愛發(fā)脾氣主要是因為有敵意和憤怒的心態(tài)。要克服愛發(fā)脾氣的毛病,就要培植信任別人的健康情緒,逐漸消除對別人的無端懷疑,減少發(fā)火的次數(shù)和強度,學(xué)會善待他人、體貼他人。那么,如何克服以上毛病呢?
(1)承認(rèn)錯誤。告訴您的家人和親友,承認(rèn)自己以往愛發(fā)火是個錯誤,決心今后改掉,要求他們支持、配合、督促。
(2)清醒回避。當(dāng)憤怒的思緒在腦海里翻騰時,要提醒自己保持理性。生活中遇到引人發(fā)怒的刺激時,應(yīng)力求回避,眼不見,心不煩??砂炎⒁饬D(zhuǎn)移到其他事情上去,這樣惡氣就小了。
(3)將心比心。在多數(shù)情況下,一旦將心比心,您的滿腔怒氣就會煙消云散,至少覺得沒有必要對人發(fā)火。把自己擺到別人的位置上設(shè)身處地想一想,你也許很容易理解對方的觀點與舉動,能作出得體的反應(yīng)。
(4)信任寬容。培養(yǎng)對他人的信任,學(xué)會寬容,放棄怨恨和懲罰,學(xué)會做到這一點,您會發(fā)現(xiàn),事實上,您不必設(shè)法控制任何東西也能生活得很順利。
(5)幽默一番。在那種很可能一觸即發(fā)的危險關(guān)頭,您可以用自嘲從多疑和易怒性情中找到樂趣。“我這是怎么了,小肚雞腸的像個3歲的孩子!”幽默是抖落好猜疑的塵埃和甩掉憤怒包袱的最好手段。
補脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱,四肢無力。
健客價: ¥49補脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無力。
健客價: ¥42補脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無力。
健客價: ¥88.9安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習(xí)慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價: ¥24.2用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5補氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、溫?zé)岫咎N蒸,癥見脅痛、腹脹、乏力、尿黃;對急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價: ¥78養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛,痰阻血瘀者。
健客價: ¥17醒脾開胃,養(yǎng)血安神,固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食,腹瀉便溏,煩燥盜汗,遺尿夜啼。
健客價: ¥30溫腎納氣,健脾化痰。用于肺脾氣虛,腎不納氣所致的咳嗽、氣喘、動則尤甚;慢性支氣管炎,肺氣腫,支氣管哮喘見上述證候者。
健客價: ¥28瀉熱通便,健脾益氣。用于胃腸實熱、脾氣虧虛所致的大便秘結(jié),腹脹納呆, 形體肥胖,氣短肢倦等癥?;蚋咧Y見上述癥狀者。
健客價: ¥51健脾益氣,化痰活血。用于脾氣虛兼血瘀痰濁的高脂血癥,癥見神疲乏力、少氣懶言、頭暈心悸、胸脘痞悶等。
健客價: ¥30益氣健脾,補腎縮尿。用于腎氣不足和肺脾氣虛所致的兒童功能性遺尿,癥見睡中遺尿、尿色清,面色無華,神疲乏力,舌淡,脈沉無力。
健客價: ¥82益氣健脾。用于脾氣虧虛證,癥見神疲乏力,少氣懶言,食欲不振。
健客價: ¥30醒脾開胃,養(yǎng)血安神,固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食,腹瀉便溏,煩燥盜汗,遺尿夜啼。
健客價: ¥78用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.3用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥9補益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。
健客價: ¥68醒脾開胃,養(yǎng)血安神,固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食,腹瀉便溏,煩燥盜汗,遺尿夜啼。
健客價: ¥129用于脾胃不和,運化失常,食少賬滿倦怠乏力,表虛自汗。如治脾虛氣滯,脘腹脹滿的枳術(shù)丸;以及脾氣不足,中氣下陷的補中益氣湯。
健客價: ¥45用于脾胃不和,運化失常,食少賬滿倦怠乏力,表虛自汗。如治脾虛氣滯,脘腹脹滿的枳術(shù)丸;以及脾氣不足,中氣下陷的補中益氣湯。
健客價: ¥18- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥34補腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥33補腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥48用于習(xí)慣性頑固性便秘,也可在結(jié)腸,直腸內(nèi)鏡檢查或被灌腸檢查前用作腸道清洗劑。
健客價: ¥18