2019-04-19
你是否已經(jīng)掉入了抑郁癥的漩渦？
嚴(yán)重的抑郁癥患者可能會(huì)希望自己已經(jīng)死去，或是出現(xiàn)像“如果上帝可以帶我走，那將會(huì)是一種解脫”、或是“如果我可以一直睡下去不要醒來，對(duì)我的家人會(huì)比較好”這樣的想法，甚至?xí)?shí)際有想自殺的念頭。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實(shí)，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個(gè)謎。對(duì)于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
自閉癥并不是我們所認(rèn)為的天生的，而是父母從小潛移默化的行為給孩子造成的影響，沒有激發(fā)他們交流的潛力，那么這樣說來，自閉癥也是可能治愈的，而不是終身不治的。下面一起了解自閉癥可能是后天形成的
嚴(yán)重的抑郁癥患者可能會(huì)希望自己已經(jīng)死去，或是出現(xiàn)像“如果上帝可以帶我走，那將會(huì)是一種解脫”、或是“如果我可以一直睡下去不要醒來，對(duì)我的家人會(huì)比較好”這樣的想法，甚至?xí)?shí)際有想自殺的念頭。
所謂的抑郁癥，通常也被稱為“心靈感冒”，是常見的疾病。但往往因?yàn)樽约旱暮雎曰蛞话闳隋e(cuò)與精神病相提并論而不敢承認(rèn)，錯(cuò)失治療的良機(jī)。
另有不少研究也發(fā)現(xiàn)，瑜珈有助減輕抑郁癥癥狀，精神醫(yī)學(xué)整合中心學(xué)者妮娜·弗爾比哈所發(fā)表的兩項(xiàng)研究報(bào)告，也發(fā)現(xiàn)做瑜珈可以幫助放松，減輕抑郁、焦慮、壓力、擔(dān)憂等情緒。
事實(shí)上即使找到廝守終生的伴侶，也不表示從此幸?？鞓?，如果你在愛里仍覺得苦悶，不妨自問：在這段關(guān)系中，付出多少努力？是否經(jīng)常在親密關(guān)系中添柴加火，時(shí)時(shí)保持余溫呢？
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：大約有10%的人可能有抑郁癥，它可能發(fā)生在任何人身上，不論年齡或來自何處。抑郁癥會(huì)讓你很難去照顧自己、家人甚至保住一份工作。
并且還失眠了，就要引起警惕了，這時(shí)你就應(yīng)該找專業(yè)的心理咨詢師或者心理醫(yī)生尋求幫助。如果自我感覺很嚴(yán)重了，及時(shí)就醫(yī)，很多患者在接受治療之后是有明顯效果的。
影帝張家輝曾坦言患上抑郁癥。他不諱言說：“藝人靠情緒去演繹，要懂得收放自如，但壓力太大，就很容易患上這種都市病，不過只要肯面對(duì)，看醫(yī)生、吃藥，很快就會(huì)康復(fù)過來?！彼赋鲈诨疾∑陂g，幸得朋友關(guān)心，特別是劉青云不時(shí)給他鼓勵(lì)，令他痊癒得更快。
每一個(gè)人都會(huì)有特別要好的朋友，而當(dāng)自己十分失落傷心的時(shí)候，往往朋友都會(huì)予以安慰，這就是朋友的一大重要性。但心理健康專家表示，在面對(duì)抑郁癥患者的時(shí)候，作為朋友要想勸慰他，下面這兩句話千萬不要對(duì)他說。
我一直都跟別人講，如果你曾深度抑郁過，再想回到健康的狀態(tài)，想讓自己感覺生活幸福、美好，那你必須付出非同一般的努力。處于最惡劣的狀態(tài)時(shí)，我并不需要虛假的希望——只要一點(diǎn)點(diǎn)真實(shí)的希望就夠了。藥物很重要，但是和正確的生活方式比起來，它起的作用只有三分之一，最多有二分之一。
抑郁癥是一個(gè)嚴(yán)重的醫(yī)學(xué)上的疾病，涉及到大腦，但是它是有救的。抑郁癥是可以被治愈的。抑郁癥并不是你“胡思亂想”，如果你十天以上感覺有點(diǎn)心情不佳，甚至有幾周你覺得低潮和無望，那么可能你患上了抑郁癥。
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