如何化解生命的無力感

2017-07-17 來源：聊城公安民警心理健康學苑標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：因為恐懼、因為不安全感，所以不敢嘗試，害怕失敗，也就錯失了許多學習與成長的機會?？謶种皇腔孟?，在這世界上所有的一切都是靈魂的學習與成長，都是(愛的生命功課)。

　　如何化解生命的無力感

　　生命中有許許多多的無力感…工作、感情、事業(yè)、金錢、人際關系……為何會有這么多的無力感產生…

　　(1)過度在乎別人的看法與想法

　　你主要是因為你自己的想法而過自己的人生，別人的觀點只是供你參考，要當自己生命的主人，自我負責過度在乎別人，是恐懼、是出賣自己，是把自己的力量交給別人。委曲不一定能求全，有時甚至會令你退無可退。不卑不亢，自助才能人助。

　　(2)思慮太多

　　想太多、太理性因而缺乏行動力，很多的問題與困難都是自己想出來的，自己嚇死自己。計劃趕不上變化，變化趕不上一通電話……人生的本質是冒險、是創(chuàng)造，跟隨你內在的沖動，找到你生命中最想唱的那首歌。

　　(3)對生命缺乏安全感

　　因為恐懼、因為不安全感，所以不敢嘗試，害怕失敗，也就錯失了許多學習與成長的機會?？謶种皇腔孟?，在這世界上所有的一切都是靈魂的學習與成長，都是(愛的生命功課)。未來先來，還是無常先來，何必為未知而擔憂？當下永遠比未來重要！把握當下，才能掌握(你創(chuàng)造你自己的實相)。

　　(4)覺得自己不被支持、不被愛

　　你想什么、什么信念，就會召喚什么來。信念會創(chuàng)造實相。請相信你永遠是被支持、被愛的，你內在神性的自己、別人內在神性的自己永遠愛你。你的存在就是(宇宙對你愛的證明)。在入睡前、睡醒時潛意識最能接受暗示的時候，自我催眠、冥想接收宇宙的力量，愛的治療能量，感覺自己是被宇宙無條件地愛著、支持著。

　　(5)情感的過度依賴

　　互相束縛，個人獨特的創(chuàng)造力無法發(fā)揮，導致人生的不平衡愛是互相尊重。我的人生是我的，自己做主自己承擔，我也要把別人的人生交給他自己。應無所住而生其心，凡事盡力就好，結果不強求，只要我努力了，付出了。至于別人感受多少改變多少，不是我的責任。別將太多的心力放在別人身上。

　　(6)承認

　　承認自己無力感與缺點人性都有脆弱、自私、貪婪的時候，接受自己，接受別人。只要背后的信念是(愛)一切都能變好，都能解決。

　　(7)害怕沖突

　　怕別人討厭自己只要是善意的，互相表達自己的立場為了溝通，不是對立，不是攻擊，是帶著愛與了解的互動。生命就是表達，很溫和很真誠地各自表述，彼此尊重，完成(愛的互助合作)

　　(8)拿掉

　　自我限制的信念我們都是來到地球上的實習神明，內在的神性與人性交流，神性鼓勵人性，人性汲取神性的力量，靈魂不斷地學習與成長。

　　(9)善用你潛意識的能量寫夢單

　　自我暗示，相信內在神圣的自己會給你一個最好的答案與指引。

　　(10)把恐懼、害怕拿掉

　　做個無可救藥的樂觀主義者能量打開，與別人交流、互動。參與團體，去上課、走出來外面打開，接觸團體，分享與學習。里面打開，內心神性的光照出來。