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疑病癥??漆t(yī)院推薦的心理療法

2015-05-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心理治療疑病癥是治療這種心理疾病不可少的方法,對(duì)完全擺脫疑病癥是有很大的作用的。疑病癥在近年來(lái)的臨床上有不小的患病率,這跟人們過(guò)度關(guān)注自己的健康狀況是存在一定的關(guān)系的。下面,就請(qǐng)疑病癥專科醫(yī)院為大家推薦一下心理療法是怎樣治療疾病的。

   治療疑病癥的方法很多,其中心理治療首推主要,我們?yōu)榇蠹彝平閹追N具體的心理治療疑病癥方法。

 
  心理治療疑病癥方法一:
 
  平時(shí)過(guò)分敏感、謹(jǐn)慎、固執(zhí)、多疑的人,要有意識(shí)地培養(yǎng)自己善于思索、自信、自尊、隨和的個(gè)性。
 
  心理治療疑病癥方法二:
 
  注意自己感覺(jué)能力的訓(xùn)練。人對(duì)機(jī)體內(nèi)部的各種信息和各種刺激都有感知能力。感覺(jué)過(guò)分敏感,就會(huì)脫離現(xiàn)實(shí),就會(huì)把生理的感覺(jué)疑為疾病的過(guò)程,把輕微的小病體驗(yàn)為大病、重病。感覺(jué)要恰如其分,才能準(zhǔn)確評(píng)價(jià)機(jī)體的狀態(tài)。學(xué)會(huì)忍耐痛苦的人,輕微的疼痛刺激并不能引起他疼痛的感覺(jué),而對(duì)于對(duì)疼痛過(guò)分敏感的人,輕微的疼痛刺激足以使他寢食不安,如患重病。
 
 
  心理治療疑病癥方法三:
 
  避免精神創(chuàng)傷和長(zhǎng)期的情緒不良狀態(tài),保持心理健康和情緒的穩(wěn)定愉悅。
 
  心理治療疑病癥方法四:
 
  培養(yǎng)科學(xué)的態(tài)度。要準(zhǔn)確地判斷自己的健康狀況,還必須有一定的醫(yī)學(xué)常識(shí),張冠李戴、無(wú)中生有,都源于無(wú)知。學(xué)點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí),堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度,遵從醫(yī)矚,就不會(huì)疑神疑鬼了。
 
  疑病癥??漆t(yī)院為大家推薦的心理療法就為大家介紹到這里,希望對(duì)您有幫助。在治療疑病癥的時(shí)候,心理療法往往是必不可少的,這可以在一定程度上幫助患者更好地治愈疾病,防止復(fù)發(fā)。另外,患者自身也要積極調(diào)整心態(tài),培養(yǎng)其他的樂(lè)趣,不要總把精力放在自己身上。
 
  (實(shí)習(xí)編輯:黃嘉振)

 

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