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深挖一下“焦慮”的利與弊

2018-08-02 來源:婁底市康復醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:焦慮,可謂是催人前進的皮鞭。 雖然痛,但痛后會讓人獲益、進步、發(fā)展。所以,很多成功人士,雖然口口聲聲討厭焦慮、拒絕壓力,其實是對焦慮還是有一種潛在的成癮和認同,也即對焦慮會上癮。如果沒有了焦慮,就可能感到閑散不適,有的人為此會無意識地尋找焦慮甚至制造焦慮。

電視連續(xù)劇《小別離》剛結(jié)束連播就又開始了新的一輪重播。電視劇以初升高的中考焦慮引出的留學問題,凸顯了這個時期家長的無比焦慮。的確,現(xiàn)實中的我們遭受各種焦慮的包圍,那么被稱為“隱形健康殺手“的焦慮真的是”萬惡”的代名詞嗎?

熱映的電視劇《小別離》,是圍繞子女留學的問題展開的。劇中的三個家庭中,一個家長是社區(qū)醫(yī)生,屬于普通的工薪階層,一心想讓學霸女兒出國,以改寫自己受欺負的命運;另一個則是中產(chǎn)階級家庭,爸爸是眼科醫(yī)生,媽媽是公司高管,夫妻二人常為女兒的教育問題爭吵,媽媽因為嚴格管束女兒的學習以致母女之間的矛盾不斷;第三個則是富裕家庭,丈夫身家過億,他和二婚的年輕妻子則希望將兒子送出國,讓家族揚眉吐氣,也好繼承產(chǎn)業(yè)。

三個家庭所處的社會階層雖然不同,但卻面臨共同的煩惱,就是子女教育的問題。而且不論家境如何,三個家庭都為子女的未來而焦慮。可謂焦慮的家庭都是相似的,但又各有各的焦慮。

焦慮,也是成功的催化劑

劇中,富裕家庭的家長是為60后,而中產(chǎn)家庭的家長是70后。他們的之所以能夠擁有現(xiàn)在的成就,其實不能不說是得益于焦慮的催化。當下,60后的富商們,其成功除了借助于改革開放這樣的好時代之外,哪個不是拼命三郎,在商海大潮的競爭中摸爬滾打,最后打下一片天空。在其財富積累的過程中,壓力帶來的焦慮情緒可謂如影隨形。但也正是以往有了這樣的焦慮,才催其奮進,不斷超越自我,才有富庶的今天。

而70后的中產(chǎn)階層們也是如此,他們的戰(zhàn)場不是商場,而是考場。70后的高考,雖已不是千軍萬馬過獨木橋,但也依然是競爭激烈。而在工作之后,依然有各種各樣的晉級考試或類似于考試的應(yīng)激擋在前面,只有一路拼殺,過關(guān)斬將,最后才能躋身中產(chǎn)階級。在這樣的不定期的考試當中,焦慮是最常見的體驗,也就是說在成功的道路上也經(jīng)常伴隨著焦慮。

焦慮,可謂是催人前進的皮鞭。雖然痛,但痛后會讓人獲益、進步、發(fā)展。所以,很多成功人士,雖然口口聲聲討厭焦慮、拒絕壓力,其實是對焦慮還是有一種潛在的成癮和認同,也即對焦慮會上癮。如果沒有了焦慮,就可能感到閑散不適,有的人為此會無意識地尋找焦慮甚至制造焦慮。

化解焦慮,需要兩代同心

焦慮除了會帶給人動力,還會帶來對未來的恐懼,也即危機感。正因如此,已經(jīng)在焦慮中獲益的中高產(chǎn)階層,為了維護、鞏固自己的優(yōu)勢,就會將目光投到自己的后代身上。希望他們能青出于藍而勝于藍,至少是子承父業(yè)。所以孩子的學業(yè)就成了父母心里的事業(yè)。孩子成績好,父母的焦慮少點;孩子成績差,父母的焦慮則會大增。而出國,則是相對容易的、父母可以直接參與的一條捷徑,特別是對不差錢的中高階層而言,用錢可以解決的問題,就不是太大的問題。但是,新的問題來了。孩子承接了父母的壓力,變得焦慮了。一些要出國的孩子,往往對家長都有不滿,對未來都感到迷茫。畢竟,這不是他們自己的選擇,他們也沒有做好這樣的心理準備。特別是一些舉債出國的孩子,背負的焦慮更大更久。

其實,父母給孩子設(shè)計出國的人生規(guī)劃,大多是用心良苦的。但孩子們卻未必領(lǐng)情。家長們的邏輯是孩子小,不懂事,只能家長代替其做人生的選擇和規(guī)劃。結(jié)果反而可能是費力不討好。這樣的矛盾非常多見。但也有的父母在這樣的方面做得非常恰當,比如易中天先生。易老師的女兒上高三時,想請父親對自己填報高考志愿提些參考意見。易中天給女兒的建議是“四項基本原則”和“三維坐標系”。“四項基本原則”就是:興趣原則,你選的專業(yè)應(yīng)該是你最感興趣的;優(yōu)勢原則,你選的專業(yè)必須最能體現(xiàn)你的優(yōu)勢;創(chuàng)造原則,這個專業(yè)畢業(yè)以后從事的工作要具有創(chuàng)造性,而不是簡單的重復勞動;利益原則,這個專業(yè)必須有著良好的發(fā)展前途,最好能夠賺錢。“三維坐標系”就是X軸——城市,Y軸——學校,Z軸——專業(yè)。按照這個坐標系,加上“四項基本原則”,結(jié)合考分,找一個最佳結(jié)合點。后來,其女兒考取了一所名校。由于一切都是依照自己的意愿,她在大學期間如魚得水,年年獲得一等獎學金,畢業(yè)時還被評為市優(yōu)秀畢業(yè)生。更為重要的是,在女兒做出選擇之前,易老師也是做足了功課,對很多知名高校都親自尋訪,拍了照片,甚至做了視頻。有了這樣充分的了解,做出的選擇當然也是最為理性而不是盲目的??梢?,面對未來的選擇,親子兩代人如果同心協(xié)力,那么就可以擺脫或減輕焦慮。

有些焦慮,是強求的結(jié)果

當然,每個孩子的資質(zhì)不同,盡管父母的出發(fā)點是好的,但如果不顧及孩子的智力、能力、氣質(zhì)、特長等內(nèi)在因素而一味地追求卓越,那么即使家長和孩子都承擔了焦慮,也未必會有好的匯報。如果放棄強求,順應(yīng)孩子本來的心理習性,或許會有更為圓滿的未來。

幾年前,流行一個很發(fā)人深省的故事。有個12歲的女孩,學習成績中等,沒有一般孩子唱歌、跳舞等特長。家長帶其參加朋友們的活動,她要么幫助小小孩,要么給大家講笑話,忙忙碌碌的,像個小管家。家長雖然想過很多促進學習的辦法,但孩子的成績就是上不去。壓力之下,甚至下滑。家長無奈,只好放棄那些輔導班。期中考試的時候,語文試卷上有一道附加題:你最欣賞班里的哪位同學,請說出理由。結(jié)果,全班同學竟然都寫上了這個女孩的名字。理由很多:熱心助人,守信用,不愛生氣,好相處等等,寫得最多的是,樂觀幽默。很多同學建議,由她來擔任班長。而這個女孩則對媽媽說,老師曾講過一句格言:當英雄路過的時候,總要有人坐在路邊鼓掌,“我不想成為英雄,我想成為坐在路邊鼓掌的人”。這個不想成為英雄的女孩打動了很多人。女孩的母親感慨,這世間有多少人,年少時渴望成為英雄,最終卻成了煙火紅塵里的平凡人。如果健康,如果快樂,如果沒有違背自己的心意,又何妨做一個善良的普通人。

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