胸部一向是我們健身時的訓(xùn)練重點，我相信作為男性，你一定希望通過健身，通過努力的訓(xùn)練來訓(xùn)練出完美的胸肌，彰顯自己的男性氣概，但是每當(dāng)你審視自己的身體，是不是總會有一處痛楚難以開口？你是否曾苦惱過自己的胸部總是過于柔軟，煩惱自己的下胸脂肪過多？不要擔(dān)心，胸部問題請到xx男子醫(yī)院來，專家坐診，童叟無欺

　　不胡扯了，或許標(biāo)題起的有點夸張效果，但是今天要講的，確實是我們廣大男性同胞值得重視的一個話題，也可能是導(dǎo)致你始終對自己的胸部發(fā)展感到不滿意的潛在原因，那就是——男性乳房發(fā)育癥。

　　病因

　　一般都認(rèn)為，男性乳房發(fā)育癥（gynecomastia，GYN）是由于雌激素分泌增多或雌激素與雄激素比例失調(diào)而導(dǎo)致的男性乳房組織異常發(fā)育、乳腺結(jié)締組織異常增生的一種臨床病癥。

　　常見癥狀

　　常見的癥狀包括雙側(cè)或單側(cè)的乳房顯著發(fā)育、增大。乳暈區(qū)域會出現(xiàn)扁圓形腫塊，可能還會伴隨輕微痛感或是觸痛。（說人話就是你的胸部會出現(xiàn)類似女性乳房的外在特征）

　　在講解男性乳房發(fā)育癥的病因之前，廣大男性同胞得先面對一個現(xiàn)實，那就是

　　其實男性也是有乳房的，只不過一般情況下由于男性雌性激素分泌水平低，乳頭、乳暈、乳腺組織并不會有明顯發(fā)育，所以并沒有像女性一樣成為明顯的性征。

　　一般男性的胸可以稱為胸，而對于男性乳房發(fā)育癥的患者，那可能真的是可以稱為乳房了而男性乳房發(fā)育癥（以下簡稱GYN）根據(jù)發(fā)病原因的不同，可以分為以下幾種：

　　最常見的就是生理性GYN，這就包括了包括新生兒期、青春期和老年期GYN：

　　新生兒期GNY的發(fā)生率很高，有60-90%，但通常在1～3周內(nèi)消退。

　　青春期GYN通常會從10-12歲開始出現(xiàn)，發(fā)生率約為30%～60%，持續(xù)時間往往在幾個月到兩年之間，大部分人在一年內(nèi)可自行恢復(fù)到正常狀態(tài)。

　　老年期GYN在50-80歲之間最為常見，這往往跟年長后不同程度的睪丸功能下降有關(guān)，雌激素和雄激素的代謝會發(fā)生變化，也有可能是某些器質(zhì)性疾病跟服用多種藥物導(dǎo)致的。

　　其次是病理性GYN：

　　像是睪丸腫瘤，肝硬化，腎上腺腫瘤等疾病被認(rèn)為是病理性GYN產(chǎn)生的主要原因，其他像是甲亢，甲減，雄性激素分泌過少等疾病也可能會導(dǎo)致男性乳房發(fā)育癥的產(chǎn)生，另外由于長期服用某些藥物如（比如雌激素利血平三環(huán)類抗抑郁劑安定大麻等等等）導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)功能障礙、性激素代謝異常等，也被歸為病理性乳房發(fā)育癥的產(chǎn)生原因。

　　第三種就是特發(fā)性GYN，也就是除了生理性跟病理性之外，其他的難以找出特定發(fā)病原因的乳房發(fā)育癥，這可能跟自身存在的輕度內(nèi)分泌障礙，藥物使用史或者外部環(huán)境污染有關(guān)。

