我們不難發(fā)現(xiàn),在我們身邊出現(xiàn)了越來越多的微博控,所謂的微博控就是微博成癮,在心理學中這是一種需要大家及時糾正的一種心理問題,因為長此以往很可能給自己帶來越來越多的心理疾病。
何謂“微博控”?
“微博控”是指對微博極度喜愛的人。“控”來自英文“complex”,即情結(jié),極度喜歡的意思。“今天你織圍脖了嗎?”隨著微博的火爆,越來越多人見面就聊微博。但由于“迷戀”微博,網(wǎng)友中出現(xiàn)一大批“微博控”,他們沒日沒夜地上微博,一上就是幾個小時甚至是十多個小時,還有的放棄睡眠時間。
什么是微博控成癮現(xiàn)象?
1、連續(xù)上微博六小時可能成癮,事實上微博成癮的病例越來越多,根據(jù)《網(wǎng)絡成癮臨床診斷標準》,如果個人平均每天用于非工作學習目的連續(xù)上網(wǎng)超過6小時,且符合以下癥狀標準超過3個月,即為“網(wǎng)絡成癮”。
2、主要表現(xiàn)為對網(wǎng)絡的使用有強烈的渴求或沖動感;減少或停止上網(wǎng)時會出現(xiàn)周身不適、煩躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障礙等反應。
3、同時成癮標準也要在以下5條至少符合1條;為達到滿足感而不斷增加使用網(wǎng)絡的時間和投入程度;使用網(wǎng)絡的開始、結(jié)束及持續(xù)時間難以控制;固執(zhí)地使用網(wǎng)絡而不顧其明顯的危害性后果,即使知道網(wǎng)絡使用的危害仍難以停止,因使用網(wǎng)絡而減少或放棄了其他興趣、娛樂或社交活動,將使用網(wǎng)絡作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。
4、每日上微博6小時,且符合以上癥狀標準超過3個月,即為微博成癮。
小測試:你“微博成癮”了嗎?
如何才算微博成癮?根據(jù)《網(wǎng)絡成癮臨床診斷標準》,如果個人平均每天用于非工作學習目的連續(xù)上網(wǎng)超過6小時,且符合以下癥狀標準超過3個月,即為“網(wǎng)絡成癮”。
1、對網(wǎng)絡的使用有強烈的渴求或沖動感;
2、減少或停止上網(wǎng)時會出現(xiàn)周身不適、煩躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障礙等反應。
同時,成癮標準有以下五條,至少有一條符合:
1、為達到滿足感而不斷增加使用網(wǎng)絡的時間和投入程度;
2、使用網(wǎng)絡的開始、結(jié)束及持續(xù)時間難以控制;
3、固執(zhí)地使用網(wǎng)絡而不顧其明顯的危害性后果,即使知道網(wǎng)絡使用的危害仍難以停止;
4、因使用網(wǎng)絡而減少或放棄了其他興趣、娛樂或社交活動;
5、將使用網(wǎng)絡作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。
微博成癮的危害有多大?
“別小看微博成癮,它很可能導致焦慮癥和強迫癥。”心理學專家說,“微博控”們上班上微博,下班也上微博,吃飯玩微博,上廁所都玩微博,一天到晚時刻保持高度興奮的狀態(tài),連休息時間也被微博擠掉。這樣往往會導致睡眠時間不足、疲憊、精神衰弱,更嚴重的會導致焦慮癥產(chǎn)生。
“這些人的生活已經(jīng)離不開微博,他們每天都會不自主地上微博,關(guān)注微博。微博有粉絲數(shù)、關(guān)注度,像一些人用淘寶批量買粉絲來超越其他同事,已經(jīng)產(chǎn)生攀比和嫉妒心,從而導致這兩大心理疾病。”
專家表示,因為過度沉迷于微博的虛擬世界,容易導致個體社會功能的缺失。微博本來是增強人際交往的工具,但是過度沉迷卻會起相反的作用,導致個人與現(xiàn)實社會的隔離,造成人際關(guān)系的緊張。
心理專家提示,微博控一定要明確自己使用微博是基于何種需要,如果是工作需要,工作完成后應盡量少上微博;僅是娛樂需要的,在娛樂消遣達到身心滿足后應停止關(guān)注微博。
治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥901.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥321.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥681.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥46適用于各種焦慮癥。
健客價: ¥23鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥46治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥711.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥260本品用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。
健客價: ¥221、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥77抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀;強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為;神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥125鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥52適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥261、抑郁發(fā)作; 2、強迫癥(OCD)。
健客價: ¥94本品用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。
健客價: ¥19適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥65舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥46舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥24舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥的二年時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥17用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥的二年時間內(nèi),依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥44舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥87用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價: ¥24用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價: ¥24