一、媽媽對(duì)于一個(gè)人，究竟意味著什么

　　很多人都不記得三歲前發(fā)生的事情，所以三歲之前那段時(shí)光對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)不重要嗎？當(dāng)然不是，因?yàn)橐粋€(gè)人在三歲以前，已經(jīng)形成了關(guān)于“自我”的概念。

　　三歲以前的經(jīng)歷，對(duì)一個(gè)人影響甚遠(yuǎn)，這些經(jīng)歷深深沉積于一個(gè)人的內(nèi)在，甚至能夠驅(qū)動(dòng)人們余生的感覺和行為。若一個(gè)人的自我在童年早期階段受到損害，這個(gè)人可能終身在情緒上都會(huì)有些問題。

　　而一個(gè)人三歲前的經(jīng)歷，和母親關(guān)系密切。

　　嬰兒出生時(shí)已經(jīng)有一套情緒機(jī)制的基礎(chǔ)了，但是嬰兒并不會(huì)管理自己的情緒，他們需要依靠撫養(yǎng)者（多數(shù)情況下是母親）去教導(dǎo)他們?nèi)绾喂芾磉@些情緒。

　　剛出生的嬰兒沒有關(guān)于“自我”的感知。至少在生命最初六個(gè)月，嬰兒感覺自己和母親是一體的，他們不能準(zhǔn)確的感覺到自己和母親的界限。所以母親的情緒會(huì)很容易的影響到自己的孩子。

　　在安全依戀關(guān)系中，母親會(huì)從情緒上順應(yīng)孩子。當(dāng)嬰兒哭泣的時(shí)候，母親幾乎不會(huì)去思考“應(yīng)該怎么做”，她只是感覺到一種無(wú)意識(shí)的、情緒上的沖動(dòng)想要去安撫自己的孩子。直覺會(huì)告訴她，孩子是餓了，尿尿了，或者是困了。母親和自己孩子的溝通，不是通過語(yǔ)言，而是通過肢體、表情、聲音、觸覺等和孩子溝通。這種溝通不僅僅發(fā)生在嬰兒和母親的思想中，它發(fā)生在兩者的身體上。

　　孩子是通過情緒將自己的內(nèi)在節(jié)律傳達(dá)給母親。當(dāng)兩個(gè)人能夠匹配他們的狀態(tài)的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生一種共情的感覺，這是一種連接的感覺，一種“有人可以和我共鳴”的感覺。

　　一個(gè)人生命之初，他的情緒就像一片混沌的海洋，通過與母親的互動(dòng)，孩子一次次參考母親如何幫助他管理情緒，在無(wú)意識(shí)中學(xué)會(huì)了母親的情緒管理方法。一個(gè)孩子哭泣的時(shí)候，母親可能會(huì)無(wú)數(shù)次的去安撫他，直到有一天，孩子可以自己停止哭泣，那時(shí)他已經(jīng)成功地將“母親的安撫”內(nèi)化成了自己的能力。當(dāng)嬰兒將母親的形象內(nèi)化到自己的內(nèi)在以后，即便獨(dú)處，也能夠感覺到愛和安全感。

　　當(dāng)孩子意識(shí)到他能夠感覺到自己的情緒并且能夠調(diào)節(jié)它，而不是尖叫著讓別人幫忙調(diào)節(jié)的時(shí)候，他就和母親有了界限，他會(huì)認(rèn)識(shí)到自己并不是母親的附屬物。當(dāng)一個(gè)嬰兒開始能夠“管理”自己情緒的時(shí)候，他的“自我”就漸漸開始形成。

　　但母親不僅僅只是做孩子情緒管理的“模范”。在孩子出生后第一年，母親與孩子的互動(dòng)塑造著腦部更高級(jí)的管理區(qū)域。人的大腦在出生后兩年會(huì)飛速發(fā)展，這一時(shí)期大腦神經(jīng)元會(huì)成倍增加，并且形成自己特定的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，這些結(jié)構(gòu)是孩子未來(lái)各種能力的基礎(chǔ)。孩子和母親之間的互動(dòng)、交流，情感的連接，也在為孩子塑造大腦的神經(jīng)連接。

　　那么，如果母親不能回應(yīng)或者不會(huì)回應(yīng)孩子的情緒時(shí)，又會(huì)發(fā)生什么？

　　孩子將學(xué)會(huì)不舒服時(shí)沒有人會(huì)來(lái)安撫他，恐懼的感覺會(huì)蔓延，他會(huì)感到世界非?？膳?。在自我形成之初，這對(duì)他的影響非常大，沒人教他如何管理情緒，如果他不能“像媽媽一樣”管理情緒，他會(huì)覺得痛苦，這是發(fā)展性創(chuàng)傷的根源。

