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心智啟迪夜朦朧

2017-03-27 來(lái)源:聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:安靜的等待;好好睡覺(jué);鍛煉身體,無(wú)論何時(shí)好的體魄都用得著;和知心的朋友談天,基本上不發(fā)牢騷,主要是回憶快樂(lè)的時(shí)光;多讀書,增長(zhǎng)知識(shí),順帶還可瞧瞧別人倒霉的時(shí)候是怎么挺過(guò)去的。

  心理健康的人能夠忍受甚至享受不完美,馬斯洛曾稱贊了自我實(shí)現(xiàn)者的一個(gè)品質(zhì),說(shuō)他們可以“在雜亂、邋遢、混亂、散漫、含糊、懷疑、不肯定、不明確或者不精確的狀態(tài)中感到愜意”,自我實(shí)現(xiàn)的心理健康者已經(jīng)修通了對(duì)于完美的執(zhí)著。

  怎樣度過(guò)人生的低潮期?安靜的等待;好好睡覺(jué);鍛煉身體,無(wú)論何時(shí)好的體魄都用得著;和知心的朋友談天,基本上不發(fā)牢騷,主要是回憶快樂(lè)的時(shí)光;多讀書,增長(zhǎng)知識(shí),順帶還可瞧瞧別人倒霉的時(shí)候是怎么挺過(guò)去的。

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