母親，是每個個體成長過程中的重要客體，母子關系也是原生家庭親子關系中的重要一部分。如何讓原生家庭中愛的關系更溫暖，讓傷害的關系緩和慢慢變得融洽，是所有心理學家的工作重點之一，也是每一個人一生都要做的一堂功課。如果早一些完成這堂功課，也許幸福會和自己的關系更密切。“水中有個月亮“是繼上一個積極心理技術“天上有個太陽”之后，同樣運用傳統(tǒng)五倫關系中的“父子有親”轉(zhuǎn)換而來的，用于修復原生家庭親子關系的心理技術。

　　一、原生家庭中的母子關系

　　父母與子女之間的良好溝通有助于子女的心理發(fā)展，特別是在母子關系中如果能夠根據(jù)母親與子女所處不同的心理狀態(tài)建立起良好的親子互動模式，將能更加促進子女人格發(fā)展的完整。在每個人的原生家庭中，如果說父親是太陽，那母親便是月亮，陰陽調(diào)和，相攜相扶，給與子女不同的愛，為子女撐起最美麗、廣闊的天空。母親，對于每一個孩子成長中的重要作用是不言而喻的。

　　母親，對于孩子，對于家庭的意義，是不必也不能詳述的。十月在母親的子宮中的原初安全、舒適的經(jīng)歷，幼年時期對母親的依戀，渴望得到母親的認同的心愿，會一直伴隨每個人的終身。無論以后的人生往哪個方向發(fā)展，那個有母親的家始終都是我們最眷戀的地方。

　　二、原生家庭的不良親子關系

　　在咨詢的案例中，有許多的個案的創(chuàng)傷都是來自于原生家庭，在他們訴說與母親關系的時候，咨詢師可以體會得到那一個以母愛為出發(fā)點的故事，最終都被來訪者解讀成為他們成長過程中的傷痛。原生家庭的不良親子關系，可以對個體的心理成長及畢生的人際關系產(chǎn)生深遠的影響。而后咨詢?nèi)〉靡徊讲竭M展的過程中，我們漸漸地看到，這些原生家庭中所謂的不良親子關系，很大部分是由于親子溝通不足導致的。

　　親子溝通是實現(xiàn)家庭教育功能與傳遞愛的信息的作用。家庭中的親子溝通是指家庭成員中父母一方與子女一方之間交換資料、信息、觀點、意見、情感和態(tài)度，以達到共同的了解、信任與互相之間改善親子關系的目的。而這種溝通方式，在日常生活中常被精簡成為每天的信息交換式問候，流于形式，也未曾涉及精神層面和心理層面的互動和交流。這也當個體面臨挫折或心理困境里感受不到原生家庭支持和關愛的一個重要原因。

　　三、修復親子關系的心理技術

　　修復或者維持個體與母親之間的關系，是每個人一生必須完成的重要事件，也是通往幸福的必經(jīng)之路。這，可以算作是一條不需要任何證明和理論依據(jù)的真理，我們的內(nèi)心就會真實地告訴我們：獲得母親的愛，全心全意地去愛母親，一旦打通這種親子之間愛的鏈接，生活中的其他關系問題便會迎刃而解。

　　由此，我們運用中國傳統(tǒng)文化中的五倫關系之首的父子有親（這里的父子指親子關系），轉(zhuǎn)換制作成用于修復原生家庭親子關系的積極心理技術——水中有個月亮。此技術設立我們與母親相處體驗，進而借助藝術形式的載體表達對母親的所有情感，進而用溫暖的力量傳遞給自己。多重的立體的全方位的表達，與母親更好地，更直接地連接，可以汲取母親身上母性陰柔慈愛的部分，是我們?nèi)烁裢晟频谋亟?jīng)步驟。

　　四、“水中有個月亮“技術操作指南

　　1、在生日的時候，來到母親的身邊，和母親住在一起三天，每天晚上請娘講訴她的故事。自己仔細傾聽，不要試圖改變，用錄音設備記錄下來，作為原材料。如果在聽的時候自己內(nèi)心也有感受和想要表達的東西，可以用筆記錄下來。

　　2、三天過后，離開母親回到工作崗位，在一月內(nèi)開始創(chuàng)作文藝作品。把母親的故事按照時間和空間順序，做成任何一種藝術作品。可以是小人書，也可以是連環(huán)畫，也可以是陶制品，還可以是剪紙，當然也可以是一篇中篇小說?？傊?，任何一種文學藝術作品都是可以的。具體是哪一種，要看自己的現(xiàn)狀能力和資源。

　　3、在三個月的時間創(chuàng)作好作品之后，把作品送給母親一份，自己留做一份作為家庭中的文化物品作為紀念。當然也可以多做幾份送給親朋好友，自己認為值得贈送的人。