大部分人通常都相信,情緒是由外來因素造成的。每當(dāng)我們感到悲傷、快樂、憤怒,或心里不舒服時(shí),都是因?yàn)榘l(fā)生了某些事情或別人怎么對(duì)我們,才使我們產(chǎn)生這些情緒。
所以很自然地,當(dāng)我們覺得自己的情緒實(shí)在“胸悶得可以”,就認(rèn)為有理由對(duì)別人發(fā)飆;當(dāng)我們做出荒誕不經(jīng)的言行,就會(huì)理所當(dāng)然地說:“沒有辦法啊,我的感覺就是這么強(qiáng)烈。”這其實(shí)都是對(duì)情緒的誤解。
那情緒是什么?情緒又是怎么來的?情緒是我們對(duì)自己想法、對(duì)別人想法,對(duì)世界想法所引起的反應(yīng)。更簡單地說,情緒都是“想出來的”。因?yàn)槲覀兞?xí)慣想東想西,情緒也就起起落落。
你可以回想一下,上回你心情不好是什么原因?當(dāng)時(shí)你為什么如此生氣、沮喪、悶悶不樂?這情緒是怎么來的?一定是先有負(fù)面的想法,對(duì)不對(duì)?一個(gè)人不可能在沒有任何想法之前便有所感覺(情緒),因?yàn)楦緵]有任何參考點(diǎn)。你可以試試在沒有任何悲觀的想法下感到情緒低落;試試看不去想任何生氣的事而感到憤怒,你辦不到的。
被自己情緒所困擾,猶如寫一封罵人的信給自己,然后又被信中的內(nèi)容所激怒,這不是很蠢嗎?
沒有痛苦的人,只有痛苦的想法。記住,如果你是痛苦難過的,那都是你自己所創(chuàng)造出來的。如果你不喜歡現(xiàn)在的感覺,不喜歡抑郁不樂,那就快點(diǎn)換個(gè)想法吧!
通常,我們以為是某人或某些事使自己不快樂。事實(shí)不然,我們是因?yàn)閷?duì)生活中某人或某事產(chǎn)生某種想法,而使自己不快樂。
每個(gè)人都要為自己的情緒負(fù)責(zé)。如果我很沮喪,那是我的責(zé)任;如果我亂發(fā)脾氣,我要負(fù)責(zé)……讓“我為自己情緒負(fù)責(zé)”這概念深深地穿透你的心,因?yàn)檫@將成為處方、成為鑰匙。
一旦你有了這個(gè)認(rèn)知,突然間,你的焦點(diǎn)就會(huì)從外轉(zhuǎn)向內(nèi),你學(xué)會(huì)了向內(nèi)求,你整個(gè)人生將變得不同,你將不會(huì)再把責(zé)任推到別人身上,那你就活出了自己。
不是放不下,而是不想放下。
人的痛苦分兩種:一種是現(xiàn)在的痛苦,另一種是過往的舊痛。
過往舊痛,不過是腦中殘存的記憶,影像,為什么會(huì)痛苦?
那是因?yàn)槿丝偸欠挪幌拢绕涫欠蚱拗g的陳年舊賬,似乎一輩子都算不完。從幾年、或幾十年前憤怒第一次出現(xiàn)起,就沒完沒了,到現(xiàn)在還繼續(xù)抓著不放。但這不是很久以前的事嗎?它已成過眼云煙,為什么還繼續(xù)受苦?
因?yàn)槿绻畔铝四莻€(gè)痛苦,等于放下了人們多年來所有的人生劇本,以及所有使自己長久以來的想法和做法合理化的原因。那就是為什么許多人生起氣來,就習(xí)慣性地去“翻舊賬”,就習(xí)慣歇斯底里地把以前的憤怒、不愉快再“重溫舊夢(mèng)”一番。
過去的創(chuàng)傷仍困擾著你,那是因?yàn)槟阕约撼U腥撬D阕约菏芸?a href="http://m.hbyuguan.com/man/790747.html" target="_blank" name="InnerLinkKeyWord">不夠,還想把痛苦加諸在他人身上。只是你沒有意識(shí)到這點(diǎn),而且極力聲稱自己并不想要痛苦。但如果你仔細(xì)觀察,就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的思考和行為都在讓自己和他人持續(xù)受苦。
所以,在設(shè)法拋開痛苦之前,你必須先問自己“你還要讓這傷痛破壞我的心情和幸福嗎?”“我還要讓這個(gè)傷痛持續(xù)多久?”
