常在孕期頭三個月發(fā)作，病情會一直延續(xù)到孕后期。

　　良好的口腔護理系統(tǒng)可以有效地將誘發(fā)各種形態(tài)牙齦增生的可能性降到最低。通常而言，婦女生育后，化膿性肉芽腫就會萎縮;但想要痊愈，還是需要手術(shù)切除增生部分。孕婦必須警惕化膿性肉芽腫的發(fā)生，因此專業(yè)的檢查就顯得尤為重要。

　　口腔干燥

　　一些孕婦也許會遭受階段性口腔干燥癥，與懷孕相關的荷爾蒙變化也許是口腔干燥癥的原因之一?？谇会t(yī)生建議孕婦可以更頻繁的喝水并嚼含有木糖醇的口香糖(無蔗糖)來緩解干燥癥狀。頻繁使用含氟牙膏和漱口水能夠修復牙齒的礦物質(zhì)，減少齲齒風險并改善牙齒敏感。

　　口腔健康建議

　　改變?nèi)粘Ａ晳T無疑是一項十分具有挑戰(zhàn)的任務，而孕期就是養(yǎng)成良好口腔習慣的最佳開端。

　　什么時候是照顧孩子牙齒的最佳時期呢?答案是，孕期。孕期良好的口腔健康，免受牙科及牙周疾病困擾會顯著改善孕婦整體的身體狀況。

（實習編輯：徐潤蘭）