這種逃避心理狀態(tài)類似于“鴕鳥心態(tài)”，鴕鳥被逼得走投無路時(shí)，就把頭鉆進(jìn)沙子里，是一種逃避現(xiàn)實(shí)的心理，心理學(xué)通過研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人面對(duì)壓力大多會(huì)采取回避態(tài)度，明知問題即將發(fā)生也不去想對(duì)策，結(jié)果只會(huì)使問題更趨復(fù)雜、更難處理。

　　逃避的方式大致分為兩類，一種是將自己的注意力轉(zhuǎn)移至其他處，而將這個(gè)問題擱置一旁不顧；另外一種是用看似說得過去的邏輯將其掩蓋起來，其實(shí)只是給自己找了一個(gè)躲避的理由罷了。后者更為隱蔽，但兩者都無法解決問題，只會(huì)隨著事情進(jìn)展到后期時(shí)，爆發(fā)出一系列的問題。

　　反身于現(xiàn)實(shí)，在生活中找女朋友擔(dān)心沒有結(jié)果而放棄找尋伴侶？在學(xué)習(xí)中擔(dān)心未來派不上用場(chǎng)而在猶猶豫豫？在工作中擔(dān)心項(xiàng)目不被采納而放棄尋找創(chuàng)意？自己喜歡規(guī)劃未來，但未來的不確定性卻著實(shí)讓自己驚慌，不去面對(duì)而是用有些荒唐的理由幫助自己暫逃一關(guān)，如果未來確定，過程沒有波折，還怎么與命運(yùn)愉快的玩耍呢？