情緒不好,警惕抑郁癥的發(fā)生
在我們的生活中,從不缺乏抑郁癥患者,不管是朋友、親人、同事都有可能患上抑郁癥,抑郁癥它是一種精神疾病,并不是人們通常想的那樣只是一種精神波動而已。在抑郁癥的治療過程中,不論是服用藥物或是進(jìn)行精神治療,抑郁癥仍然在影響著患者的生活。很多患者都遇到同一個問題,抑郁癥為何久治不愈。
最新的科學(xué)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,女性抑郁癥患者是男性的兩倍。因為婦女必須面對月經(jīng)、懷孕、生育、絕經(jīng)和避孕等一系列生理過程,體內(nèi)激素的變化對情緒會造成影響。在心理方面,與男性相比,女性具有自己獨特的性格特點,如比較細(xì)致、敏感、依賴性強、情緒不穩(wěn)定等。
在遇到挫折時對她們的影響更大,更易患抑郁癥。自殺是嚴(yán)重的抑郁癥狀。據(jù)統(tǒng)計,有自殺念頭但不實施的抑郁癥患者占70%;有1/3的抑郁患者有自殺行為,其中有15%患者身亡。其實最終走向那條路是對抑郁產(chǎn)生了誤解所致的。
抑郁癥并非單純性心理問題,而是有一定生物學(xué)基礎(chǔ)的臨床疾病。它由生物學(xué)、心理和社會環(huán)境等多種因素共同導(dǎo)致,任何人都沒有免疫力。當(dāng)腦內(nèi)5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺分泌異常時,會導(dǎo)致抑郁癥的“快樂缺乏”,還有工作壓力、親人去世等社會環(huán)境的變化也會增加抑郁癥的風(fēng)險。
抑郁癥的癥狀主要表現(xiàn)在三個方面:
主要表現(xiàn)在3個方面:
1.情緒低落:覺得生活沒有意義,感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內(nèi)心體驗。
2.思維遲緩:思維問題費力,反應(yīng)遲鈍,自覺腦子不轉(zhuǎn)了,做任何事情注意力都無法集中,工作效率下降。
3.行動力下降:突然變懶,主動性活動明顯減少,生活被動,不愿參加外界和平時感興趣的活動,常獨處。
謹(jǐn)慎診斷,抑郁癥易合并其他疾病
林雨從小是個喜歡跳舞的女孩,5歲時,她就開始了民族舞蹈的學(xué)習(xí),在舞蹈班訓(xùn)練的時光,成為小林雨童年的美好記憶。
2000年3月,林雨在路過鐵道時突發(fā)意外,造成左腿膝下、右腿膝上部分截肢。突然而至的災(zāi)難從此成為籠罩在這個家庭上空的陰霾,由此引發(fā)的系列變故讓一家人一度陷入絕望,愛說愛笑的林雨從此變得沉默寡言。19歲中專畢業(yè)后,數(shù)次求職失敗的林雨患上了嚴(yán)重的抑郁癥,甚至多次想用自殺結(jié)束自己的生命。
醫(yī)生表示抑郁癥常與多種軀體疾病共存,甲狀腺疾病、慢性疼痛、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病等共同發(fā)生,代謝性疾病如糖尿病及肥胖也與抑郁癥有關(guān)。同時,抑郁癥狀合并焦慮、甚至精神病性癥狀者不在少數(shù)。
如果想要正確治療抑郁癥,首先必須準(zhǔn)確識別抑郁癥。我們需要總體的分析病人病情。從病人的病史、致病原因、病情嚴(yán)重程度到是否合并一些其他的精神性或軀體性疾病,同時還要考慮心理狀況對病情的整體干擾。
丟掉病恥感,謹(jǐn)防抑郁癥患者自殺
曾有人這樣形容抑郁癥,他們的靈魂已經(jīng)不受自己的控制,如同行尸走肉一般,那種永遠(yuǎn)握不緊拳頭的慌亂感最終將他們推進(jìn)黑暗的墳?zāi)?。大多?shù)抑郁癥患者的自殺不是蓄謀已久的行為,而是大多在某個時刻突然而起的一種念頭或者受其支配的行為。
澳大利亞一項針對自殺未遂者的研究發(fā)現(xiàn):有93%的自殺未遂者,被搶救過來之后都非常后悔。他們都不想做出自殺的選擇,但在那一刻,就不受控制做出了這種行為。醫(yī)生表示,患有“微笑型抑郁癥”的患者最容易突發(fā)自殺風(fēng)險。他們平時看起來時常面帶微笑,但內(nèi)心深處極度的痛苦無助、壓抑悲愁。這種長期壓抑的情緒一旦爆發(fā)出來,就會導(dǎo)致不可挽回的后果。
抑郁癥患者面臨的最大問題,其實并非完全是抑郁疾病本身帶來的影響,而心理疾病引發(fā)的病恥感同樣給廣大患者朋友帶來了新的困惑。抑郁癥并非無藥可救,若能給予及時恰當(dāng)?shù)闹委?,抑郁癥也是可以治愈的。在患病后很多人普遍存在對精神障礙的偏見和歧視,這種根深蒂固的精神障礙污名化導(dǎo)致患者回避精神病??漆t(yī)院的就診,因此延誤最佳治療時機。
運動有利于緩解抑郁癥狀
大量科學(xué)研究表明,運動有助于防治抑郁癥的發(fā)生,也有利于緩解抑郁癥狀。不同的運動形式可以幫助人們減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒。抑郁癥患者可以多參加一些健身運動。在整個運動過程,體內(nèi)的5-羥色胺分泌會提高,對情緒有一定的振奮作用。
騎單車
騎自行車能夠激活大腦的神經(jīng)電路,使人感覺精力充沛。騎車時需要大量的氧氣,可增強心臟功能。踩踏自行車壓縮血管,使得血液循環(huán)加速;吸入的大量新鮮空氣,讓大腦攝入更多的氧氣,會覺得腦筋更清楚。
騎行不限時間、不限速度,可以保持著自己騎行的節(jié)奏。即使騎一次自行車也能增加不少活力,但要獲得持續(xù)的效果,應(yīng)該“用慢速到中度騎固定自行車,每周3次,每次15分鐘”,這會給你提供獲得持續(xù)能量所需要的刺激。
戶外散步
戶外散步能給人一種輕松、自由自在的感覺,這對克服憂郁、孤獨感很有益。
散步的地點,宜在優(yōu)美安靜的環(huán)境中進(jìn)行,能改善心肺功能,提高攝氧效果。
散步早晚進(jìn)行均可,但以“晨走”效果更佳,因為清晨散步,會加快“喚起”新陳代謝功能,進(jìn)而有效緩解抑郁癥狀。
跑步
跑步時大腦分泌的內(nèi)啡肽是一種似于嗎啡功能的生化物質(zhì),是天然的止痛劑,并能給人以欣快感,對減輕心理壓力具有獨特的作用。
堅持跑步會讓你有一顆強大的心臟,在汗流浹背時,體驗堅持的不易,在終點感受成功的喜悅感。
溫馨提示:抑郁癥,最大的傷害莫過于使人陷入痛苦之中不能自拔,甚至是走上極端自殘自殺,所以當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的家人朋友出現(xiàn)抑郁癥狀的時候要及時的尋求專業(yè)的幫助,切莫諱疾忌醫(yī)耽誤病情!
