2019-02-13
想要更好預(yù)防老年癡呆多吃5種食物
肥胖、高膽固醇和高血壓能增加老年人患老年癡呆癥或今后患其他癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)，而智力、身體和社會(huì)等方面的休閑活動(dòng)則有可能會(huì)降低今后患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問(wèn)的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實(shí)，自閉癥治愈的問(wèn)題在醫(yī)學(xué)界任然是個(gè)謎。對(duì)于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
自閉癥并不是我們所認(rèn)為的天生的，而是父母從小潛移默化的行為給孩子造成的影響，沒(méi)有激發(fā)他們交流的潛力，那么這樣說(shuō)來(lái)，自閉癥也是可能治愈的，而不是終身不治的。下面一起了解自閉癥可能是后天形成的
肥胖、高膽固醇和高血壓能增加老年人患老年癡呆癥或今后患其他癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)，而智力、身體和社會(huì)等方面的休閑活動(dòng)則有可能會(huì)降低今后患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。
如果你在用餐時(shí)間幫助一位患者，記住這些反應(yīng)不是患者故意變得“困難”或者針對(duì)個(gè)人的攻擊是非常重要的，這些困難可能與患者癡呆癥病情的變化有關(guān)系。
老年癡呆與飲食有著很密切關(guān)系，研究發(fā)現(xiàn)牛奶、雞蛋、魚、肉、動(dòng)物肝臟等優(yōu)質(zhì)蛋白食品對(duì)大腦機(jī)能有強(qiáng)化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可補(bǔ)充維生素B、C、E，防止?fàn)I養(yǎng)不足引起的智能障礙。
愛(ài)吃咖喱的人患早老性癡呆風(fēng)險(xiǎn)更低，原因是咖喱中的關(guān)鍵成分姜黃素能分解大腦中淀粉樣蛋白積聚，從而避免或延遲老年癡呆發(fā)病。
老年人過(guò)多地食用肉類食物，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)平衡失調(diào)和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血癥，不利于心腦血管病的防治。
CR指在提供生物體充分的營(yíng)養(yǎng)成分如必需氨基酸、維生素等，保證生物體不發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的情況下，限制每日攝取的總熱量。
抑郁癥康復(fù)后，一定要注意調(diào)整自己的心態(tài)。在生活工作之余可以適當(dāng)?shù)陌才乓恍蕵?lè)活動(dòng)：常見(jiàn)的有籃球、排球、游泳、羽毛球等活動(dòng)，也可參加一些旅游，換一個(gè)心情，這樣能夠更好的消除抑郁情緒。
有證據(jù)表明，心臟、動(dòng)脈或者血液循環(huán)受損都會(huì)嚴(yán)重影響患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。血液膽固醇水平過(guò)高也有影響，因?yàn)樗鼤?huì)阻塞動(dòng)脈。
記住，你是他值得信賴的人，但是并不是權(quán)威。不要告誡患者應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么。因?yàn)?，患者，更喜歡按照自己既定的計(jì)劃去走，相信他，他真的比任何人都希望自己康復(fù)。
人體在一夜睡眠中會(huì)丟失500毫升水分，起床后需要立刻補(bǔ)充。而且溫開水有助提升體溫，體溫每上升1℃，人體基礎(chǔ)代謝也會(huì)隨之提高10%。
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