每天的生活，都是靈魂的精心創(chuàng)造?

想太多，做太少，易生病

1.夢是最偉大的預(yù)防醫(yī)學(xué)

夢是偉大的預(yù)防醫(yī)學(xué)，為什么呢？關(guān)于做夢，除了“日有所思，夜有所夢”，我們還要知道，做夢是需要能量的。所有夢中的能量，在賽斯哲學(xué)體系里面，叫做“多余的化學(xué)物”。

那么，什么是“多余的化學(xué)物”呢？

所有你的起心動念，在現(xiàn)實(shí)的人生當(dāng)中，不一定都會被實(shí)現(xiàn)。假設(shè)你一天當(dāng)中，可能起十萬個念頭，但你可能一天只能做十件事。比如說，今天下午我很想去約個會、偷個懶、泡個澡，可是不行，我還要來給各位上課。

從早到晚，不管你產(chǎn)生了多少個念頭，每個念頭都會建立起它自己的電磁以及化學(xué)性的“相位”。比如說，我想去泡澡，可是我因?yàn)槊χ险n，沒有去泡澡，可是“我很想去泡澡”這個念頭，有沒有存在？有。那么這個念頭就會建立起一個化學(xué)性的相位，這個“化學(xué)性的相位”，就是“多余的化學(xué)物”。

什么叫相位？就是每一個念頭不管你執(zhí)行了沒有，它的驅(qū)力都被建立了。

我用水力發(fā)電來打個比方。水力發(fā)電中，首先要有一個“相位差”，水從高處往下沖，落到低處，才能用于發(fā)電，實(shí)現(xiàn)位能到電能的轉(zhuǎn)化。這里的“位能”，就是水在高處所具有的“重力勢能”。

每個念頭一產(chǎn)生，就會像高處的水一樣，建立起一個電磁以及化學(xué)的“相位”。

2.想太多，做太少，易生病

念頭產(chǎn)生了，“相位”就產(chǎn)生了，不管這個念頭有沒有被具體化成行動，它的電磁能量以及化學(xué)的能量都被建立了。

我再打個比方，假設(shè)你們家有個購物狂，她每天都會從外面買東西帶回來。她買東西進(jìn)來的速度，永遠(yuǎn)大于你們家消耗物品的速度。時間一長，你們家就會堆滿了多余的物品。比如她很喜歡買吹風(fēng)機(jī)，每月買一個新吹風(fēng)機(jī)回家，可是你們家一個吹風(fēng)機(jī)可能要用三年，不久，你們家就堆滿了吹風(fēng)機(jī)。

你每天有很多的起心動念，你有各式各樣的想法和計劃，你有各式各樣的渴望和欲望，就算你腦子不想，內(nèi)心在想。比如，一會兒我要去吃個臭豆腐，明年我想要再買一棟房子，我想要交個男朋友，等等。你產(chǎn)生這么多的念頭，就像購物狂在瘋狂購物一樣。

這些念頭產(chǎn)生了，能量產(chǎn)生了，但是，你們在物質(zhì)實(shí)相里面，自我意識能夠落實(shí)多少？這些能量能夠被釋放多少？其實(shí)很少。這就像剛才說到的購物狂家的物品消耗速度很慢。這樣，產(chǎn)生量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于消耗量，就會累積多余的能量，積累多余的化學(xué)物，就像購物狂的家里堆滿了多余的物品。這些積累的化學(xué)物，就可能會使人生病。人透過生病來釋放多余的化學(xué)物。

所以，起心動念越多、行動力越弱的人，越容易生病。一個人，越是有偉大理想，同時實(shí)踐力越弱，他的生病幾率就會越高。

3.賽斯解釋“奧運(yùn)迷”重感冒的原因

我再舉一個例子。

我的老師賽斯有一位學(xué)生是個“奧運(yùn)迷”，很愛看奧運(yùn)會，而那段時間剛好正在舉辦奧運(yùn)會。這位學(xué)生就每天守在電視機(jī)前面，比如看游泳，他就很激動，就好像他自己也在游泳一樣；看踢足球，他也感覺像自己在球場上奔跑一樣；看到運(yùn)動員打破了百米紀(jì)錄，就興奮得不得了。

