注意力是什么？它不是指你能坐得穩(wěn)如泰山，而是指你接收、加工和理解信息同時規(guī)劃并執(zhí)行行動的能力。注意力缺失在兒童中非常常見，我們不妨在下面幾個案例中一起探索下它的根本原因。

　　注意是一個動態(tài)的、主動的過程，同時，又涉及很多神經(jīng)系統(tǒng)。注意包括接受各種景象、聲音、觸摸等信息；加工處理這些信息；規(guī)劃行動和執(zhí)行行動。注意力集中不是指孩子能靜坐多久。很多成功的教授、工程師、醫(yī)生、教師、廚師、學校校長和優(yōu)秀的家長，等等，他們也并非能坐得穩(wěn)如泰山。只要他們能夠接收信息、加工信息并理解信息，同時進行行動規(guī)劃并執(zhí)行行動，那么他們就能夠集中注意力。

　　大多數(shù)情況下，注意力不集中是其他問題的表現(xiàn)癥狀，這就像發(fā)燒一樣，發(fā)燒不是一種疾病，而是一種很常見的癥狀，只服藥來退燒而不尋找發(fā)燒的根源并不能解決問題。你需要弄清楚到底出現(xiàn)了什么毛病，導致了發(fā)燒的癥狀。同樣的，我們又該如何去弄明白注意力不集中的原因呢？

　　聽到了，卻沒聽懂

　　如果孩子的注意力存在著問題，許多家長都經(jīng)歷過下面類似的事情。

　　正如我上面提到的，精力不集中只是問題表現(xiàn)出來的癥狀而已。在安娜的例子中，問題是她如何來處理某一特定感覺——聽聲音。也就是說，如何對構(gòu)成詞匯的各不相同的區(qū)別性聲音進行解碼，臨床醫(yī)生將這種情況稱為聽覺處理障礙。在聽覺處理障礙中，存在著多種不同的表現(xiàn)形式。安娜的問題是極其常見的一種：她記不住文字序列。她只是加工處理了爸爸話語序列的第一部分：“需要上樓。”但是由于不能快速準確地進行語音解碼，其余的序列就一團混亂了。安娜上樓之后不知道自己需要干什么。她的問題在于給信息排序存在著障礙，不能抓住復雜的文字指令進行正確解讀，然后記住這些指令。

　　我們大多數(shù)人都有過這樣的經(jīng)歷：攔住過路人問路，結(jié)果頭腦還是一片混亂。“開車走兩個樓區(qū)，在右邊往右拐，之后再走三個樓區(qū)，在左邊你會看到一家教堂，然后在第二個路口向左拐。在學校后面右邊的第三棟房子就是。”

　　現(xiàn)在假設(shè)那個人口音很重，所以你必須得好好想清楚他剛才所說的這番話。當你還在“翻譯”第一部分的時候，走過了很多停車標記和好幾個拐角，你會發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)沿著他指引的道路來到兩公里開外的地方了。對那個指路人來說，方向非常清楚。他就像我們大多數(shù)人一樣，認為如果自己明白這些指令，別人也會明白。

　　16個簡單步驟加在一起成了難題

　　在處理聲音和圖像方面存在障礙是注意力不集中的常見根源，但還不是最普遍的根源。在所有因注意力存在問題的孩子中，他們大多數(shù)都在運動規(guī)劃和行動排序方面存在著問題。運動規(guī)劃和行動排序是根基系統(tǒng)中另一個基本的組成部分。在對文字要求、視覺信息或者對環(huán)境作出回應(yīng)時，例如，通過一個超越障礙訓練場，組織并執(zhí)行多步驟的行動計劃，他們大多數(shù)都存在著一定的困難。他們不能恰當?shù)亟M織上述步驟，所以記不住，結(jié)果完不成任務(wù)。（動作規(guī)劃問題也是由神經(jīng)差異導致的。）

　　媽媽要求兒子喬納給她做個花生醬和果凍三明治。這個活兒不難，是不是？好，現(xiàn)在我們來看看喬納要做哪些事情。首先，他要打開冰箱，拿出花生醬，拿出果凍，把花生醬壇子放在桌子上，從箱子里拿出面包，放在桌子上，拉開盛放刀具的抽屜，拿出一把餐刀，將餐刀和壇子以及面包等放在一起。然后打開壇子，拿起餐刀，在一片面包上抹上果凍，在另一片面包上抹上花生醬，然后將兩片面包合在一起。接下來，把三明治放在盤子里，端給媽媽。

　　做三明治總共是16步。看上去其中任何單獨的一步都不復雜，但是對于一個有運動規(guī)劃障礙和排序障礙的孩子來說，加在一起就相當于攀登珠穆朗瑪峰一樣困難了。喬納最后很可能坐在桌旁舔粘在手指上的花生醬，而不是把花生醬涂在做三明治的面包上。對于一個規(guī)劃存在著困難的孩子來說，16步就是一大堆的組織問題，太多太繁瑣了。

　　對于那些沒有聽懂作業(yè)要求的孩子來說，規(guī)劃動作序列問題是一個前兆。他們完不成該完成的任務(wù)，后來又忘記上交已經(jīng)完成的作業(yè)。因為老師要求的步驟太多，而他們的規(guī)劃能力則相對不足。

　　反應(yīng)過度或不足，都是問題

　　由于在調(diào)節(jié)或者調(diào)整某一特定的感覺系統(tǒng)方面存在著困難，孩子的注意力也會不集中。有些孩子對特定感覺，例如，看景象、聽聲音、觸摸或者聞氣味等的反應(yīng)方式，就是不能作出有系統(tǒng)的管理。也就是說，這些感覺容易使他們過度反應(yīng)、不作出反應(yīng)或者希望更多的信息輸入。那些對聲音反應(yīng)過度的孩子，如果他們坐在嘈雜的房間里或者旁邊坐著一個吵吵鬧鬧的孩子，他就極有可能被弄得不知所措，很輕易地分散注意力。這是事情的一個極端。另一個極端是，還有些注意力不集中的孩子是因為他們感覺不足而沒有反應(yīng)，例如，對他們來說，那些正常的說話聲音不夠大就無法引起他們的注意。