日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網 > 精神病頻道 > 精神病分類 > 精神障礙 > 冬季我們該如何預防精神類疾病的復發(fā)

冬季我們該如何預防精神類疾病的復發(fā)

2018-09-22 來源:莒南心靈家園  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:失眠癥患者白天要多運動,不要有太大的思想包袱,放松自己的身心,順其自然。睡前注意讓自己的心情保持平靜,勿參加易使人興奮的交談或活動,養(yǎng)成良好的作息習慣,調節(jié)好人體的生物鐘。

冬天來了,你準備好了嗎?

1、冬季嚴寒,要做好保暖工作,雨雪天氣盡量避免外出走動,發(fā)燒、感冒、頭痛等疾病很大程度上會影響精神疾病的康復。

2、要在陽光充足的條件下進行活動,適當曬太陽,可以保持心情愉悅,提高自身免疫力,從而緩解抑郁情緒。

3、按時按量服藥,定時復診,有特殊情況及時與主治醫(yī)生聯(lián)系,不要私自減藥或者更換藥物,否則將會導致疾病復發(fā),惡化。

4、患者出院后要合理安排生活,盡量避免熬夜與重體力勞動,保持熱愛生活、樂觀向上的陽光心態(tài),適當的體育運動與勞動有助于疾病的康復。

5、分裂癥患者出院后家人要多對其關心,做好溝通工作,鼓勵患者參加社會活動,培養(yǎng)患者的社會技能,引導患者漸漸的走入社會,融入社會。如若出現下述現象,應視為復發(fā)前兆,應及時復診:①睡眠障礙②無端的頭痛,情緒波動,心煩易怒③緊張多疑,失神發(fā)呆,食欲不振④情緒低落,對什么都失去興趣,覺得生活沒有意義。

6、失眠癥患者白天要多運動,不要有太大的思想包袱,放松自己的身心,順其自然。睡前注意讓自己的心情保持平靜,勿參加易使人興奮的交談或活動,養(yǎng)成良好的作息習慣,調節(jié)好人體的生物鐘。

7、定期做好肝腎功能以及血常規(guī)、心電圖的檢查。需要檢查肝腎功能時,清晨不要吃飯、喝水、服藥,直至檢查結束。

8、對自己病情沒有正確認知的患者,家人要監(jiān)督好服藥,服用后剩下的藥物要妥善保管,不可交與患者。此外,藥物一定要放到兒童不易拿到的地方。

9、如有問題超出您解決能力范圍的,要及時向精神專科醫(yī)院求助,避免病情的進一步加重。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房