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抑郁癥愈來愈趨向年輕化

2018-08-22 來源:濟南軍都醫(yī)院精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對著網(wǎng)絡時代的發(fā)展,導致于生活和工作混為一體。24小時隨叫隨到,加班加點已經成為很多職場人的常態(tài)。到家了還要處理工作上的事情,過度使用電腦、手機讓人的大腦處于一種高度的緊繃狀態(tài),整個人的自我調節(jié)能力被極度的削弱,睡眠障礙、神經衰弱、工作效率下降,容易引發(fā)抑郁。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,全球抑郁癥的發(fā)病率為3.1%。中國抑郁癥的患病率為6.1%,國內抑郁癥患者已達到9000萬,無疑是抑郁癥的重災區(qū),而且發(fā)病率近年來呈逐年上升趨勢,而據(jù)國內媒體報道,中國每年約有25萬人死于自殺,其中一半以上患有抑郁癥。抑郁癥帶來的嚴重后果值得關注。而抑郁癥發(fā)病的年輕化趨勢十分顯著。當下年輕人的心理健康狀況非常令人堪憂。

1中國年輕人中國特色經濟下的壓力

中科院心理所的一篇調研顯示:20-30歲的人群是現(xiàn)階段中國人中精神壓力最大的人群,年輕人主要面臨著社會環(huán)境、工作壓力、個人成就、經濟收入、人際關系、社會支持、家庭、住房、子女和個人生活等,導致很多年輕人患有嚴重的焦慮,繼而引發(fā)抑郁癥的產生

2來自于社會強大的就職壓力

企業(yè)KPT考核,人才的競爭越演越烈,讓大部分年輕人喘不過氣來,極大程度的加重了就業(yè)者的危機感和壓力,尤其是位于北上廣深等一線城市,每年的房租上漲飛快,工資的漲幅無法跟上去,導致于辛辛苦苦做了一個月只夠交房租和養(yǎng)活自己。年輕人對于未來的迷茫和焦灼感進一步加劇,這些不良感受會進而誘發(fā)抑郁癥。

3社交便捷帶來的弊端

對著網(wǎng)絡時代的發(fā)展,導致于生活和工作混為一體。24小時隨叫隨到,加班加點已經成為很多職場人的常態(tài)。到家了還要處理工作上的事情,過度使用電腦、手機讓人的大腦處于一種高度的緊繃狀態(tài),整個人的自我調節(jié)能力被極度的削弱,睡眠障礙、神經衰弱、工作效率下降,容易引發(fā)抑郁。

4飲食方式不健康

此外,高強度的工作壓力迫使年輕人難以認真對待自己的飲食健康,常吃垃圾食品果腹。有研究證明,食用快餐或商店出售的烘焙食品與患抑郁癥之間存在著直接的聯(lián)系,經常以快餐為食的人患抑郁癥的概率比那些不吃或者極少吃的人高出51%,即使少量進食這類食品,也會明顯增加抑郁癥的發(fā)病率。

5加班的常態(tài)化不斷增加焦慮

許多年輕人在完成一天的工作后,都有類似“被掏空”的感受,這種身心俱疲、能量耗盡的狀態(tài)一旦持續(xù),將為罹患抑郁癥埋下伏筆。過高的工作壓力不僅困擾著中國年輕人,它也是導致日本年輕人自殺的一大原因。每年5月,日本抑郁癥患者會突然增多,通常叫做“5月病”。這是因為每年4月是新年度的開始,很多年輕人走上工作崗位時極其惶恐,工作一個多月就出現(xiàn)抑郁癥狀。

6住房和婚姻成為年輕人二大重擔

雖然年輕人把自己大部分的時間都奉獻給工作,但悲哀的是,在財富積累初期,他們所獲得的工作報酬難以支撐自己立足,毫不夸張地說,在貧瘠的經濟基礎上,年輕人的婚戀、購房和社會交往等方面的壓力也是致郁的重要原因。

以購房為例,雖然中國的人均收入尚低于世界平均水平,但房價卻高得世界領先。如此環(huán)境下,中國的年輕人若想僅憑一己之力買房,無異于癡人說夢,如果想在北上深這樣的一線城市擁有自己的房子,更是遙不可及。

將視角轉到國內農村地區(qū),失衡的性別比下,農村男青年想要結婚便要交付無異于天文數(shù)字的彩禮費。諸多新聞屢見不鮮。河南小伙結婚花費50萬,相當于全家20年的總收入。民眾稱,男女比例嚴重失衡導致農村彩禮節(jié)節(jié)攀升,30年來翻了幾百倍。雖然對于農村年輕人抑郁癥發(fā)病率的統(tǒng)計尚無官方數(shù)據(jù),但業(yè)內專家早已直言,如今農村地區(qū)的抑郁癥發(fā)病率逐年攀升,癥結愈發(fā)嚴重。

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