患者的精神非常差，很容易感到疲乏，不能用腦，一旦思考什么問題就覺得十分勞累。注意力難以集中，思維變得遲鈍，記憶力下降比較明顯。

2、對(duì)外界刺激非常敏感：

神經(jīng)衰弱患者對(duì)外界的刺激十分的敏感，很多人們感覺不到的事情他們都會(huì)感覺到。比如說非常輕微的聲響和微弱的光亮對(duì)他們來說，都是非常難以忍受的。

3、情緒暴躁：

患者的情緒十分暴躁，很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大發(fā)雷霆。對(duì)身心方面的不適會(huì)有所放松，甚至為此而感到緊張不安，擔(dān)心自己是不是換上了什么重大疾病?？偸且缮褚晒?，終日愁眉苦臉

神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱既然是需要治療的，那總有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，醫(yī)生是怎么診斷神經(jīng)衰弱的呢？神經(jīng)衰弱，至少有以下任何3項(xiàng)

1.有衰弱癥狀，如精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難以集中，記憶困難，工作或?qū)W習(xí)不能持久等。

2.興奮癥狀，如回憶及聯(lián)想增多，注意力不集中，難以控制。

3.情緒癥狀，比如易煩惱、易激惹。

4.緊張性頭痛，如頭痛、肌肉痛。

5.睡眠障礙，如入睡困難，多夢易醒，睡眠節(jié)律紊亂，睡眠感覺缺失，醒后沒有精神的感覺。

神經(jīng)衰弱治療方法：

1、要學(xué)會(huì)自我減壓：幾乎每個(gè)人在面臨學(xué)業(yè)，工作和生活壓力的時(shí)候都會(huì)感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學(xué)會(huì)自我減壓，自我疏導(dǎo)，不要過度的擔(dān)心，事實(shí)證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔(dān)心的事情往往不會(huì)發(fā)生，另外，將你認(rèn)為不可能的目標(biāo)分解成若干個(gè)小的目標(biāo)，也可以有效的減輕壓力。

2、保持身心愉悅：很多人得過一次神經(jīng)衰弱之后不會(huì)再得第二次，但是很多人卻會(huì)反復(fù)，最根本的原因就是后者的心理狀態(tài)，要保持樂觀的心態(tài)，精神愉悅，這樣神經(jīng)衰弱才會(huì)永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離你。

3、要堅(jiān)持體育鍛煉：失眠主要是神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)紊亂，而堅(jiān)持體育鍛煉則可以使身體的各個(gè)機(jī)能能夠很好地工作和配合，提高機(jī)體的免疫力，而且運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的疲勞感會(huì)使你很快入眠。

3、要緩解興奮緩解睡眠：神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時(shí)候，擔(dān)心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔(dān)心越睡不著，這時(shí)候要學(xué)會(huì)自我催眠，這里的催眠并不是心理學(xué)上說的專業(yè)的催眠，而是指在自己出現(xiàn)失眠狀況的時(shí)候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡?？梢运昂纫槐Ｄ蹋Ｄ毯写呙叱煞?；還可以睡前吃一片含維生素B族、鎂或者其他緩解神經(jīng)興奮的保健品，讓自己可以安然入睡。

4、軀體不適：

患者很容易出現(xiàn)一些軀體不適的表現(xiàn)，比如說頭昏、眼花、心慌、胸悶、氣短、尿頻、多汗、陽萎、早泄、月經(jīng)不調(diào)等。而這種軀體上的不適癥狀，又會(huì)導(dǎo)致患者的情緒、心理十分的敏感和疲乏。