一個(gè)人有沒有覺醒,只要看他是否執(zhí)著于一個(gè)陳舊的故事。如果你認(rèn)為你需要更多時(shí)間,你就會(huì)有更多的痛苦。你一再剝開傷口,傷口就永遠(yuǎn)不可能愈合。
佛陀說,凡所有相皆是虛妄。不管過去曾經(jīng)有多少委屈,冤枉或欺騙都是過去的幻影,現(xiàn)在傷害在哪里?那個(gè)舊傷還在嗎?它已經(jīng)不在了,除非你一直記得它。
其實(shí)幸福就在眼前,只是自己一直回頭看,就不可能看到新的事物,也很難感受到幸福。
消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合,術(shù)后修復(fù)。
健客價(jià): ¥1070行氣活血,散結(jié)消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖,癥見乳房內(nèi)腫塊,伴乳房疼痛,多為脹痛、竄痛或刺痛,胸脅脹滿,隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減,舌質(zhì)暗紅或瘀斑,脈弦或脈澀;乳腺囊性增生見上述癥候者。
健客價(jià): ¥46舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥56行氣活血、散結(jié)消腫、用于乳腺囊性增生病屬中醫(yī)氣滯血瘀癥、癥見乳房內(nèi)腫塊、伴乳房疼痛、多為脹痛、竄痛或刺痛、胸脅脹滿、隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減。
健客價(jià): ¥480舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥597本產(chǎn)品廣泛應(yīng)用于家庭保健、運(yùn)動(dòng)護(hù)理及醫(yī)療臨床等物理降溫,使用方便,能迅速緩解因發(fā)熱、頭痛、眼倦、扭傷等所產(chǎn)生的不適或痛楚。
健客價(jià): ¥18適用于短期緩解由風(fēng)濕病引起的肌肉和關(guān)節(jié)的輕度疼痛,以及背部疼痛和扭傷、拉傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥35用于發(fā)熱及輕、中度的疼痛。
健客價(jià): ¥13活血行氣,散瘀止痛。用于氣滯血瘀,經(jīng)絡(luò)阻滯所致的癌癥疼痛,術(shù)后疼痛,跌打疼痛,肩頸痹痛以及胃脘疼痛,頭痛,痛經(jīng)等。
健客價(jià): ¥34用于輕度及中等度疼痛,如牙科、產(chǎn)科或矯形科手術(shù)后的疼痛,以及軟組織損傷性疼痛及骨骼、關(guān)節(jié)疼痛。此外,還用于痛經(jīng)、血管性頭痛及癌性疼痛等。
健客價(jià): ¥91、對(duì)癥治療與腸道功能紊亂有關(guān)的疼痛、排便異常和腸道不適 ; 2、對(duì)癥治療與膽道功能紊亂有關(guān)的疼痛 ; 3、為鋇灌腸做準(zhǔn)備。
健客價(jià): ¥34化痞消積,用于氣滯血凝,癓瘕痞塊,脘腹疼痛,胸脅脹滿。
健客價(jià): ¥118祛風(fēng)鎮(zhèn)痛,調(diào)經(jīng)血。用于婦女血癥,風(fēng)癥,子宮蟲病,下肢關(guān)節(jié)疼痛,小腹、肝、膽、上體疼痛,心煩血虛,月經(jīng)不調(diào)。
健客價(jià): ¥58用于“白脈病”神志不清,身體麻木,頭昏目眩,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥30適用于急性輕、中度疼痛:如運(yùn)動(dòng)性肌肉痙攣導(dǎo)致的疼痛。
健客價(jià): ¥105本產(chǎn)品對(duì)關(guān)節(jié)疼痛、脘腹冷痛有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥4.3溫補(bǔ)腎陽,益腎壯督,搜風(fēng)剔邪,蠲痹通絡(luò)。用于證見發(fā)熱,關(guān)節(jié)疼痛、腫大、紅腫熱痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬,畸形的頑痹(類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎)。
健客價(jià): ¥66適用于緩解輕度至中度疼痛。用于緩解風(fēng)濕和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、引起全身發(fā)熱,局部紅腫及疼痛癥狀。
健客價(jià): ¥18長效鎮(zhèn)痛,適用于手術(shù)后疼痛,惡性腫瘤疼痛,風(fēng)濕痛。
健客價(jià): ¥230解毒利濕,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證,癥見:小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì)陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。
健客價(jià): ¥37活血行氣,散瘀止痛。用于氣滯血瘀,經(jīng)絡(luò)阻滯所致的癌癥疼痛,術(shù)后疼痛,跌打傷痛,肩頸痹痛以及胃脘疼痛,頭痛,痛經(jīng)等。
健客價(jià): ¥45用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥8本品適用于治療不同病因的輕中度疼痛,如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等的關(guān)節(jié)痛,以及痛經(jīng)、牙痛、手術(shù)后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼痛。
健客價(jià): ¥45祛風(fēng)散寒,活血止痛。用于風(fēng)寒濕閉阻、瘀血阻絡(luò)所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛、冷痛、刺痛或疼痛致甚,屈伸不利、局部惡寒、腰腿疼痛、四肢麻木及跌打損傷所致的局部腫痛。
健客價(jià): ¥21