社會上有一些人在刷牙的時候就會發(fā)現(xiàn)自己口腔里面有血,這樣的人就可能患上了牙齦炎這個疾病,同時由于牙齦炎是一個與人們?nèi)粘I畲嬖诤艽舐?lián)系的疾病,所以每一個人都要去重視牙齦炎,那么各位牙齦炎患者要如何護理身體呢?
1到口腔科由醫(yī)生及時清除口腔內(nèi)的牙垢和牙石,但切忌自己用刀去刮,以免造成傷害。
2患病后,用生理鹽水或藥物含漱液漱口,漱時要緊閉口腔,用又頰及唇、舌,充分活動漱口液,使其反復沖擊牙隙及各處之食物殘渣,然后吐出。
3養(yǎng)成好的咀嚼習慣,慢慢咀嚼,既可促進消化液分泌、利于食物充分消化,又可促進循環(huán),有利于牙周組織的健康。改掉單側(cè)咀嚼的不良習慣。
4早晚叩齒,上下用力叩敲數(shù)十次,有改養(yǎng)循環(huán)、促進牙齦組織新陳代謝的作用。
5正確刷牙,不論前后都要豎著刷,并在每個部位堅持數(shù)十次,早晚各刷一次,徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
6牙齦按摩,食指放在牙齦上,做局部小圓旋轉(zhuǎn)的移動按摩動作,然后漱口,使每個牙齒所屬的牙齦區(qū)都受到按摩,反復做數(shù)次。
每一位牙齦炎患者在患病期間都不能去吃容易上火的食物,要多吃清淡食物,那樣才不會加重自己的病情,同時各位牙齦炎患者還要定時清洗牙齒,并且還應該護理好牙齒,那樣才可以讓自己早日遠離牙齦炎。
(實習編輯:張雨)
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