覺得壓力大？重新擺姿勢，這是消除壓力最有效的方式。為啥？因為身體形態(tài)可重要了。當你重新擺姿勢時，你精神上的壓力就轉(zhuǎn)移到你身體上去了。最實用的17個心理學小技巧，能幫助你超越他人。

　　1、想知道誰跟誰關(guān)系好？那就在人群中笑！

　　當一群人一起笑時，每個人都會跟他們覺得最親近的人進行眼神交流。所以，想知道誰跟誰關(guān)系更好？那就好好看看每一個人吧。

　　2、早晨的鬧鈴也難叫醒你？大叫耶耶耶耶耶！

　　這很有效果。下回早上打算利用鬧鈴起床時，坐住，揮動拳頭，興奮地大叫“耶！”無需其他，順利起床。

　　3、注意他人的雙腳

　　跟同事或者其他人說話時，注意他們的雙腳。如果他們的腳尖對著你，說明他們喜歡跟你說話；反之，他們對跟你聊天沒有興趣。

　　4、漸進的承諾

　　如果你首先給他人分配一項比較簡單的任務(wù)，對方就更容易按你的話做。沒錯兒！這個竅門兒用的人可不少。

　　5、覺得壓力大？重新擺姿勢！

　　這是消除壓力最有效的方式。為啥？因為身體形態(tài)可重要了。當你重新擺姿勢時，你精神上的壓力就轉(zhuǎn)移到你身體上去了。

　　6、常常覺得憤怒？用鏡子控制這種情緒！

　　在客服中心工作的人或許明白這一點。在柜臺后面擺一面鏡子。不管啥時候來了一位憤怒的客戶，他們都會在談話時看到鏡子里的自己，也因此可能變得理智一些。因為沒人想看到自己跟個傻瓜似的。

　　7、怕面試？你會搞定的！

　　只需告訴自己兩件事：1）我認識這些面試官一輩子了。2）我們就是老友相聚。等不及見他們啦。

　　之所以行之有效是因為這種信息注入你的潛意識中，不會讓你神經(jīng)兮兮的。

　　8、他人無緣無故對你發(fā)火時，啥都別做！

　　下回有人朝你大吼大叫時，保持冷靜就好。這會讓他們更生氣。最終，他們的怒火會燃燒殆盡，然后為自己的行為感到羞愧。

　　9、跟自己對話，你會感到自身性格的改變！

　　周一憂郁哀傷？或者就是因為某種原因感到不開心？告訴自己——我棒極了！或者其他積極向上的想法。最終，你的大腦會相信這一切，而你會感覺好很多。

　　10、想自信點兒？站直了，雙手插兜，揚起頭顱！

　　站直，雙手插兜，揚起頭顱。這聽起來老掉牙了，但這一招真的很有效，會讓你更加自信。

　　11、別老說“我覺得”“我認為”！

　　這是不自信的信號，說明你懷疑自己。

　　12、來一個《老友記》的莫妮卡！

　　打掃打掃房間，讓生活中的壓力消失不見。這能幫你清除生活中的紛紛雜雜。

　　13、掛起笑容，別停！

　　這會讓你和他人都感到舒心。人們會喜歡你噠！

　　14、如果可以的話，記住他人的名字！

　　假設(shè)你第一次遇到某人，以詢問人家的名字開始一段談話。記住對方的名字，下次碰巧遇見時，叫出對方的名字。這會讓人們覺得自己是特別的。于是品行分你賺到啦。對正兒八經(jīng)的調(diào)情蠻有幫助的。

　　15、要是走進全是人的房間會讓你覺得緊張，那就假設(shè)大家都喜歡你！

　　沒錯兒！就是這樣。會讓你自我感覺老好了。這項技巧的真實性妥妥的。

　　16、不管什么談話，都問一些開放式的問題！

　　為了讓談話行云流水，為了表示你很有興趣，那就提問。別問一些封閉性的問題（就是用“是”或“不是”回答的問題），問一些開放性的問題。

　　17、當你跟他人意見相矛盾時，先說“是的，嗯…”，再陳述你的觀點！

　　好了！是不是現(xiàn)在就想躍躍欲試啦？我也是，我也是！