口腔“衰老”的十個(gè)信號(hào)

　　歲月有痕，身體機(jī)能無(wú)法抵擋衰老的腳步，常常被人忽略的口腔其實(shí)也正在悄然發(fā)生變化，而這些變化正是口腔向我們發(fā)出的一個(gè)個(gè)“衰老”信號(hào)，時(shí)刻警示我們口腔疾病正在加速口腔的“老化”。那么，對(duì)于口腔發(fā)出的這些“衰老”癥狀的信號(hào)，你是否能接收到，并正確解碼呢？

　　信號(hào)一：牙齒變色

　　癥狀：牙齒變黃，暗淡無(wú)光。

　　原因：后天因素引起的牙齒變黃，原因是口腔中經(jīng)年累月殘留的細(xì)菌在牙齒上附著形成牙菌斑，加之食物中的色素沉著，從而使得牙齒變黃。

　　信號(hào)二：口臭

　　癥狀：呼氣時(shí)有明顯異味，刷牙、漱口均難以消除，是一股發(fā)自內(nèi)部的不良口氣。

　　原因：因人體內(nèi)部機(jī)體失調(diào)或牙周炎引起的。

　　信號(hào)三：牙縫變寬

　　癥狀：牙與牙之間的縫隙越來(lái)越大。

　　原因：牙縫變寬通常是由于牙齦萎縮引起的，牙齦萎縮后無(wú)法緊密包裹牙齒，牙縫就會(huì)顯現(xiàn)。

　　信號(hào)四：牙根暴露

　　癥狀：牙根裸露在外。

　　原因：最常見(jiàn)的原因是長(zhǎng)期磨耗和牙周病引起的牙齦萎縮。

　　信號(hào)五：齲齒加深

　　癥狀：初期齲齒僅在牙釉質(zhì)的表面上有大小不一的黃褐色斑點(diǎn)，中期齲齒在牙齒的表面可出現(xiàn)一個(gè)明顯的黑洞。深齲階段的齲蝕繼續(xù)擴(kuò)大，到達(dá)牙本質(zhì)深層并接近牙髓腔，使患牙發(fā)生劇烈疼痛。

　　原因：牙齒在以細(xì)菌為主的多種外界因素的影響下，牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)或牙骨質(zhì)發(fā)生的一種慢性進(jìn)行性破壞的疾病。

　　信號(hào)六：牙齒酸/痛

　　癥狀：遇冷、熱、酸、甜等刺激時(shí)牙痛發(fā)作或加重。

　　原因：牙齒酸/痛是由于牙本質(zhì)或牙根暴露部分受到冷熱刺激而引起的，而牙本質(zhì)和牙根的暴露，最常見(jiàn)的原因便是長(zhǎng)期磨耗和牙周病引起的牙齦萎縮。

　　信號(hào)七：咀嚼無(wú)力

　　癥狀：咬硬食物時(shí)牙齒明顯無(wú)力。

　　原因：由于牙根暴露或牙齒周?chē)M織的病變，牙齒冠根比例失調(diào)，牙齒受力方向改變而造成。

　　信號(hào)八：牙齦紅腫/出血

　　癥狀：受到輕微刺激如刷牙、咬硬食物、吮吸、剔牙或其他刺激時(shí)發(fā)生出血，這種出血多能自行停止，出血量較少。

　　原因：不潔性牙齦炎、牙間乳頭炎、牙齦炎癥性增生、炎癥型牙周病和壞死性齦炎等。

　　信號(hào)九：牙齒松動(dòng)

　　癥狀：牙齒有松動(dòng)的跡象

　　原因：現(xiàn)在不少年輕人也會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的癥狀，這是牙周組織出現(xiàn)嚴(yán)重病損的強(qiáng)烈征兆。事實(shí)上，牙周病、退行性牙齦萎縮都可能造成牙齒松動(dòng)。

