護(hù)理牙齦炎的有效措施是正確刷牙。
合理的刷牙法是豎刷法：將牙刷平置于口腔，刷毛指向牙齦，尖端輕壓牙齒邊緣，然后將刷毛逐漸轉(zhuǎn)向牙面，沿牙齒的長(zhǎng)軸上下用力。刷上牙時(shí)刷毛由上向下，刷下牙時(shí)刷毛由下向上，作孤形的旋轉(zhuǎn)刷動(dòng)。依次刷凈牙齒的唇頰、舌面及咬合面，有效地清除了齦緣處的牙菌斑、軟垢及牙石；同時(shí)對(duì)牙齦也起到了按摩作用，可刺激牙齦角化，維持牙齒的正常質(zhì)地與外形。
刷牙的次數(shù)每日不宜少于兩次，做到早晚刷牙，強(qiáng)調(diào)睡前刷牙較晨間刷牙更為重要?；颊呷缫汛嬖?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/kqpd/1113069.html" name="InnerLinkKeyWord">牙齦出血的癥狀，提倡選用藥物牙膏。治療牙齦炎的有效方法是牙齒潔治(俗稱洗牙)。醫(yī)務(wù)人員利用手用潔治器或超聲波潔牙機(jī)清除齦附近牙面沉積的牙石和菌斑，同時(shí)注意磨光牙面，防止菌斑、牙石的再沉積，必要時(shí)配合藥物治療。當(dāng)牙齦的色澤、質(zhì)地轉(zhuǎn)為正常，刷牙、進(jìn)食不再出血，表明牙齒炎得到了有效控制。
牙齦炎在日常生活中也需要護(hù)理
牙齦炎是局限于牙齒周圍軟組織的疾病，一般表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血或肥大、增生。多由局部因素刺激引起的，如牙石、菌斑、不良修復(fù)體、充填物懸突、食物嵌塞等。
消除這些刺激因素是治療此病的關(guān)鍵。首先，要注意口腔衛(wèi)生，掌握正確的刷牙萬(wàn)法，尤其是牙齒正畸治療期間，由于口內(nèi)有矯治裝置，容易滯留食物殘?jiān)?，?dǎo)致牙齦炎，刷牙時(shí)更應(yīng)仔細(xì)。
牙石、菌斑較多者應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行潔治，若牙齦反復(fù)出血，還應(yīng)排除全身因素。對(duì)不良修復(fù)體引起的牙齦炎，宜盡早拆除。食物嵌塞者，應(yīng)查明原因，對(duì)癥治療。
此外，食物對(duì)此病也有很好的預(yù)防和治療作用，如多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物(動(dòng)物肝臟、蔬菜、水果等)，可提高機(jī)體的抗病能力。
以上就是對(duì)牙齦炎的護(hù)理知識(shí)介紹，當(dāng)大家了解到了這些內(nèi)容后，希望大家能夠積極的去治療牙齦炎。合理安排自己的飲食習(xí)慣，保持正常規(guī)律的生活起居。這樣對(duì)于牙齦炎的康復(fù)是很有幫助的。
（實(shí)習(xí)編輯：李文毅）
植物甙功效牙膏(改善牙周炎問(wèn)題)具有減輕牙齦炎癥減輕，明顯改善炎癥引起的腫痛，促進(jìn)牙周組織健康的功效。
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健客價(jià)： ￥48補(bǔ)腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥66本品為復(fù)方制劑，具有消炎止痛雙重功效。適用于治療潰瘍性牙齦炎、牙周炎、齒齦膿腫以及梭狀桿菌引起的急性牙感染和撥牙前后的消炎止痛劑。
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健客價(jià)： ￥20用于牙齦炎、牙周炎、冠周炎及口腔潰瘍。
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健客價(jià)： ￥54云南白藥牙膏內(nèi)含的云南白藥活性成份，具有幫助抑制牙齦出血、修復(fù)口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用，同時(shí)具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問(wèn)題的作用。
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