對(duì)于普通人
大多數(shù)的明星們似乎更在乎身材
一個(gè)人的身材好不好
絕對(duì)能體現(xiàn)出平常的飲食糟不糟
高曉松大家應(yīng)該都認(rèn)識(shí)
但你不認(rèn)識(shí)他的飲食
我只知道早點(diǎn)可以豐富點(diǎn)
但不知道如此豐盛
看不清沒關(guān)系
來張放大高清的
感受下強(qiáng)大的胃
你有被嚇倒嗎?
再看看鐘漢良的早餐
所以,你知道
為什么是這樣的畫風(fēng)!
而談到女星
拼身材拼汗水的
可不在少數(shù)
但最值得學(xué)習(xí)的
張梓琳必定是其一
給人印象最深的就是
去年生完娃后兩個(gè)多月復(fù)出工作!
然而工作不是重點(diǎn)
是人都得有口飯吃
但真正給你十萬點(diǎn)暴擊的
是張梓琳出席秋冬高定秀的這組照片
我就想知道
為什么一個(gè)剛生完孩子才2個(gè)月
女人可以像變魔術(shù)一樣
瞬間變回“牙簽”身材的?
你們娛樂圈的姑娘懷孕都是懷假的嗎?
個(gè)個(gè)骨骼清奇
懷孕時(shí)看不出肚子
生完孩子后身材迅速恢復(fù)原樣
不知道的,還以為孩子是撿的。。。。
看看張梓琳懷孕時(shí)的照片
其實(shí)也變胖了
只不過
人家的肉肉都特別會(huì)長(zhǎng)
只長(zhǎng)在了肚子上
而四肢還是很纖細(xì)~~
很多人都討教張小姐保持體型的辦法以及胎教
張小姐也是不吝分享
告訴大家懷孕應(yīng)當(dāng)注意的一些事項(xiàng)
對(duì)新生兒來說
母乳營養(yǎng)均衡
干凈安全
有利于增強(qiáng)嬰兒的抵抗力、免疫力
也有利于嬰兒消化和健康發(fā)育
也能促進(jìn)母子情感
最重要的是
對(duì)新媽媽來說
母乳喂養(yǎng)嬰兒的女性與產(chǎn)后使用非母乳方式喂養(yǎng)嬰兒的女性
相比減肥速度更快
效果更顯著
少食多餐
多吃水果蔬菜~~
超級(jí)可愛的女神
其實(shí)和大家一樣
也有控制不住多吃嘴饞
體重上漲就有點(diǎn)懊惱的時(shí)候
心情好是最好的胎教
心情美膩、注重飲食的媽媽
生出來的寶貝也是這樣的美膩~~
“國民岳母”紛紛上線
稱“兩個(gè)中國人居然生出了混血感的寶寶
實(shí)在太強(qiáng)大!”
保持好身材的的秘密
其實(shí)在早前
張梓琳就經(jīng)常在微博跟大家分享
減肥以及保持身材的方法
也說過一些在網(wǎng)絡(luò)流行的減肥方法不靠譜
不吃晚飯、過午不食不利于健康
晚餐吃少
吃清淡有利于保持身材
下午喝一杯咖啡可以控制食欲
(最好是黑咖啡)
不是不用節(jié)食也不用運(yùn)動(dòng)又吃不胖的幸運(yùn)兒
一年四季都要控制飲食+健身
減肥是持久戰(zhàn)
3個(gè)月以上是必須,不吃不喝不科學(xué)。
喜歡她的人都知道
從小她就喜歡運(yùn)動(dòng)
最擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)是三級(jí)跳遠(yuǎn)和百米跨欄
1998年14歲的張梓琳參加了北京市第十屆運(yùn)動(dòng)會(huì)
并獲得了女子100米欄冠軍
張梓琳平日里健身也是非??炭?/p>
經(jīng)常在微博曬健身照
大汗淋漓
笑容燦爛
運(yùn)動(dòng)果然是能給人帶來正能量的
擼鐵自然也是日常內(nèi)容
每次也都是汗水滿面
好身材也是要平時(shí)的積累
就如同張梓琳本人說的
“身材好看與否并不是體重秤上的數(shù)字決定的
應(yīng)該看整體的比例和形態(tài)
同樣體重的兩個(gè)人
肌肉比例多一些的那個(gè)會(huì)顯得更緊致更苗條。”
所以,在正常飲食基礎(chǔ)的前提下增加運(yùn)動(dòng)量來增肌減脂
會(huì)讓你變得更漂亮
“減食+運(yùn)動(dòng),這會(huì)非常辛苦。”
孕期照也是美的不像話
除了懷孕閃瘦
感覺張梓琳的人生也是一路開掛
張梓琳是歷史上第一位奪得世界小姐總冠軍的中國人
她的長(zhǎng)相不是傳統(tǒng)意義上歪果仁認(rèn)為的中國美人模樣
沒有丹鳳眼沒有瓜子臉
卻以小圓臉小麥色皮膚和182身高的大長(zhǎng)腿征服了世界
去到哪里都是合影殺手
我們的國民女神高圓圓在張梓琳的小臉和高挑的身材
對(duì)比下也是氣場(chǎng)全無
李冰冰再強(qiáng)的氣場(chǎng)
在我們張梓琳身邊也成了小姑娘
范冰冰和張梓琳在一起
再也沒法擔(dān)當(dāng)范爺這一稱號(hào)
周公子和我們張梓琳在一起
也成了小菇?jīng)?/p>
女明星無一幸免
男同袍們也是在劫難逃
羅志祥咋成了小屁孩
黃教主也變屌絲
陸毅在旁邊也矮了一大截
阮經(jīng)天和金大川這兩枚大長(zhǎng)腿美男子都沒占啥優(yōu)勢(shì)
看到這張是不是覺得
火華社長(zhǎng)竟然還不錯(cuò)?