　　信號(hào)十：牙齒缺失

　　癥狀：正常牙體形態(tài)、咬合及鄰接關(guān)系的破壞。

　　原因：齲病，其次為外傷、磨損、楔狀缺損、酸蝕和發(fā)育畸形。

　　要想一直保持健康年輕的牙齒，光靠刷牙還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。正確使用牙刷、牙線、漱口水的全面口腔清潔“三步曲”，加上日常良好的生活習(xí)慣，才能真正實(shí)現(xiàn)全面的口腔健康，延緩口腔“衰老”。

　　牙刷+牙線：清潔口腔的25%

　　認(rèn)真有效地刷牙依然是不可替代的保持口腔衛(wèi)生的方法。保持正確的刷牙習(xí)慣可以幫助我們清除相當(dāng)部分的口腔異物，同時(shí)牙線的使用可以防止有害物質(zhì)在牙縫深層的積存和腐敗。然而，刷牙和牙線的使用并不能清除口腔內(nèi)的所有病菌，因?yàn)檠例X僅占口腔25%的面積，如牙齒和牙肉邊緣、牙縫間、大牙較后的位置和潛藏的口腔細(xì)菌，都不能單靠牙刷或者牙線完全清除，這也是許多人每天認(rèn)真刷牙，仍會(huì)有牙痛、牙齦出血、齲齒發(fā)生的重要原因。

　　傳統(tǒng)的“牙齒護(hù)理”觀念只強(qiáng)調(diào)牙齒清潔，認(rèn)為日常刷牙即可完成口腔清潔，忽視了全面的口腔保健?？谇粌?nèi)牙刷無(wú)法清潔到的地方仍有大量殘留細(xì)菌。而正是這些靠刷牙無(wú)法清潔的“盲區(qū)”成了致病細(xì)菌的庇護(hù)所，變成日后引發(fā)口腔疾病的隱患，使牙齒喪失年輕活力，呈現(xiàn)出“衰老”的癥狀。所以，刷牙和牙線的使用只是口腔護(hù)理的第一步，要真正做到全面清潔口腔，還要配合使用漱口水。

　　殺菌漱口水：全面口腔清潔，“防衰”的關(guān)鍵

　　想擁有美麗自信的笑容，遠(yuǎn)離口腔疾病，就千萬(wàn)不能忽視刷牙后剩下的75%口腔面積。因此，使用殺菌漱口水是每日抗牙“衰老”保養(yǎng)中至關(guān)重要的一環(huán)。每天早晚兩次使用漱口水，可以深入清潔口腔每個(gè)角落，有效殺滅細(xì)菌，抑制牙菌斑形成，從根本上解決口氣、蛀牙、牙齦炎等口腔問(wèn)題的致病源頭，有效地預(yù)防各種口腔問(wèn)題的發(fā)生。

　　將漱口水含在口內(nèi)，鼓動(dòng)兩腮與唇部，使其在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復(fù)地沖洗口腔各個(gè)部位，持續(xù)30秒后吐出。這樣可以盡可能清除掉存留在牙齒小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘?jiān)蛙浌?，使口腔?nèi)的細(xì)菌數(shù)量減少，從而達(dá)到全面清潔口腔的目的。為達(dá)到最好的殺菌效果，漱完后最好不要再用清水漱口。

　　良好的生活習(xí)慣：維護(hù)口腔健康

　　除了上述的全面口腔清潔步驟，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也有助于保護(hù)口腔健康，抗牙“衰老”。多吃蔬菜、水果、乳制品等“愛(ài)牙食物”，遠(yuǎn)離煙酒，保持心情開(kāi)朗，堅(jiān)持體育鍛煉，這些都可以提高牙齒的抵抗力，固齒不搖。只要做到這些，再輔以定期的口腔檢查，就能夠成為真正的抗牙衰老“達(dá)人”。

（實(shí)習(xí)編輯：徐潤(rùn)蘭)