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥73用于避孕和有助于防止性傳播疾病。在正確的試用下有助于降低受孕的風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。其他內(nèi)容詳見說明書。
健客價: ¥9.9輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥52治療抑郁癥,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥92.4治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價: ¥53治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價: ¥35.8高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價: ¥51用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價: ¥220.5用于治療抑郁癥。
健客價: ¥72治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥110治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。 治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價: ¥88.4適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥28.8適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥102本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥140高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者,包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合性高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的Ⅱa和b型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)升高、載脂蛋白B(apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀鈣可與其他降脂療法(如低密度脂蛋白血漿透析
健客價: ¥25本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥83金戈 50mg*1片 枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 進(jìn)口諾絲避孕套 10只 驚喜裝天然膠乳橡膠避孕套:用于避孕和有助于防止性傳播疾病。在正確的試用下有助于降低受孕的風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。其他內(nèi)容詳見說明書。
健客價: ¥69.9用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥521.高膽固醇血癥: 原發(fā)性高膽固醇血癥患者,包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合性高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的Ⅱa和Ⅱb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血
健客價: ¥20主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴(yán)重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類藥物的病癥等。
健客價: ¥4.81.復(fù)雜部分性發(fā)作,亦稱精神運動性發(fā)作或顳葉癲癇,全身性強直一陣攣性發(fā)作,上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛,也可用于脊髓癆的閃電樣痛,多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經(jīng)痛,幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛,有時也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預(yù)防或治療雙相性躁狂-抑郁癥:對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥,可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合
健客價: ¥171.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾?。I炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時,應(yīng)用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓。在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的首選藥物,但當(dāng)噻嗪類藥物療效不佳。尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時,本類藥物尤為適用。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭用于各種原因?qū)е履I臟
健客價: ¥8.5用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥37用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥105