沉默在心理咨詢的過程中，有著非常豐富的內(nèi)涵，一個有經(jīng)驗的咨詢師可以在沉默中發(fā)掘很豐富的資源用于分析工作，當然，前提是這個咨詢師有足夠的承受沉默的能力，才能跟隨著沉默發(fā)現(xiàn)沉默背后的意義。

　　那么，做為咨詢師，又該如何理解和處理沉默呢?

　　李博士說：“當沉默發(fā)生的時候，通常咨詢師會觀察、感受這個過程，而不是主動打破沉默，當然，這并不是說咨詢師絕對不可以打破沉默，只是當咨詢師有打破沉默的沖動時，需要先去理解，自己要打破沉默的沖動的潛意識意義是什么，如果打破沉默，對咨詢帶來的影響有可能是什么，是會推進咨詢的進展?是打破僵局?還是因為自己無法承受其中的壓力?”

　　這其中的動力不同，處理方式也會不同。

　　沉默可能意味著阻抗

　　心理咨詢的過程往往是很艱難的，在咨詢過程中，求助者需要面對曾經(jīng)歷過的創(chuàng)傷性體驗，需要體驗與咨詢師的關(guān)系，這個過程，他可能會體驗到強烈的恐懼、羞恥、無力、憤怒等等，于是阻抗就發(fā)生了。

　　而沉默，可能就是表達阻抗的一個方式。

　　比如，當一個人內(nèi)心感受到對咨詢師強烈的憤怒時，他暫時還沒有能力直接向咨詢師表達憤怒，于是就閉口不談，這樣，他的沉默本身也就有了攻擊的味道。

　　處理這樣的情況，咨詢師需要有能力共情到他的憤怒，幫助他感受到他在這里是可以安全的表達憤怒的，這樣，就可以幫助他先處理掉阻抗，然后才可能進行更深入的工作。

　　沉默的后面可能有強烈的恐懼

　　這也是比較常見的情況。

　　當咨詢進行到某個階段時，我們忽然感覺咨詢似乎進入了停滯狀態(tài)，求助者要么說很多很多話，要么講很多治療之外的話題，要么會重復(fù)之前已經(jīng)談過很多次的話題，要么沉默，好像無話可說了。

　　這也是一種阻抗狀態(tài)，咨詢的無法深入可能是喚醒了求助者內(nèi)心深層的恐懼，甚至他自己可能都沒有意識的恐懼，但是他的身體感覺到了，或是他的潛意識已經(jīng)開始逃離了。

　　當他保持沉默的時候，他就可以讓自己離那個恐懼遠一點。

　　當遇上這樣的情況時，咨詢師需要敏感地捕捉此時所呈現(xiàn)出的這種特別現(xiàn)象，并將這種現(xiàn)象鏡映給求助者，試著去與他討論這些沉默背后的動力，有時會有意想不到的效果。

　　當然，這也非?？简炛委煄煂Σ淮_定感的耐受力，如果治療師無法承受其中的壓力的時候，求助者可能就變得更加無法進入工作狀態(tài)了。

　　沉默可能是壓力的轉(zhuǎn)移

　　在咨詢過程中，長時候的沉默會帶給咨詢師非常大的壓力，因為沉默的過程中，咨詢師很明晰的知道對方的內(nèi)心世界發(fā)生了什么。

　　事實上，有些時候，求助者恰恰是用沉默的方式將他無法承受的一些壓力轉(zhuǎn)移給了咨詢師，當咨詢師在這個過程中慢慢變得焦慮起來，求助者可能反而會感覺到一些輕松。

　　因為他的成長過程中可能就是缺少呼應(yīng)的，現(xiàn)在，咨詢師感受到了與他成長中相似的壓力，他自己就會從這個壓力中被解放出來。或者說這是一個投射性認同的過程，在這個過程中，他將咨詢師置于自己曾經(jīng)處于的位置，從而可以讓咨詢師感受到自己曾經(jīng)感受到的那些體驗。

　　在這種情況下，咨詢師與求助者去討論承受壓力時的艱難體驗，會很有幫助的。

　　用沉默表達攻擊

　　這也是非常常見的，當求助者對咨詢師有不滿的時候，可能會用沉默的方式表達抗議、藐視、不屑、無奈等等，即“我懶得答理你”或者“我就是不跟你合作”等等。

　　處理這樣的情況，也是需要咨詢師先共情到求助者沉默背后的情緒后，才有可能進行更深入的處理。

　　用沉默測試關(guān)系的安全度

　　“我什么都不做，我看看你會怎么對待我”，或是“我不說話你能把我怎么樣?”等等，當求助者對治療聯(lián)盟的確信度還不夠高時，就會用各種各樣的辦法來測試治療師會如何對待自已，測試這個治療師是不是值得信任的。

　　面對這個的測試，有時治療師內(nèi)心會被激起強烈的憤怒，但是治療師需要確保的是去理解這個憤怒，而不是在憤怒的牽引下見諸行動。只有通過了求助者的安全測試之后，咨詢工作才可能順利進行下去。

　　工作性的沉默

　　當求助者的內(nèi)心被觸動到時，他可能一下子進入沉默，還可能會哭泣，咨詢師此時可能會感受到被感動，感受到溫暖欣慰等等。

　　這種工作性的沉默，咨詢師可以保持沉默，關(guān)注、陪伴就可以了，因為此時不管說什么樣的語言，可能都是蒼白的，不如與他一起感受他的內(nèi)心世界，這會讓他真切的感受到來自咨詢師的愛的情感。