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2019-11-21
【科普生活】老玩手機(jī) 抑郁找上門(mén)
“美麗”照片，帶來(lái)自卑。社交媒體中，用戶(hù)會(huì)看到大量經(jīng)過(guò)美顏、編輯的照片或視頻，并常會(huì)拿來(lái)與自己平凡的生活進(jìn)行比較。
標(biāo)簽: 玩手機(jī) 抑郁 飲食障礙 
2019-11-21
抑郁的治療 陪伴是治療抑郁的良藥
當(dāng)身為家屬的你，得知家中有人患上抑郁癥時(shí)，千萬(wàn)不要急著責(zé)備、埋怨或慌亂不知所措。因?yàn)樨?zé)備于事無(wú)補(bǔ)，只會(huì)讓病人更加遠(yuǎn)離家庭；而慌亂也只會(huì)使全家陷入愁云之中，毫無(wú)助益。
標(biāo)簽: 陪伴 抑郁 自殺 
2019-11-21
抑郁復(fù)康者：“失眠”與“抑郁”的關(guān)系
失眠癥除會(huì)引起神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)、導(dǎo)致免疫力下降等外，還能引起情緒障礙，出現(xiàn)激動(dòng)、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關(guān)系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退，嚴(yán)重的出現(xiàn)焦慮、抑郁等精神癥狀。
標(biāo)簽: 抑郁 失眠 神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào) 
2019-11-21
兒童抑郁的十二個(gè)信號(hào)是什么呢
雖然兒童抑郁癥最有可能發(fā)生在青少年中期，但它可以從任何年齡開(kāi)始。你的孩子可能沒(méi)有語(yǔ)言來(lái)理解或解釋抑郁，如果你看到這些癥狀，請(qǐng)及時(shí)和孩子溝通，必要的時(shí)候需要心理醫(yī)生的介入。
標(biāo)簽: 兒童抑郁 睡眠時(shí)間充足 
2019-11-21
通勤超1小時(shí) 抑郁概率高出33%！
在美國(guó)人力資源管理協(xié)會(huì)發(fā)起的一項(xiàng)調(diào)查中，有17％的受訪者表示會(huì)由于長(zhǎng)期通勤或不喜歡公司所在地而辭職。這從側(cè)面反映了長(zhǎng)時(shí)間通勤會(huì)影響人們生活的幸福感，并導(dǎo)致他們做出改變工作的選擇。
標(biāo)簽: 抑郁 心理健康 通勤時(shí)間 
2019-11-21
煩躁抑郁心情差？勤練三式瑜伽
在我們的瑜伽運(yùn)動(dòng)中，不僅有身體鍛煉，還有修心瑜伽動(dòng)作。當(dāng)你覺(jué)得自己心情不好，一組不妨靜下心來(lái)練瑜伽，平靜下來(lái)，心情，緩解壓力的調(diào)節(jié)，讓你的身心都適當(dāng)放寬。
標(biāo)簽: 煩躁 抑郁 心情差 
2019-11-21
硒可降低抑郁和焦慮等負(fù)面情緒
硒在大腦中的代謝與在其他器官的代謝大不相同。當(dāng)機(jī)體缺硒時(shí)，會(huì)以犧牲其他組織如肝、腎、肌肉中的硒為代價(jià)優(yōu)先維持大腦中硒水平。
標(biāo)簽: 硒 抑郁 焦慮 
2019-11-21

焦慮 抑郁 恐懼