“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”，春季最為變化無常的季節(jié)，半數(shù)以上的人群在春天會出現(xiàn)種種不適癥狀，如失眠、疲倦、健忘、情緒低落、好沖動，工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等心理精神方面的疾病疾病在這個季節(jié)很容易被誘發(fā)或加重。心理精神科專科醫(yī)院每到這個時節(jié)都應(yīng)接不暇，在這個意義上說，春天可謂為多事之秋。

　　A：一到春天就想哭

　　A女士每年春季都要請幾次病假。立春剛過，她的情緒就和天氣一樣變得捉摸不透，一會嘆聲嘆氣，一會潸然淚下，昨晚還嘻笑顏開，早上起來就愁眉苦臉。尤其是越接近暮春，情緒越低落，前不久，A女士悶悶不樂地吃過早飯，突然又不想去上班，而且不經(jīng)意間說道：“真的不想活了”，家人意識到問題很嚴重，終于說服她就醫(yī)。經(jīng)過心理醫(yī)生的診斷，確診A女士患上了抑郁癥。

　　這是一種在春季極為高發(fā)的心理病癥，表現(xiàn)為一組以情緒低落，興趣減退為主要的癥候群，有關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，抑郁癥在春天的自殺率明顯高于其他季節(jié)。歌星張國榮也正死于去年暮春的4月1日。

　　B：春天里的“雄辯家”

　　和抑郁癥患者的情緒低落相反，有的人則在春天好發(fā)情緒激昂的躁狂癥。

　　同學(xué)們發(fā)現(xiàn)一向節(jié)儉的小B突然變得十分“大方”，無原無故地就請大伙到酒店吃飯，一頓飯錢花了他兩個月的伙食費，同學(xué)們都不好意思，小B卻毫不在意，反而滔滔不絕地說了一大通什么“有福同享”、“今朝有酒今朝醉”的話。此后同學(xué)們發(fā)現(xiàn)小B越來越反常，每天都情緒高漲，喜形于色。在課堂上小B搶著老師的話頭，就像競選總統(tǒng)的雄辯家一樣，一發(fā)言就是半個多小時，而且不容打斷，下課后仍然找同學(xué)當他的聽眾，手舞足蹈地一說就是個把小時，精力充沛超人，毫無疲乏感。同學(xué)們再也受不了這個“雄辯家”，把他送到心理門診，原來得了躁狂癥。

　　為何心理精神類疾病喜歡在春光明媚的時節(jié)發(fā)作呢？

　　目前，科學(xué)們已知的是與春季里千變?nèi)f化的氣象因素相光，比如，持續(xù)陰雨天，有些心理精神類患者的病情有所反復(fù)；又如天氣轉(zhuǎn)暖，代謝進入旺盛期，引起人體的一些內(nèi)環(huán)境和內(nèi)分泌活動發(fā)生變化，從而容易影響人的情緒；另外，春季氣壓較低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，體內(nèi)外失去平衡，加劇心理機能的混亂，出現(xiàn)抑郁、躁狂等癥，更嚴重的可導(dǎo)致精神分裂癥等重型精神病。

　　因此，對于心理精神類疾病患者，家人要比平時以更好的照顧和心理安慰，避免刺激性事件的發(fā)生。

　　那么，如何應(yīng)對春季對人心理的影響呢？

　　1、及時治療心理疾病

　　“有時候，看心理疾病并不難，關(guān)鍵是要及時正規(guī)治療，延誤只會小病拖大病，不僅治療難度加大，費用上也是會增加的。”心理精神科專家介紹說，“對于有心理問題的人來說，很多都是諱疾忌醫(yī)，或者是不承認得了此類疾病，這時候就需要家屬給患者做一定的思想工作，只有徹底治愈后才能過上正常人的生活，治愈后不僅能減輕家庭負擔，還能為家庭創(chuàng)造收入。”所以，他建議，面對有著郁抑、焦慮等心理問題的人，家人朋友應(yīng)多給做思想工作，及時治療。

　　2、改善心境從改變生活環(huán)境入手

　　我們知道，心境是和環(huán)境緊密相關(guān)的，人清潔了環(huán)境，也就美化了心境。平時把房子打掃干凈，買一些溫馨的小飾品帶回家，讓房子變成“美麗的家”。還可把窗簾、床單、桌布都換成新的。因為一成不變的氣氛很容易讓人心灰意冷，改變居家的面貌可使人的精神煥然一新。再買幾盆花，因為植物的生長總是給人帶來希望和活力。

　　其實情緒就像活在我們心中的孩子，有時候調(diào)皮撒野，有時候聽話乖巧。每種情緒都在傳遞著內(nèi)心不同的需求，傳遞出不同的情感，有的被捧在心窩；有的被藏在角落，等待著我們轉(zhuǎn)身回頭，需要呵護。