這些原來都是自卑心理，你中槍了嗎？

2018-05-09 來源：康德精神心理健康標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：由于種種原因造成的弱勢地位，使他們在社會的方方面面都體驗不到自身價值，甚至還會遭到強勢群體的厭棄。自我價值感是一個人安身立命的根本，喪失自我價值體驗，使他們心態(tài)失衡，陷入惡性的心理體驗之中，走不出這個心理的陰影，就很難擺脫現(xiàn)實的困境。

自卑是一種不能自助和軟弱的復(fù)雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。首先，自卑情結(jié)指以一個人認為自己或自己的環(huán)境不如別人的自卑觀念為核心的潛意識欲望、情感所組成的一種復(fù)雜心理。其次，自卑情結(jié)指一個人由于不能或不愿進行奮斗而形成的文飾作用。自卑情結(jié)是由嬰幼兒時期的無能狀態(tài)和對別人的依賴而引起的，對人有普遍的意義，能驅(qū)使人成為優(yōu)越的力量，但又是反復(fù)失敗的結(jié)果。自卑情感，是可以通過調(diào)整認識和增強自信心并給予支持而消除。

敏感

過分敏感，自尊心強。弱體群體非常希望得到別人的重視，唯恐被人忽略，過分看重別人對自己的評價，任何負面的評價都會導(dǎo)致內(nèi)心激烈的沖突，甚至扭曲別人的評價，比如，別人真誠地夸他，他會認為是挖苦。他們非常敏感，跟他們交往時，必須謹小慎微，別人不經(jīng)意的一句話，都會在其內(nèi)心引起波瀾，胡亂猜疑。

失衡

由于種種原因造成的弱勢地位，使他們在社會的方方面面都體驗不到自身價值，甚至還會遭到強勢群體的厭棄。自我價值感是一個人安身立命的根本，喪失自我價值體驗，使他們心態(tài)失衡，陷入惡性的心理體驗之中，走不出這個心理的陰影，就很難擺脫現(xiàn)實的困境。別人欺負他，即使內(nèi)心不服氣，也自認為是正常的，非常認同自己的弱勢身份。這種強烈的自卑心理極易導(dǎo)致自殺行為。

情緒化

他們表面上好象逆來順受，然而過分壓抑恰恰積聚了隨時爆發(fā)的能量。由于他們?nèi)鄙賾?yīng)對能力，失業(yè)、離異、患病等生活事件很容易導(dǎo)致心理壓力。當受到不公正的待遇時，認為別人睢不起自己，難以忍受，往往產(chǎn)生過激言行。比如有些民工受老板欺負，會因此自殺。他們經(jīng)常為了一點小事大動干戈，拳腳相向。有時當他們無力應(yīng)對危機時，還會自殘，用這種極端的方式表達自己的情緒。

自我認識不足

每個人總是以他人為鏡來認識自己，如果他人對自己的評價過低，特別是較有權(quán)威的人的評價，就會影響對自己的認識，從而過低評價自己，產(chǎn)生自卑心理。對自我形象不認同，覺得自己長的不好?；蛘呤菍ψ约耗芰Φ膽岩?，進入大學(xué)后的優(yōu)越感降低甚至沒有了，自己沒有贏得別人尊重的本錢，于是產(chǎn)生了極強的失落感，原有的優(yōu)越感一下子就成自卑感。每個人都會在某個方面產(chǎn)生自卑感的。

通常遇見以上這種情況，需要及時找心理醫(yī)生進行心理疏導(dǎo)，以免后患。

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