后來，這位學(xué)生得了嚴(yán)重的感冒。

我的老師賽斯就評論說，當(dāng)他在電視機(jī)前面，他感受到的是澎湃的能量，感受到身體了不起的能力之展現(xiàn)，感受到身體的偉大能量得以完美呈現(xiàn)。他內(nèi)在有一個電磁及化學(xué)的相位被累積了，可是他不是運(yùn)動員，他的能量沒有變成具體的行動。能量累積了，卻沒有被釋放掉，就形成了“多余的化學(xué)物”。這個學(xué)生透過感冒發(fā)燒——燒掉多余的化學(xué)物！

有時候，當(dāng)我們的內(nèi)在累積了電磁及化學(xué)的相位，當(dāng)我們的身體累積了多余的化學(xué)物，我們會透過每次的小病，把這些能量和化學(xué)物質(zhì)釋放出去。

4.做夢和生病都是釋放能量的方式

當(dāng)你內(nèi)在產(chǎn)生大量的電磁和化學(xué)的相位，你的身體也產(chǎn)生了大量的化學(xué)物，可是你在日常生活中的活動，沒有辦法把這些都宣泄掉，這些化學(xué)物累積到足夠多了，就會讓你晚上做一個很激烈的夢，把這些能量釋放掉。

產(chǎn)生多余的化學(xué)物，就像充電；釋放這些化學(xué)物，就像放電。有充電也有放電才會健康。為什么有人會腦神經(jīng)衰弱？只充電，沒有放電，一直充電一直充電，最后腦神經(jīng)當(dāng)然會衰弱。

在日常生活中，當(dāng)你累積了多余的化學(xué)物，你就會通過夢境把它們釋放掉。因?yàn)閴艟车耐苿恿?，就是這些累積的化學(xué)物。它是多余的，無法在物質(zhì)實(shí)相被釋放掉。當(dāng)你在釋放這些化學(xué)物的時候，某部分你的身體在排毒。什么叫毒？最原始的本意是，一個行動力。

可是你在物質(zhì)實(shí)相里面，你有辦法負(fù)荷這么大量的行動力嗎？你的每個起心動念，你都能實(shí)現(xiàn)嗎？不可能嘛！所以，這些多余的化學(xué)物，當(dāng)它在夢境里面也不能被充分釋放，或者，就連在夢境里面，你都不容許自己釋放。這樣，能量就會開始積累。

當(dāng)一個人累積了很強(qiáng)的電磁與化學(xué)的相位，而無法得到釋放，他就會得癌癥。

什么叫“很強(qiáng)的電磁與化學(xué)的相位”？比如你一直想離婚，卻始終離不了婚；你一直想創(chuàng)業(yè)，卻始終無法行動；你一直想找份好工作，卻始終找不到，或者找到了也做不下去又離職；你一直想找一個很好的男朋友雙宿雙棲，可是找了這個不對，找了那個也不對，等等。

如果你強(qiáng)烈的“想要得到”的欲望落空了，這時候，伴隨強(qiáng)烈的渴望而產(chǎn)生的巨大能量，就沒有被釋放掉，就累積了起來。這些能量沒有被釋放掉，轉(zhuǎn)為失望和絕望，就直接變癌癥。

5.心理咨詢師對一位癌癥個案的分析

癌癥的治療其實(shí)很簡單，找出患者最大的渴望是什么。患者最大渴望的失落，一個巨大的、無法被建構(gòu)為實(shí)相的能量系統(tǒng)，就是產(chǎn)生癌癥的原因。

有位肺癌個案，她一直想建構(gòu)一個幸福美滿的家庭，有個愛她的先生，既溫柔又體諒她；有個懂事的孩子，既體貼又能協(xié)助媽媽；工作輕松，不用為了溫飽而受累，她能夠去做自己想做的事，一家人能夠一起出去環(huán)球旅行。

