腹部快速燃脂法
1
平躺在瑜伽墊上，
雙手抱頭，
雙腿依次抬起的同時做卷腹。
2
雙推向上舉起，
膝蓋夾住球，
雙手抱頭做卷腹。
3
平躺雙臂自然放于兩側，
腿部彎曲向上舉直至碰到胸部。
4
膝蓋夾住球，用腰腹力量向上挺，
讓膝蓋腰腹和胸部呈直線。
5
側臥在瑜伽墊上用腰腹力量做支撐，
讓身體呈直線。
6
平板支撐，
這有助于鍛煉整體核心力量，
是必做的練習喔！
7
本品為非甾體抗炎藥，僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用。可用于慢性關節(jié)炎（如骨關節(jié)炎等）的疼痛、手術和急性創(chuàng)傷后的疼痛、原發(fā)性痛經的癥狀治療。
用于緩解輕至中度疼痛如：關節(jié)痛、肌肉痛、神經痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經，也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
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