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失眠癥的發(fā)病原因!

2017-04-13 來源:心海岸心理哲學研究院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:失眠是由于情志、飲食內傷,或病后及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養(yǎng)或心神不安,從而導致經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。

  (1)天性論認為的發(fā)病原因:

  天性論認為人類與個體的休息睡眠也是天性規(guī)定性表現,正常情況下,困了就可以睡,因焦慮、緊張、壓力等導致異常心理精神反應影響的失眠現象,只要平息了焦慮等異常心理反應,失眠現象就自動消失。

  (2)現行醫(yī)學心理學認為的發(fā)病原因:

 ?、偈呤怯捎谇橹?、飲食內傷,或病后及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養(yǎng)或心神不安,從而導致經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。日常生活中,思想的沖突、工作的緊張、學習的困難、希望的幻滅、親人的離別等一些消極因素,或是成功的喜悅等積極因素,無一不能帶來不眠之夜,像這種失眠就是心理性失眠。

  ②環(huán)境原因:常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。

 ?、蹅€體因素:不良的生活習慣,如睡前飲茶,飲咖啡,吸煙等。

  ④軀體原因:廣義地說,任何軀體的不適均可導致失眠,

  ⑤精神因素:包括因某個特別事件引起興奮,憂慮所至的機會性失眠

 ?、耷榫w因素:情緒失控可引起的心境上的改變,這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時表現出來,它可以是由某些突發(fā)事件引起,如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現象,可能是偶然發(fā)生的、暫時的;而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現象,他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài),緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據他們白天的感覺器官,而且就連晚上也仍然欲罷不能。

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  (1)天性論描述:

  既不符合常理,又不符合個體的意愿而重復發(fā)生的不能正常休息睡眠的內隱的心理精神行為及外顯的軀體行為。

  (2)現行醫(yī)學、心理學描述:

  主要表現為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力,輕者入睡困難,或寐而不酣,時寐時醒,或醒后不能再寐,重則徹夜不寐。

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 ?、诓荒苁焖?睡眠時間減少;

 ?、墼缧?、醒后無法再入睡;

 ?、茴l頻從噩夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢;

  ⑤睡過之后精力沒有恢復;

  ⑥發(fā)病時間可長可短,短者數天可好轉,長者持續(xù)數日難以恢復;

 ?、呷菀妆惑@醒,有的對聲音敏感,有的對燈光敏感;

  ⑧很多失眠的人喜歡胡思亂想;

 ?、衢L時間的失眠會導致神經衰弱和抑郁癥,而神經衰弱患者的病癥又會加重失眠。

  患者大都會出現以下的癥狀表現:

  a)睡眠感覺障礙:缺乏睡眠的真實感,許多失眠病人雖然能酣然入睡,但醒后堅信自己沒睡著,而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。

  b)入睡困難:輾轉難眠,入睡時間比以往推后1—3個小時,患者說本來也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時間明顯減少。

  c)晨昏顛倒:有嚴重失眠的癥狀是白天發(fā)困,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠,學習,開會,上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說什么也睡不著。

  d)睡眠淺容易做夢:即病人自感睡不實,一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的早醒;還有的病人經常做惡夢,從恐怖驚險的夢境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。這也是嚴重失眠的癥狀。

  e)睡眠質量差:許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感。

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