你知道怎樣擺脫疑病癥嗎
摘要：疑病癥是一種常見的心理疾病。因為現(xiàn)在社會不斷地在進(jìn)步的過程當(dāng)中，無形之中也給很多人造成很大的壓力，特別是在工作激烈競爭的環(huán)境當(dāng)中 ，更容易產(chǎn)生疑病癥。要擺脫疑病癥，就要知道怎樣擺脫疑病癥的方法，下面我們就為大家介紹一下。
1、搞清疑病癥心理治療的核心
毫無疑問，對疑病癥患者來說，最大的煩惱就來自于對疾病的
恐懼和懷疑上，并且他們并非是真的害怕所疑之病本身，而是害怕由這種病而引申出來的方方面面的問題。
正因為此，患者無法擺脫對生病的憂慮和害怕心理，往往為此痛不欲生，不但整日神思恍惚，影響日常的工作、生活和學(xué)習(xí)，甚至有的疑病癥患者會想不開，想要以死解脫。
2、分析導(dǎo)致疑病癥出現(xiàn)的不同心病
有的患者害怕的是因病導(dǎo)致死亡的恐懼，比如
狂犬病疑病癥患者總是擔(dān)心自己因狂犬病而死亡。有的患者是怕傷害到身邊的親人，比如艾滋病疑病癥患者害怕自己將艾滋病傳染給妻子和孩子；也有的患者害怕由此給生活和工作帶來的影響，比如
乙肝疑病癥患者害怕自己因此而失業(yè)等等諸如此類。
了解了自己的心病是什么，就給下一步的疑病癥治療工作打下了良好的基礎(chǔ)。
3、找準(zhǔn)問題開展疑病癥針對性治
根據(jù)上面的分析，我們可以看出，疑病癥的心理治療只需患者找準(zhǔn)心結(jié)，打好攻心戰(zhàn)，就完全可以消除疑病癥。具體治療上，主要包含兩個重點。
一是疑病癥患者往往會高估患病的可能，無論是儀器的檢查結(jié)果還是醫(yī)生的解釋，都無法打消患者的顧慮。這需要患者不斷提升對醫(yī)生和科學(xué)檢測的治療信心。
二是疑病癥患者的疑病性格。疑病癥患者固執(zhí)、敏感、多疑的性格，往往使疑病癥的治療工作難以堅持。因此疑病癥患者應(yīng)做好自我性格調(diào)整，學(xué)會心胸寬廣，努力培養(yǎng)樂觀情緒，提高生活信心。
針對怎樣擺脫疑病癥我們已經(jīng)做出了分析和介紹，我們知道有很多方法可供選擇，但是在實際情況中還是要根據(jù)具體的情況進(jìn)行分析，不能盲目為了擺脫疑病癥而沒有目的性地選擇治療方法。相信通過治療，可以讓廣大的疑病癥患者擺脫疾病，重新獲得健康。
(實習(xí)編輯：黃嘉振)
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