新媽媽為什么“產(chǎn)后抑郁”？

　　和這位產(chǎn)婦短暫接觸后，胡醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，除了情緒不良外，她明顯不太愿意和人多交流，尤其害怕接觸孩子--她很排斥把孩子抱到她身邊。

　　通過這些跡象，胡醫(yī)生推測她已經(jīng)出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁障礙。一家人聽到這里真正急了，連連問她為什么。

　　產(chǎn)后抑郁癥的病因比較復(fù)雜，迄今為止其確切病因尚未明了，一般認(rèn)為是多方面因素的相互作用。

　　1.激素變化

　　激素變化是產(chǎn)后抑郁的重要原因，產(chǎn)后雌孕激素迅速撤離是某些易感產(chǎn)婦發(fā)生抑郁的原因。

　　2.家族遺傳

　　產(chǎn)后抑郁的發(fā)生和遺傳因素有很大關(guān)系，有抑郁癥家族史的孕婦患抑郁的可能性會增加。

　　3.個性使然

　　產(chǎn)婦的個性特征與產(chǎn)后抑郁具有相關(guān)性，具有神經(jīng)質(zhì)個性特征的女性易發(fā)生這種情況。

　　4.家庭生活

　　婚姻狀況及社會關(guān)系和產(chǎn)婦產(chǎn)后身心健康也有相關(guān)性，婚姻不穩(wěn)定的女性，各種壓力性生活事件、經(jīng)濟(jì)壓力、職業(yè)壓力等都會增加產(chǎn)婦患抑郁癥的可能。

　　那些容易被忽視的表現(xiàn)

　　家屬中年紀(jì)大的一位小心地問胡醫(yī)生：醫(yī)生，她是不是太累了？休息一下就沒事了吧？

　　這是一種常見的誤解。產(chǎn)婦本人或家屬很容易認(rèn)為產(chǎn)婦這些精神和情緒的變化，是因為經(jīng)歷了辛苦的分娩過程，只是疲勞體弱的正?，F(xiàn)象。

　　1.睡不好？

　　相當(dāng)數(shù)量的產(chǎn)婦，生完孩子后睡不著覺、驚醒。

　　一般來講，經(jīng)歷了艱苦的分娩過程，很容易疲勞，大部分孕婦會缺睡，要照顧、喂養(yǎng)嬰兒，大都睡不夠。然而，少部分孕婦因為睡眠節(jié)律的變化，反而無法入睡，出現(xiàn)睡眠障礙。

　　這時候，通過適當(dāng)調(diào)整，或者家屬將嬰兒暫時抱開，保持環(huán)境安靜，產(chǎn)婦也許可以睡得更踏實些。

　　但是，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙，即便避免了嬰兒、家人的干擾還是睡不著，甚至幾天了都無法睡著，那就要當(dāng)心了。

　　2.沒歇夠？

　　不少產(chǎn)婦生完孩子后疲乏感很強(qiáng)，對周圍的人愛理不理。

　　產(chǎn)婦剛生完孩子，身體還未康復(fù)，又要照顧嬰兒，往往感覺力不從心，非常疲勞。但是正常情況下，隨著產(chǎn)后休養(yǎng)時間的推移，產(chǎn)婦的體力會慢慢恢復(fù)。

　　如果一直感覺疲乏、精力不足，甚至對人愛理不理，隨著時間的推移，這些情況也沒有改善，反而有加重的趨勢，就不能掉以輕心了

　　3.月子沒坐好？

　　有些產(chǎn)婦產(chǎn)后一直覺得全身不適。

　　這些產(chǎn)婦老是會抱怨身體不舒服，不是腰酸背痛、頭痛、惡心、嘔吐，就是腸胃脹氣、不想吃東西等。

　　這時候，家里老人就會頗有經(jīng)驗地評價：是月子沒坐好。

　　她們不知道，長時間持續(xù)的周身不是，也是產(chǎn)后抑郁的典型表現(xiàn)。

　　所以，醫(yī)護(hù)人員和家人在護(hù)理產(chǎn)婦的過程中但凡出現(xiàn)這些可疑的現(xiàn)象一定要加以關(guān)注，更不要互相埋怨，必要的時候，需要找?？漆t(yī)生會診。

　　產(chǎn)后抑郁怎樣才治好？

　　診斷產(chǎn)后抑郁障礙，常常需要用專業(yè)的心理評估量表，并由精神科醫(yī)生來確定診斷

　　當(dāng)天，胡醫(yī)生就請來了精神科醫(yī)生，那位產(chǎn)婦確診為產(chǎn)后抑郁障礙。

　　好在那位產(chǎn)婦的狀態(tài)只是輕度抑郁發(fā)作，可以首選單一心理治療，暫時還不需要藥物治療。如果癥狀無改善，就必須要考慮藥物治療。若為重度抑郁發(fā)作、并伴有精神病性癥狀，出現(xiàn)生活不能自理甚至自殺及傷害嬰兒的想法、行為時，就必須轉(zhuǎn)診精神專科醫(yī)院治療了。

　　產(chǎn)后抑郁有辦法預(yù)防嗎？

　　要預(yù)防產(chǎn)后抑郁，自身的調(diào)節(jié)及家人的幫助很重要。

　　對存在高危因素的孕產(chǎn)婦，醫(yī)務(wù)人員和家庭都要給予充分的重視，提供更多的幫助，處理好生活方面的難題，并協(xié)助調(diào)整好產(chǎn)婦的心理狀態(tài)，減輕可能存在的心理壓力。

　　家庭中的其他成員，則要幫助產(chǎn)婦度過這一心境脆弱期，對產(chǎn)婦欠佳的狀態(tài)不能視而不見，更不能相互埋怨，因為這樣更容易加重病情。營造積極向上、溫馨和睦的家庭生活氛圍很重要，家人的支持對于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)真的非常關(guān)鍵。