網(wǎng)絡上一直流傳這樣一句話“苦惱是源于選擇太多”。這不,時下就有一種“選擇障礙癥”正在悄然流行。一項調(diào)查顯示,人每天要做70個選擇。小到洗發(fā)水品牌的選擇,大到人生道路的思考,跳槽還是忍耐,逃離還是堅守……這項調(diào)查同時顯示,83%的人有過“選擇恐懼”。今天和大家一起聊的是和每個人關系密切的“選擇性障礙癥”。
什么是選擇性障礙癥?
選擇性障礙癥本質(zhì)上可以說是一種“完美化的強迫障礙”。就是對于同樣能達到目的的不同方法、途徑、路線,在選擇的時候難以抉擇,即便做出決定后仍然疑慮其它的選擇是不是更好,從而導致時間的浪費,精神上的焦慮。這種選擇性障礙的人在日常生活中,面對幾個選擇中必須做出決定的時候,他會表現(xiàn)出恐慌、驚慌失措,嚴重者甚至汗流浹背到最后還是無法選擇,進而導致對于選擇所產(chǎn)生某種程度上的恐懼。
選擇性障礙癥的三個成因
選擇性障礙癥的典型特征是:“好像哪個都可以,好像哪個都不行”,糾結(jié)得像一團亂麻。自己苦惱周邊人也跟著遭殃。在買東西、訂計劃、做抉擇的時候,左右搖擺總無法下最后的決定,時間就在糾結(jié)之中慢慢流過。當這樣的優(yōu)柔寡斷達到嚴重的程度,這就成為了“選擇障礙癥”。選擇性障礙的形成原因有三個方面:
1、過于追求完美
過于追求完美會適得其反,有人凡事求完美,賦予所選事物太多意義,甚至有些強迫,無法輕易做抉擇。凡是有選擇恐懼癥的人,都是極度追求完美的人,而且是極度苛刻的人——他們要求自己必須做一個單選,而且這唯一的選擇必須是最大限度理想化的選擇。
2、選錯路形成心理創(chuàng)傷
曾在重大事務上選擇失誤,比如選錯專業(yè)、工作等,導致在人生某階段舉步維艱。一朝被蛇咬,十年怕井繩,這樣的經(jīng)歷也會影響今后的選擇習慣。
3、獨立意識差,害怕?lián)熑?/strong>
這是一群永遠長不大的小孩,也是包辦型父母教育出來的溫室里的花朵。依賴性強,獨立意識差,長大后往往不敢輕易做決定,簡單粗暴型父母可能會教育出害怕承擔責任的孩子。
1.對幻覺妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱,對血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2.止嘔,各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
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健客價: ¥23.5安神,鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡,調(diào)和氣血,醒腦開竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調(diào); 中風,癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。
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健客價: ¥49活血化瘀,消腫止痛。用于骨質(zhì)增生引起的功能性障礙,軟組織損傷及大骨節(jié)病引起的腫脹疼痛。
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健客價: ¥151、對興奮躁動、幻覺妄想、思維障礙及行為紊亂等陽性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。 2、止嘔,各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價: ¥15本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝<毎麥p少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價: ¥14本品緩解下述疾病的呼吸道阻塞性障礙引起的呼吸困難等癥狀:支氣管哮喘、慢性支氣管炎、急性支氣管炎、喘息性支氣管炎。
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健客價: ¥17.9本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝<毎麥p少癥,一般不宜作為優(yōu)選藥。
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健客價: ¥22本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝<毎麥p少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價: ¥15珊瑚七十味丸:鎮(zhèn)心,安神,定驚,調(diào)血。用于腦血栓,腦溢血,冠心病,肢體癱瘓,心動過速 或過緩,高血壓,小兒麻痹,癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效 。 七十味珍珠丸:安神,鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡,調(diào)和氣血,醒腦開竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調(diào); 中風,癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。
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