其實(shí)真相是這樣的
喜歡她的美好
在她懷孕時(shí)
微博更新的每一條都是美好的
最搶鏡頭的是她家的寶貝狗狗小yo
女神她也沒有因?yàn)槠つw不夠白皙而駕馭不了什么風(fēng)格
她穿什么都是人群中最吸人眼球的Chic范兒的
簡(jiǎn)約范兒是她平時(shí)最喜歡的風(fēng)格
超模感妥妥的
穿起帥氣小西裝
攻氣十足
印花長(zhǎng)裙上身
飄逸的女神帶我飛
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的藍(lán)色波點(diǎn)連衣裙
優(yōu)雅氣質(zhì)
女神不要這么迷人好嗎?
能真正在張梓琳身邊駕馭得了的
只有她的白馬王子
人大男神
193cm的聶磊
一般女明星都喜歡選擇嫁給富商
那樣才更有面子
但張梓琳沒有
讓人再度相信愛情了
男友聶磊是圈外人
男方更是非常英俊
比之模特圈內(nèi)的男模也毫不遜色
他是人民大學(xué)國經(jīng)貿(mào)畢業(yè)的學(xué)生
曾經(jīng)是校園中的男神
目前在中信做高層資管
月入數(shù)萬
是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的高富帥
2013年8月13日
聶磊與張梓琳交往三年多
兩人決定一起攜手步入禮堂
在一起到現(xiàn)在都是甜甜蜜蜜的
真女神當(dāng)如是
你敢說這樣的張梓琳不是人生贏家?
不得不感嘆
到胸的大長(zhǎng)腿姑娘都這么認(rèn)真
作為生來腿不夠長(zhǎng)的我們
還有什么理由懈怠
不減少圓滾滾的腰圍呢?
雖然我們決定不了高度
但有能力決定自己的寬度
清熱解毒,涼血熱,化培根痰濕。用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝區(qū)疼痛、肝腫大、黃染,亦可用于熱病余邪。
健客價(jià): ¥42清熱解毒,涼血熱,化培根痰濕。用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝區(qū)疼痛、肝腫大、黃染,亦可用于熱病余邪。
健客價(jià): ¥82智能記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù);檢測(cè)睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥99步數(shù)監(jiān)測(cè)、里程監(jiān)測(cè)、時(shí)間顯示、睡眠監(jiān)測(cè)、來電提醒。
健客價(jià): ¥199用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥5本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運(yùn)動(dòng)治療、減輕體重)仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥22無。
健客價(jià): ¥107步數(shù)監(jiān)測(cè)、里程監(jiān)測(cè)、時(shí)間顯示、睡眠監(jiān)測(cè)、來電提醒。
健客價(jià): ¥1991.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀(2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥32本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥37用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥58本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣,及急性預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘,或其他過敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。
健客價(jià): ¥26FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥219單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥117本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥67適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運(yùn)動(dòng)治療、減輕體重)仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用
健客價(jià): ¥42本品用于緩解由以下疾病引起的骨骼肌痙攣:1、多發(fā)性硬化、脊髓空洞癥、脊髓腫瘤、橫貫性脊髓炎脊髓外傷運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病。2、腦血管病、腦性癱瘓、腦膜炎顱腦外傷。
健客價(jià): ¥15用于: ①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; ④對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥6本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于15歲及15歲以上成人以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià): ¥36本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥1491.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià): ¥10對(duì)于飲食控制與運(yùn)動(dòng)加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥12適用于Tourette綜合征(發(fā)聲與多種運(yùn)動(dòng)聯(lián)合抽動(dòng)障礙)。
健客價(jià): ¥150本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀。(15歲及15歲以上的成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥34.5