容易得抑郁的人都有哪些特征？

2020-02-06 來源：武志紅標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們總是覺得抑郁離自己很遠(yuǎn)，殊不知被稱為“心理癌癥”的它，除了跟癌癥一樣可怕，還有一點(diǎn)和真正的癌癥很像——往往要到晚期才會(huì)出現(xiàn)很明顯的異常，繼而被察覺和重視。

你了解抑郁嗎？

歌手楊坤在《中國好聲音》中，自爆曾患過6年抑郁癥。

他說：“因?yàn)橐钟舭Y，我受了整整6年的苦，其中最痛苦的兩年，是我還不知道‘抑郁癥’是什么的時(shí)候。”

那么，抑郁到底是什么？

有人曾這樣描述自己得了抑郁的感受：

桌上有一杯水，我好渴，但卻伸不出手。

別人以為我懶，是啊，我有意志，也有力氣。

但我病了，這是種意志控制不了力氣的病。

我整個(gè)生命因此失去了活力。

是的，抑郁并不是身體上的病痛，而是活力的喪失，而這遠(yuǎn)比身體上的病痛來得更加可怕。

它會(huì)摧毀一個(gè)人的情緒控制系統(tǒng)，一點(diǎn)點(diǎn)小事就能讓你難過到無以復(fù)加，甚至自殺。

而且，現(xiàn)實(shí)并非很多人刻板印象中所認(rèn)為的那樣——只有孤僻、性格極端、極度敏感脆弱的人，才會(huì)患上抑郁。

那些在人前非常開朗、樂觀、愛笑的人，同樣也都有患上抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。

我的一個(gè)來訪者小悠，在朋友眼中，她開朗、外向、話癆、交友廣泛，是公認(rèn)的開心果。

誰也沒有想到這個(gè)常逗別人笑的女孩，卻患上了中度抑郁。

私底下的她，和在人前判若兩人：

嗜睡，怎么睡都睡不夠，明明沒做什么事卻總是覺得很疲憊；

對(duì)什么事情都無精打采，提不起精神；

自我否定，覺得自己沒有價(jià)值、一無是處；

心里面總是被堵著，像是一塊大石頭壓在心里沉甸甸的，連呼吸都那么不順暢；

覺得活著沒有意義，腦海里經(jīng)常浮現(xiàn)自殺的想法，但又沒有勇氣選擇死亡。

我們總是覺得抑郁離自己很遠(yuǎn)，殊不知被稱為“心理癌癥”的它，除了跟癌癥一樣可怕，還有一點(diǎn)和真正的癌癥很像——

往往要到晚期才會(huì)出現(xiàn)很明顯的異常，繼而被察覺和重視。

如何預(yù)防抑郁？

幸運(yùn)的是，抑郁雖然可怕，但可以預(yù)防。

因?yàn)獒t(yī)學(xué)界對(duì)引起抑郁的因素，已經(jīng)做過大量的跟蹤試驗(yàn)，有了很多相關(guān)的研究結(jié)果。

而我們心理測(cè)評(píng)團(tuán)隊(duì)，將這些研究結(jié)果進(jìn)行了整理和總結(jié)，并且通過調(diào)研反饋，調(diào)整常模，研發(fā)出了獨(dú)創(chuàng)的【抑郁風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估】。

讓你身上潛在的可能誘發(fā)抑郁的因素現(xiàn)出原形，從源頭上提高你對(duì)抑郁的抵抗力。

以下是我推薦它的原因：

1）不局限在現(xiàn)在的狀態(tài)，給你更長時(shí)間上的了解。

每個(gè)人的心理狀態(tài)，都會(huì)受當(dāng)下的環(huán)境所影響，比如你的工作、愛情、家庭甚至是天氣...

我們會(huì)抽取出更客觀的、長期性的影響因素——包括9個(gè)誘發(fā)因子和6個(gè)抵御因子，比如遺傳、完美主義、積極調(diào)整能力、經(jīng)濟(jì)水平等。

最終給你一個(gè)更科學(xué)、長期的結(jié)果。

讓你清晰自己是抑郁體質(zhì)，還是抗抑郁體質(zhì)？

2）適合人群年齡面向廣。

本測(cè)評(píng)適用年齡在13歲及以上。

經(jīng)常在后臺(tái)收到一些家長的留言，說孩子青春期和自己溝通得少，希望了解一下孩子的心理狀態(tài)，避開雷區(qū)。

如果你是有這些困惑的家長，這個(gè)測(cè)評(píng)正好適合。

3）準(zhǔn)確專業(yè)，讓你清楚影響你情緒的因素。

測(cè)評(píng)結(jié)合了當(dāng)今與抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥等心理障礙的相關(guān)研究結(jié)果，盡最大能力做到專業(yè)及科學(xué)。

測(cè)評(píng)精度達(dá)到95%以上。

最終選取出與抑郁風(fēng)險(xiǎn)具有高相關(guān)的9個(gè)誘發(fā)因素以及6個(gè)有效抵抗因素。

并且對(duì)于每個(gè)維度，我們會(huì)提供你針對(duì)性地解讀。

4）針對(duì)你存在的可能性問題，提供專業(yè)性建議。

不僅如此，針對(duì)你的誘發(fā)因素，我們還會(huì)提供改善方案，讓你有針對(duì)性地降低抑郁風(fēng)險(xiǎn)。

同時(shí)，如果你長期處于壓力狀態(tài)下，或者經(jīng)常情緒低落且很難走出來，那么你可能需要長期地定期關(guān)注自己的心理狀態(tài)變化情況。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥79

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。

健客價(jià)：￥97

輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

健客價(jià)：￥53

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦

用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。

用于治療抑郁癥。

治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。

健客價(jià)：￥37

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥101

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。

健客價(jià)：￥28

本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥95

治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的

健客價(jià)：￥95

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。

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