5月不減肥，6月徒傷悲，現(xiàn)在都10月了，你還在拼命往褲子里藏肉，時不時抱怨幾句：“想瘦咋就這么難？”

要知道幾千年來，數(shù)不清的小姐姐們也曾發(fā)出和你一樣的感嘆。

這部充滿血淚的《人類減史》，請你了解一下。

春秋時期-布帛節(jié)食法

“昔者，楚靈王好士細腰，故靈王之臣，皆以一飯為節(jié)，脅息然后帶，扶墻然后起。比期（jī）年，朝有黧（lí）黑之色是其故何也？”——《墨子·兼愛》

小腰婑墮三千人，宮衣水碧顏青春。——《章華宮行》唐·鮑溶

早在春秋時期，古人就走在了減肥的不歸路上。這得歸功于楚靈王的直男審美。

史書記載：“楚王好細腰，宮中多餓死”。

為了滿足楚靈王的變態(tài)審美，當時的宮女們甚至吞下布帛來縮胃節(jié)食。

不止宮女，就連朝廷的大臣也卷進了這場減肥風波。

因為腰細的大臣會受到重用，而長得胖的大臣會被罷官！（噫~男的你也不放過？）

當然，減肥這事兒，大多發(fā)生在宮廷，民間十分罕見。歷史多數(shù)時期，封建王朝賦稅嚴重，天災(zāi)不斷，人民群眾肚子都吃不飽，哪有力氣去減肥？

漢朝-仙人掌減肥法

“漢成帝獲飛燕，身輕欲不勝風?？制滹h翥（zhù），帝為造水晶盤，令宮人掌之而歌舞。又制七寶避風臺，間以諸香，安於上，恐其四肢不禁也。”——宋《楊太真外傳上》

到了漢朝，有個瘦到突破天際的奇女子——宅女公敵趙飛燕。

（趙飛燕本人）

相傳她輕得能在人手掌上起舞，漢成帝怕她太瘦被風吹走，還給她建了一個七寶避風臺。

這特么簡直是霸道總裁式的寵愛！太瘦的人果然運氣不會差。

而她減肥的方法你想都想不到！什么吃布都弱爆了好嗎？人家吃的是仙！人！掌！仙人掌?。。ㄕl吃了仙人掌都吃不下飯吧）

晉朝-節(jié)食減肥法

（石崇）又屑沉水之香，如塵未，布致象床，使所愛踐之。無跡者，即賜真珠百；若有跡者，則節(jié)其飲食，令體輕弱。故閨中相戲曰：“爾非細骨輕軀，那得百真珠。”——《晉書》

晉朝又出了一個聲名赫赫的減肥控，大臣兼富豪石崇。

減肥秘訣：“餓”

石崇把沉香屑灑在象牙床上，讓姬妾們踏在上面。對于沒有踩出腳印的姬妾賞賜珍珠一百粒；誰如果踩出腳印，就必須節(jié)食瘦身。

姬妾們互相嘲笑：

瘦某：“你是穿XL號，不是穿XS號的，怎能得到百粒珍珠呢？”

胖某：“扎心了，老鐵們……”

元朝-鬃刷減肥法

吃布吃仙人掌算什么？在元朝，女漢子們流行一種更生猛的減肥黑科技：用鬃刷刷身體，以求促進新陳代謝。

（鬃刷減肥法演示圖）

如果當時有電視購物，這種鬃刷絕壁是家庭主婦的最愛。

不過連這種方法也能接受，不愧為橫掃歐亞的游牧民族，彪悍的人生不需要解釋。

明朝-束腰減肥法

也許是吃夠了黑科技的苦，明期的妹子們學會了阿Q式懶人減肥法——束腰。

宮廷女子會穿「百扣衣」，百扣衣類似今天的緊身衣，可用來勒緊腹部，這樣吃得少，自然就瘦了。

電影《亂世佳人》中黑奴為郝思嘉束腰

電影《泰坦尼克號》中Rose母親為她束腰

這種減肥方法的特點是不用節(jié)食，不用運動，自欺欺人。

只需要穿上這款減肥內(nèi)衣，立馬瘦成一道閃電，氣死熱巴，不讓娜扎！

不過因為束腰太緊，肋骨受壓扎破內(nèi)臟的慘劇時有發(fā)生，所以上天還是公平的。

清朝-神器瘦臉

清宮娘娘們的美容駐顏手段，更是奢華無度，用的器材也一點都不比我們現(xiàn)在落后。

最重要的是，她們舍得花錢啊，為了自己的一張臉，珍珠、玉石都能磨碎成粉，內(nèi)服外敷。

如懿手上的瘦臉神器“玉輪”，小編看到的時候覺得似曾相識，這不是華妃娘娘同款嗎？

華妃日常最愛的玉滾輪，是幾百年前清宮娘娘的瘦臉神器，那用的材料可是真真的玉石啊，都是品質(zhì)優(yōu)良的翡翠、和田玉、藍田玉、碧璽。

佩服佩服，厲害厲害，有錢有錢……

古人條件辣么差，還要豁出性命去減肥，只能怪他們生錯了時代，在科學昌明的今天，減肥其實也可以很簡單。

科學的飲食管理+適量的運動就能實現(xiàn)。

給大家擼了一些全身燃脂的教程，大家可以收藏了在家練練哦~