可是現(xiàn)實(shí)是什么？先生不體貼不溫柔，孩子各活各的，她必須為了生存，不斷努力才能達(dá)到溫飽，她不做也不行。她的現(xiàn)實(shí)生活跟她想建構(gòu)出來的，差了十萬八千里。

假設(shè)我來分析她的夢，她的夢里面一定有很多甜蜜的夢。比如說，夢見跟初戀男朋友去吃面；夢到孩子很有成就，讓媽媽可以不用再辛苦；夢到她中彩票了，不用再上班；夢到先生接受換腦手術(shù)，換完腦之后，突然變得體貼、溫柔，噓寒問暖……

她一定是做這類的夢。這些夢都在療愈她，來填補(bǔ)現(xiàn)實(shí)生活的所有空缺和不足?？墒?，她的現(xiàn)實(shí)生活離她的夢想越來越遠(yuǎn)，做夢不足以填滿所有的空缺了。

她渴望的這一切，讓她建立了巨大的電磁以及化學(xué)的相位，而她被滿足了沒有？沒有。如果單純不被滿足，也只是生病而已?？伤坏珱]有被滿足，而且現(xiàn)實(shí)還越來越遙遠(yuǎn)，這個強(qiáng)烈的渴望轉(zhuǎn)化成了失望，甚至絕望。當(dāng)她絕望了，她的能量就開始建構(gòu)癌細(xì)胞。

什么是低欲望社會？

日本學(xué)者大前研一在《低欲望社會》中提道：“所謂低欲社會的概念是，無論物價如何變化，消費(fèi)無法得到刺激，經(jīng)濟(jì)沒有明顯增長，年輕的購房者人數(shù)逐年下降，大部分年輕人對于買車、買房幾乎沒有興趣，宅文化盛行，一日三餐從簡。”

不婚、不生、不買房，沒有欲望、沒有干勁、沒有夢想，是日本年輕人普遍的狀態(tài)，這和當(dāng)下中國部分年輕人的選擇其實(shí)也有共同之處——一切都越來越“佛”。

前些年，三十歲以上未婚的單身女性清一色被賦予“剩女”的稱號，尤其是條件優(yōu)越的女生，很容易因?yàn)檎也坏较嗥ヅ涞膶ο蠖藜藓涂只?。但現(xiàn)在，相當(dāng)一部分人已經(jīng)把單身作為一種主動的選擇，對愛情和結(jié)婚的欲望已經(jīng)沒有那么強(qiáng)烈。

除此之外，似乎越來越多的年輕人暫緩了生育的考慮。國家出臺“二孩政策”已有兩年多，但根據(jù)國家統(tǒng)計局?jǐn)?shù)據(jù)顯示，2017年國內(nèi)人口出生總量和出生率不升反降，而且，生二胎的比生一胎的還多，有更多的人，連一個孩子都不想要。

在購房問題上，年輕人，尤其是大城市的年輕人，對于房子的執(zhí)念已是過去時。在經(jīng)濟(jì)條件沒有達(dá)到自己的預(yù)期時，很多人寧愿花錢提高自己的生活質(zhì)量，也不愿一輩子被房貸套牢。

你是主動選擇，還是被動放棄

這種低欲望的社會氣象，一部分人是受現(xiàn)實(shí)條件所迫，主觀上認(rèn)為自己無法打破看似牢固的階級壁壘，覺得自己無論如何也成就不了想要的那種人生，所以干脆放飛自我，被動進(jìn)入低欲望狀態(tài)：

反正買房買不起，結(jié)婚結(jié)不起，生孩子養(yǎng)不起，還那么努力干嘛，活在當(dāng)下吧。

生存不易，很多時候我們尚且自顧不暇，又如何還有精力去奢望更多。對于這部分人來說，低欲望不是沒有欲望，而是對欲望求而不得的妥協(xié)和退讓。

另一部分人則是隨著當(dāng)代年輕人自我意識的覺醒，對于精神世界有著一定的要求，不愿被太多世俗欲望束縛，更加追求自身和心靈的成長，他們主動放棄眼前的茍且和婚姻瑣碎的一地雞毛。

