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如何調理老年抑郁癥心理

2017-03-27 來源:彩虹夢想咨詢  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:家庭應給予患者更多的關心和照顧,子女應采取主動安慰老人,幫助老人安排好生活,尤其是文體與勞動等社會活動,使老年人的活動范圍擴大,避免孤獨。也可親屬陪同病人的旅行,對改善疾病和康復有很大的幫助。

  抑郁癥在老年人心理因素往往占主導地位,即使服藥,也離不開必要的心理調適。因此抑郁癥老年人的心理調適非常地重要。首先,幫助病人充分認識自己,客觀地認識周圍的環(huán)境。幫助他們找到自我認識,以提高患者對自己的評價,要擴大活動范圍,增強社會適應能力,適應環(huán)境的能力。

  其次,幫助患者學會放松緊張的技巧,困難或不愉快,當患者不愉快時,要陪同病人進行心理傾訴,使病人的輕松快樂的心情。

  第三,家庭應給予患者更多的關心和照顧,子女應采取主動安慰老人,幫助老人安排好生活,尤其是文體與勞動等社會活動,使老年人的活動范圍擴大,避免孤獨。也可親屬陪同病人的旅行,對改善疾病和康復有很大的幫助。

  對抑郁癥的藥物治療和心理治療,還要請求心理專家;改變不當?shù)恼J知,思維,行為習慣;更多的戶外活動,使心情放松,多曬太陽,太陽的紫外線可以提高人的情緒;養(yǎng)成良好的習慣,有規(guī)律和穩(wěn)定的生活是抑郁癥患者最為需要的。

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