　　相信大家現(xiàn)在對GYN應(yīng)該已經(jīng)有了大致的了解，而下面相信就是大家都很關(guān)心的，這種病常見嗎？

　　很遺憾，這種病并不罕見，相反，還特別的常見，有不同的研究都表明男性乳房發(fā)育癥的發(fā)病幾率在30%以上（不同的文獻出現(xiàn)的數(shù)據(jù)為30-70%不等，在這里取了低值）而在青春期跟老年期，甚至達到50-60%以上。因此可以說，你以及你身邊的男性朋友，一半都有或曾有男性乳房發(fā)育癥，但你不需要因此感到恐慌。（但是發(fā)病不代表就需要診療，或就是存在問題無法自愈）

　　因為50%的GYN是生理性的，以新生兒期和青春期時最為多見，在這兩個時期的GYN往往是良性的，且經(jīng)過一段時間后就會自行消除。但如果是發(fā)生在青春期前、青年以及中年，那么往往被認(rèn)為是異常情況，有必要進行進一步的診療。（而大部分正在看這篇文章的男性，往往處于這幾個年齡段，因此如果你存在類似癥狀，那么認(rèn)真看下面的部分）

　　由于大部分的人對于去醫(yī)院還是抱有排斥的態(tài)度，再加上“乳房發(fā)育”這樣尷尬的情況，所以即使有懷疑，我想你也不太會馬上就去醫(yī)院進行檢查，因此你可以嘗試先進行自測。

　　對于GYN的自測其實很簡單，由于通常男性的胸部外觀是比較平坦的，因為如果你的胸部存在類似于乳房般的外部隆起，那么就可能存在GYN的可能性。

　　但由于GYN還存在假性與真性之分，假性是由于脂肪過多，并沒有乳腺的明顯增生，因而降低體脂既可以解決，為了更好的區(qū)分，你到底只是單純的體脂高還是GYN，所以你需要進行以下兩步：

　　第一步，在你收緊胸大肌的情況下，拿一只手去摸自己的對側(cè)胸部如果你能捏到比較明顯的凸出組織且可以進行移動的話，那么你就需要進行第二步，那就是記住你捏胸時所感受的軟硬度跟觸感，拿來跟自己其他部位，比如說肚子上的脂肪來進行比較，如果感覺差不多的話，那多半也是脂肪，如果比脂肪更硬的話，那么有比較高的幾率就是GNY。

　　進行完自測之后，如果沒有問題，那很好，但如果存在問題，你也不要過于慌張，因為首先這往往不會帶來多大的健康問題，而且自測也只是參考。

　　之所以GNY并不是人們常常能聽到的病癥，即使它很常見，最最大的問題就是由于這很尷尬，所以往往患者并不會去談?wù)?，也不會積極的去進行治療，很多人也往往并沒有認(rèn)識到問題。所以，當(dāng)你懷疑自己存在GNY的話，一定不要覺得自卑或是恐慌，這不過是正常的，可能會發(fā)生在任何一個男性身上的常見病癥而已。所以不要害羞，去醫(yī)院進行進一步的診療。

　　而對于廣大體脂較高的訓(xùn)練者，你不要覺得自己的胸部還比較軟，沒有模特那樣盔甲一般的胸肌，就是存在問題，首先你的肌肉量很可能不夠，其次，本身體脂較高就會使得你的胸部囤積過多脂肪，那么自然不會是線條分明，也不會有比較堅硬的觸感。

　　如果你想知道自己是因為體脂高還是因為有GNY才存在這樣的胸部發(fā)展不佳的問題，我建議你將自己的體脂降到10%及以下（參考值，可能因人而異），或者通俗點說，當(dāng)你已經(jīng)能看到比較明顯的腹肌線條時，采用上述自測方式還是能捏起比較明顯的凸起組織，且視覺上還是保留一點女性乳房既視感，那么你有必要去醫(yī)院進行檢查。

　　好了，今天的議題就到這里，為了社會的和諧發(fā)展，關(guān)愛男性胸部健康是我們每個人都要做出的努力，同胞們，愛心轉(zhuǎn)發(fā)接力，人人有責(zé)啊