對他們來說，低欲望更多是降低自己對物欲和情欲的需求，而把精力放在一些更高階的自己更想要的生活目標(biāo)上。志不在此，所以這些欲望也就低了。

我認(rèn)識的一個姑娘，三十歲出頭，英國留學(xué)回來，如今定居大理，生活極簡。以她的條件，身邊從來不缺愛慕者。但是，她給我羅列了一番自己的日常生活清單：

每天早上六點(diǎn)起床做瑜伽，做早飯，聽課件；白天工作，晚上去健身房，回家看會兒書，再忙忙瑣碎的家務(wù)，基本一天時間就過去了。她很平靜的告訴我：

“我現(xiàn)在每一天的生活都是朝著自己的目標(biāo)前行，不需要應(yīng)付家長里短的問候，不需要操心婚姻、伺候公婆和孩子，有足夠的經(jīng)濟(jì)條件和時間去旅游和進(jìn)修。我已經(jīng)過得如此豐富而充實(shí)，而且很享受現(xiàn)在的簡單生活。”

在這樣的低欲望社會里，當(dāng)我們對各方面的欲望越來越淡漠，才更可能活得自由和灑脫。

但是，也有一些人則迷失在這種自我放縱里，做什么都沒有干勁，覺得未來看不到希望，活得越來越消沉。

你是不想要，還是不敢要

事實(shí)上，欲望本身是沒有對錯的。

我們每個人都有追求富足的權(quán)利，也有人天生不愿意被物質(zhì)世界捆綁；我們都有渴望真愛的資格，也有人更向往獨(dú)身一人的清靜。

在一次次試探、碰壁、糾結(jié)和自我掙扎中，很多人開始放低自己的期望和渴求——當(dāng)沒有那么多的欲望，也就不會再有那些失望和心理落差。但是，似乎也變得越來越喪。

也許，首先你需要靜下心來看清楚自己內(nèi)心的欲望，你是真的不在乎不想要那些東西，還是不愿相信自己還有擁有那些東西的可能？我曾經(jīng)看到過一段話，至今讓我印象深刻：

達(dá)爾文的演化論清楚表明，只有更復(fù)雜的環(huán)境才能產(chǎn)生更高級的能力，這就類似熱帶雨林的物種之豐富與戈壁灘之荒涼的對比。

我們現(xiàn)在正處于復(fù)雜的環(huán)境中，你可以決定自己成為熱帶雨林還是戈壁灘。

其實(shí)，無論是在低欲望的潮流中，大家都不遺余力地追捧著“喪文化”，還是在喧囂聒噪的高欲望環(huán)境中，每個人都在叫你“起來嗨”，更重要的是，你看清楚自己的欲望了嗎？

你是真的樂于單身，還是不敢去愛？

你是真的享受丁克，還是不敢去生？

你是真的喜歡租房的自由，還是更有買房的擔(dān)憂？

也許你可以試著正視自己的欲望，而不是被社會環(huán)境裹挾著被動選擇。你是真的不想要，還是不敢要？

有人說，最怕一生碌碌無為，還說平凡難能可貴。不被外界綁架，看清楚自己的欲望，并對自己的欲望負(fù)責(zé)，不想要的就放手，想要的拼盡全力也要爭取，才是正確對待欲望的方式。

不想結(jié)婚的，就不勉強(qiáng)自己為了滿足別人的期待而進(jìn)入婚姻；想結(jié)婚的，就大膽去尋找那個正確的人；不想生孩子的，就不用在意周圍人的眼光；想要孩子的，就不用擔(dān)憂那些未知的問題。

無論你有怎樣的欲望，對自己有怎樣的定位和期待，當(dāng)你遵從自己內(nèi)心最真實(shí)的需求和感受，就能得到真正的篤定與心安。