科學的兒童睡眠時間篇之一

2018-03-10 來源：清心心理機構標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：充足的睡眠能促進大腦功能的發(fā)育和發(fā)展，有利于腦能量的存儲、記憶鞏固和體力恢復。睡眠不足會影響兒童認知功能的發(fā)育，損傷大腦額葉皮質功能，導致情感和注意力的改變，引發(fā)語言及抽象思維功能的缺陷。

充足的睡眠時間對嬰兒體格和智能發(fā)育非常重要，孩子越小，睡眠越多。

充足的睡眠能促進大腦功能的發(fā)育和發(fā)展，有利于腦能量的存儲、記憶鞏固和體力恢復。睡眠不足會影響兒童認知功能的發(fā)育，損傷大腦額葉皮質功能，導致情感和注意力的改變，引發(fā)語言及抽象思維功能的缺陷。

所以，父母都很關心自己寶寶的睡眠，常擔心寶寶睡眠不足，影響生長發(fā)育，又怕睡得過多，是否有病。

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