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讓拖累癥延續(xù)的因素——憤怒

2017-03-13 來源：山西農(nóng)業(yè)大學(xué)心語心苑  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：在拖累癥人際關(guān)系中，如果一方或雙方否認(rèn)他們的憤怒，憤怒就被壓抑。通常，這種壓抑的憤怒最后以沮喪或抑郁的形式表現(xiàn)出來。

　　幾種隱藏的憤怒

　　在拖累癥人際關(guān)系中，如果一方或雙方否認(rèn)他們的憤怒，憤怒就被壓抑。通常，這種壓抑的憤怒最后以沮喪或抑郁的形式表現(xiàn)出來。現(xiàn)在我們可以對愈加一個簡單的定義：抑郁就是憤怒的內(nèi)化。雖然憤怒不是抑郁癥形式的唯一原因，但它通常是我們要審查的第一個原因。

　　除抑郁以外，壓抑的憤怒還有其他一些表現(xiàn)方式。例如，以消極挑釁的方式。一個從不粗心大意的家庭主婦，

　　發(fā)現(xiàn)自己不斷地把丈夫的襯衫熨糊；一個丈夫修車時，一次又一次不小心弄傷自己的手；一個成年兒子和控制欲很強(qiáng)的母親住在一起，他老是撞到家中的矮門——他已經(jīng)撞了11年了。別在這些“事故”，（在潛意識里）他們就可以把自己的痛苦發(fā)泄出來，這樣他們從不覺得這是憤怒造成的。但這種潛意識下的行為，實際上為他們被壓抑的憤怒提供了一個發(fā)泄的管道，水壓力被釋放出來。

　　性功能障礙是另一種常見的表現(xiàn)形式。一位年紀(jì)很大的女士在咨詢時承認(rèn)，“我和我先生有十年沒親熱了。我愛我的先生，也很尊重他，但就是沒辦法在性生活上回應(yīng)他。是的，我覺得這可能是個問題，對于這一點(diǎn)，我也很沮喪。但是你們一定要相信我，我并不感到憤怒。”

　　否認(rèn)憤怒的人也可能患有焦慮癥——受到這一點(diǎn)刺激或根本沒有刺激就驚慌不已。記住，不管以何種方式，憤怒遲早要被發(fā)泄出來。憤怒爆發(fā)的激烈過程曾使一位經(jīng)歷過的人說：“我以為我馬上就要死了。我被恐懼和一種奇怪的巨大力量控制了。我不知道這種力量是從哪來的。”

　　憤怒的根源

　　每個人偶爾都會生氣，就很正常。但是人身心靈憔悴衰弱的抑郁癥、那些自我傷害的行為、性問題、焦慮癥……這么多壓抑的憤怒到底是從哪里來的？下面就讓我們尋找一下憤怒的根源，探尋一下從拖累癥者的人際關(guān)系中引發(fā)的、不同于日常生活中不愉快的壓抑的憤怒的根源。

　　失落的童年

　　你一定還記得拖累癥者的出儲愛槽通常都很匱乏，因為他們的父母在他們成長的歲月里不能供給他們充足的愛。幾乎毫無例外，拖累癥者身上都帶有受原生家庭造成的、未被處理的憤怒和深深的被欺騙的感覺。雖然難以理解和用言語描述出來，但這些未解的舊恨一直積累在患者的心頭。如果患者小時候在身體上遭受過虐待，那些積累的憤怒就會更多。

　　對自己不滿意

　　第二種根源涉及一個我們還沒討論的問題，即拖累癥者不良的自我形象。因為自我形象低，連帶無法認(rèn)同自我。他們常對“我是誰”這個問題感到困惑，他們常會想正常人的性情應(yīng)該是怎樣的，怒氣因此在沮喪和困惑中產(chǎn)生。

　　未從對方得到滿足

　　正像我們前面提到的，兩個儲愛槽枯竭的人會相互吸引。當(dāng)他們進(jìn)入婚姻時，兩人都有一個沒說出口或自己都不知道的想法：“你將會填滿我的儲愛槽。通過你，我可以變得完整。”當(dāng)然，他們誰也做不到這一點(diǎn)。沮喪之余，被愚弄的感覺就產(chǎn)生出新的怒氣，憤怒的程度也因為儲愛槽的枯干更加深更加加深了。

　　健康的婚姻關(guān)系，可以用兩個圓圈來表示。他和她是一個完整的人他們各自代表一個完整的圓圈，是一個健康的個體。當(dāng)倆人走進(jìn)神圣的婚姻關(guān)系時，是出于他們自己自由的選擇，而不是由于沒有選擇而做的被迫的決定。他們兩個人，包括婚姻本身，都擁有各自的界限。他們結(jié)婚后并不是兩個人變成一個人，而是仍然擁有各自完整的自我，并且又能相互協(xié)調(diào)、彼此搭配。因此，對于他們而已言，愛是一種自由的選擇，是一種發(fā)自內(nèi)心的、心甘情愿的、為雙方的和諧和滿足所做出的努力。

　　而拖累癥者的婚姻關(guān)系，我們可以用圓點(diǎn)來表示。圓雖然存在，但它的界限很模糊。拖累癥者的“殘缺現(xiàn)象”其實不是指形狀上的，而是指界限上的。你應(yīng)該記得他們的特征之一就是對自己感到困惑、極度缺乏自我形象。

　　當(dāng)拖累癥者與拖累癥者相遇，就如同兩個模糊的圓結(jié)合在一起，兩人的生活就從此糾纏在一起。他們互相交疊，渴望對方成為自己的一部分，以使自己的自我形象變得完整。他們渴望增加自我認(rèn)同感，希望把自己模糊的點(diǎn)變成堅實的線。但這是行不通的，因為即使他們完全重疊在一起，也還是無法達(dá)到兩人想要尋找的完整。他們試圖從對方身上得到自己欠缺的部分，最終，兩人都覺得被對方拉扯而感到精疲力竭透不過氣，兩人都有一種被侵犯、被剝削的感覺。這種長期受侵犯、受剝削的感覺，漸漸就發(fā)展成無法言喻的憎惡與敵意的暗流。

　　當(dāng)兩人關(guān)系過度親密時，反而逼近他們的關(guān)系的破裂點(diǎn)。其中一人或兩人最后會用力推開對方大聲喊：“我需要呼吸的空間！”大量的憤怒由此涌出。這有點(diǎn)像自我保護(hù)的防衛(wèi)機(jī)能，因為誰都不想被對方的困境窒息。

　　要了解這種的感覺，你可以想象你在水中掙扎，你快要窒息了，卻被一個東西無情地牽絆著……就是這種感覺。

　　窒息產(chǎn)生的怒氣，對他們的關(guān)系而言如火上澆油，使他們本已不平靜的生活更加翻騰不已。

　　到目前為止，醫(yī)生只是先引導(dǎo)你認(rèn)識每一位拖累癥者都帶有某種強(qiáng)烈的憤怒，而且?guī)缀鹾翢o例外。憤怒大部分被隱藏起來，甚至連你自己也不知道，以后當(dāng)你有足夠的能力應(yīng)付這些危險情緒時，醫(yī)生會要求你把這些挖掘出來并徹底對付他它們。可能那時你挖掘出來內(nèi)心深處的“我”，是一個讓你即震驚和痛苦不一已的“自己”。但請一定要記住，黑暗之后便是光明，痛苦之后便是痊愈。醫(yī)治后獲得的新自我形象會讓你欣喜地發(fā)現(xiàn)原來上帝創(chuàng)造的“我”是多么的特別，多么可愛，多么寶貴。

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