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失眠癥的發(fā)病原因是什么

2017-04-13 來源:心海岸心理哲學(xué)研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:睡眠感覺障礙:缺乏睡眠的真實(shí)感,許多失眠病人雖然能酣然入睡,但醒后堅(jiān)信自己沒睡著,而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。

  (1)天性論認(rèn)為的發(fā)病原因:

  天性論認(rèn)為人類與個(gè)體的休息睡眠也是天性規(guī)定性表現(xiàn),正常情況下,困了就可以睡,因焦慮、緊張、壓力等導(dǎo)致異常心理精神反應(yīng)影響的失眠現(xiàn)象,只要平息了焦慮等異常心理反應(yīng),失眠現(xiàn)象就自動(dòng)消失。

  (2)現(xiàn)行醫(yī)學(xué)心理學(xué)認(rèn)為的發(fā)病原因:

 ?、偈呤怯捎谇橹?、飲食內(nèi)傷,或病后及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養(yǎng)或心神不安,從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。日常生活中,思想的沖突、工作的緊張、學(xué)習(xí)的困難、希望的幻滅、親人的離別等一些消極因素,或是成功的喜悅等積極因素,無一不能帶來不眠之夜,像這種失眠就是心理性失眠。

 ?、诃h(huán)境原因:常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。

 ?、蹅€(gè)體因素:不良的生活習(xí)慣,如睡前飲茶,飲咖啡,吸煙等。

  ④軀體原因:廣義地說,任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠,

 ?、菥褚蛩兀喊ㄒ蚰硞€(gè)特別事件引起興奮,憂慮所至的機(jī)會(huì)性失眠

 ?、耷榫w因素:情緒失控可引起的心境上的改變,這種改變特別會(huì)在情緒不穩(wěn)時(shí)表現(xiàn)出來,它可以是由某些突發(fā)事件引起,如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導(dǎo)致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象,可能是偶然發(fā)生的、暫時(shí)的;而更嚴(yán)重的失眠則是長期存在睡不好的現(xiàn)象,他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài),緊張、害怕、擔(dān)心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺器官,而且就連晚上也仍然欲罷不能。

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  (1)天性論描述:

  既不符合常理,又不符合個(gè)體的意愿而重復(fù)發(fā)生的不能正常休息睡眠的內(nèi)隱的心理精神行為及外顯的軀體行為。

  (2)現(xiàn)行醫(yī)學(xué)、心理學(xué)描述:

  主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力,輕者入睡困難,或寐而不酣,時(shí)寐時(shí)醒,或醒后不能再寐,重則徹夜不寐。

 ?、偃胨щy;

  ②不能熟睡,睡眠時(shí)間減少;

  ③早醒、醒后無法再入睡;

 ?、茴l頻從噩夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢;

 ?、菟^之后精力沒有恢復(fù);

  ⑥發(fā)病時(shí)間可長可短,短者數(shù)天可好轉(zhuǎn),長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù);

  ⑦容易被驚醒,有的對聲音敏感,有的對燈光敏感;

 ?、嗪芏嗍叩娜讼矚g胡思亂想;

 ?、衢L時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥,而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì)加重失眠。

  患者大都會(huì)出現(xiàn)以下的癥狀表現(xiàn):

  a)睡眠感覺障礙:缺乏睡眠的真實(shí)感,許多失眠病人雖然能酣然入睡,但醒后堅(jiān)信自己沒睡著,而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕

  b)入睡困難:輾轉(zhuǎn)難眠,入睡時(shí)間比以往推后1—3個(gè)小時(shí),患者說本來也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時(shí)間明顯減少。

  c)晨昏顛倒:有嚴(yán)重失眠的癥狀是白天發(fā)困,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠,學(xué)習(xí),開會(huì),上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說什么也睡不著。

  d)睡眠淺容易做夢:即病人自感睡不實(shí),一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動(dòng)靜就醒,有的早醒;還有的病人經(jīng)常做惡夢,從恐怖驚險(xiǎn)的夢境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。這也是嚴(yán)重失眠的癥狀。

  e)睡眠質(zhì)量差:許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感。

 

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