　　患有抑郁癥的母親可能很難解讀別人的面部表情，尤其是嬰兒的面部表情和肢體語(yǔ)言，他們會(huì)忽略孩子的渴求。如果母親是一個(gè)情緒化的人，很焦慮，或者很冷漠，或者時(shí)而對(duì)孩子很好時(shí)而又不顧孩子感受，孩子將會(huì)覺得未來(lái)非常不可預(yù)測(cè)，也不安全。

　　母親在孩子生命之初與孩子共建的情緒互動(dòng)，為孩子之后的情緒管理提供了基礎(chǔ)。情緒管理意味著一個(gè)人能夠自由的感覺到自己的情緒，而不會(huì)受到別的情緒阻礙，一個(gè)人可以享受自己的情緒，可以在情緒之上去駕馭它。所以，“情緒管理”功能良好的人不會(huì)被情緒淹沒，或者感到極度痛苦或恐懼。如果不能，則可能遭受情緒管理失調(diào)，這是一種內(nèi)部的混亂。

　　二、“靜止臉實(shí)驗(yàn)”告訴我們什么

　　曼徹斯特大學(xué)心理學(xué)教授埃德·特洛尼克曾經(jīng)做過一個(gè)非常有名的實(shí)驗(yàn)——靜止臉實(shí)驗(yàn)。他讓一個(gè)母親先和孩子互動(dòng)，孩子非常開心，積極響應(yīng)。然后讓母親再換成一個(gè)沒有表情的臉，無(wú)論孩子怎樣做，母親都一直面無(wú)表親。

　　以下是實(shí)驗(yàn)截圖：

　　1、實(shí)驗(yàn)之初，母親與孩子正?；?dòng)，孩子很開心。

　　2、靜止臉實(shí)驗(yàn)開始，母親面無(wú)表情。孩子已經(jīng)發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁，開始想辦法引起母親注意。

　　3、孩子繼續(xù)嘗試讓母親與自己互動(dòng)，但是母親仍然面無(wú)表情。

　　4、最后孩子開始崩潰哭泣。

　　當(dāng)我看這個(gè)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行的時(shí)候，幾乎是屏住呼吸的，直到母親最終開始回應(yīng)孩子，我才松了口氣。可是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他不僅僅是松了口氣，在母親對(duì)他毫無(wú)反應(yīng)的這段時(shí)間，他的心跳加速，體內(nèi)壓力激素增加，如果持續(xù)下去，他大腦關(guān)鍵部位的細(xì)胞可能死亡。

　　嬰兒一開始會(huì)持續(xù)嘗試吸引父母的注意力。他們會(huì)不斷的重復(fù)這一個(gè)過程，失敗了以后會(huì)走開，感到悲傷，無(wú)可奈何，然后他們又會(huì)從頭再來(lái)一次。

　　一次又一次嘗試，失敗，失敗，再嘗試。那些常常被忽略甚至被虐待的孩子，他們會(huì)開始形成自我安撫的行為——比如吃手指，抓自己，然后不再理睬父母。但還有一些嬰兒可能會(huì)變得特別沮喪以至于他們根本沒辦法安慰自己，比如在孤兒院的一些嬰兒，雖然吃飯穿衣都有人照料，但是沒人和他們說(shuō)話、玩耍，也沒人安撫他們，這些孩子發(fā)育特別遲緩，甚至可能死忘。

　　“嬰兒和所有人類一樣，天生需要與他人互動(dòng)、當(dāng)我在八十年代第一次做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，都不知道與他人連接對(duì)孩子來(lái)說(shuō)有多重要，也不知道當(dāng)嬰兒不能與他人連接的時(shí)候，消極影響又有多大。”埃德·特洛尼克教授說(shuō)。

　　現(xiàn)在很多家庭是父母雙方都要工作，親自照料孩子的時(shí)間很少，或者即便照料孩子，也很難耐心的回應(yīng)孩子的需求。往往父母因?yàn)閴毫^大，自己也十分焦慮、抑郁、冷漠，這種情緒會(huì)對(duì)新生嬰兒影響很大，他們可能會(huì)形成不安全的依戀關(guān)系，也可能會(huì)在體內(nèi)積許多負(fù)面情緒，無(wú)法管理。當(dāng)然，最嚴(yán)重的狀況，可能會(huì)影響他們的大腦發(fā)育。

　　不過好消息是，那些成長(zhǎng)于忽略環(huán)境甚至虐待環(huán)境的孩子，如果能進(jìn)入一個(gè)充滿愛和支持的環(huán)境中，他們的大腦也可能變得積極和健康。