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橋本甲狀腺炎的預(yù)防措施 甲狀腺機能亢進的四大預(yù)防措施

2017-08-24 來源:北京軍大甲狀腺醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲狀腺功能亢進癥簡稱“甲亢”,是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素,造成機體代謝亢進和交感神經(jīng)興奮,引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病癥。

  橋本甲狀腺炎的預(yù)防措施

  橋本甲狀腺炎是一種以自身甲狀腺組織為抗原的慢性炎癥性自身免疫性疾病。此炎癥的出現(xiàn)有家族聚集現(xiàn)象,并常伴隨著其他的自身免疫性疾病,如惡性貧血、糖尿病、腎上腺功能不全等,所以一般認為環(huán)境因素和遺傳因素共同作用的結(jié)果。環(huán)境因素的影響主要包括感染和膳食中過量的碘化物。近年來,較多的研究表明,易感基因在發(fā)病中起一定作用。

  所以慢性甲狀腺炎根本上講,是沒有有效的預(yù)防方法的,只能盡可能地避免誘發(fā)源,并且保持健康作息和心理狀態(tài)。

  一、積極鍛煉身體,提高抗病能力。

  二、盡量避免頭頸部X線照射,盡量減少暴露在強輻射下。

  三、保持精神愉快,防止情志內(nèi)傷,是預(yù)防本病發(fā)生的重要方面。

  四、避免碘攝入量過少或過多,保持甲狀腺的健康。

  慢性甲狀腺炎要預(yù)防其他伴隨病癥的發(fā)生:

  1、避免大劑量碘劑攝入

  慢性甲狀腺炎患者在攝入大量碘劑后,甲狀腺容易變硬,容易誤診甲狀腺腫瘤,有些患者容易發(fā)生亞臨床甲減,亞臨床甲減患者攝入大劑量碘劑容易進展到臨床甲減,對慢性甲狀腺炎患者盡量避免大劑量碘劑攝入。

  2、避免應(yīng)用雌激素

  避免應(yīng)用雌激素,因它對甲狀腺癌的發(fā)生起著促進作用。

  3、避免甲狀腺功能減退

  本病有自然發(fā)展為甲狀腺功能減退的趨勢,無論是病中還是病后都必須時刻關(guān)注甲狀腺功能的各項數(shù)據(jù),即使對“甲減”的發(fā)生作出反應(yīng),及時治療。

  甲狀腺機能亢進的四大預(yù)防措施

  甲狀腺功能亢進癥簡稱“甲亢”,是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素,造成機體代謝亢進和交感神經(jīng)興奮,引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病癥。那么,如何預(yù)防甲狀腺功能亢進呢?

  1、未病先預(yù)防據(jù)臨床觀察,發(fā)現(xiàn)情志因素在甲亢的預(yù)防中具有重要的作用。在日常生活中,首先應(yīng)保持精神愉快、心情舒暢。其次,合理飲食避免刺激性食物,同樣是重要的預(yù)防措施;同時起居規(guī),勿枉作勞,扶助脾胃,增強體質(zhì)提高自身的免疫力和抗病能力等都很重要。

  2、病防傳變?nèi)绻卓阂呀?jīng)發(fā)生,則應(yīng)早期確診,早期治療,以防止本病的傳變,即防止病情發(fā)展加重和并發(fā)癥的發(fā)生。我們要根據(jù)甲亢并發(fā)癥發(fā)生的規(guī)律,采取預(yù)防性措施,防止并發(fā)癥的發(fā)生,控制疾病的轉(zhuǎn)變。

  3、愈后防復(fù)發(fā)由于該機病情十分復(fù)雜,治療需要一個漫長的過程,同時,還要搭配良好的護理。因此,初愈階段,藥物、飲食、精神藥膳等要綜合調(diào)理,并要定期檢查,認真監(jiān)控,是病后防止復(fù)發(fā)的重要措施。

  4、飲食應(yīng)以高熱量、高蛋白、高維生素、適量脂肪和鈉鹽攝入為原則,少食用辛辣刺激性佐料食物,食物應(yīng)軟易于消化,富于營養(yǎng);不要多食高碘食物和含碘中藥,防止甲亢控制不良。不吸煙、不喝酒、濃茶和咖啡。

  總的來說,避免精神誘因,生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,對預(yù)防發(fā)病有好處。對于外用藥引起的甲亢,只要避免不適當?shù)幕驗E用甲狀腺制劑或含碘藥物,完全能夠防止發(fā)生醫(yī)源性的甲亢。預(yù)防甲亢的發(fā)生難度也是很大的。但只要做到飲食有節(jié)、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無(無私寡欲、心情舒暢、精神愉快)、順應(yīng)自然規(guī)律,加之適當?shù)捏w育鍛煉,不僅能增強機體的免疫功能,而且對預(yù)防甲亢的發(fā)生也有一定的積極意義。

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