你曾經(jīng)因?yàn)樽约旱纳聿亩幌訔墕幔?/p>

　　或者說(shuō)你去公眾場(chǎng)合的時(shí)候，

　　因?yàn)樽约旱捏w型龐大而被迫的玩不了過(guò)山車嗎？

　　小瘦君今天要說(shuō)的就是小胖妞逆襲記，看著這照片，你們可以腦補(bǔ)出她胖的時(shí)候嗎？這身材一點(diǎn)都不胖啊，怎么會(huì)被嫌棄呢？哪是什么胖妞，分明就是女神??？

　　小瘦君說(shuō)過(guò)，沒(méi)有誰(shuí)天生就是女神！背后的努力只有自己知道！

　　她叫MathildeBroberg，今年21歲的她，來(lái)自丹麥。曾經(jīng)的Mathilde是一個(gè)不折不扣的胖姑娘，她最胖的時(shí)候體重超過(guò)126kg。

　　Mathilde說(shuō)：“自己以前特別能吃，對(duì)于各種高熱量的食物一向是來(lái)者不拒，各種甜點(diǎn)啊、炸雞薯?xiàng)l啊，只要是我想吃的，統(tǒng)統(tǒng)都吃。，回想起來(lái)，熱量不高的都不吃。”

　　家里人看著她越來(lái)越胖，一度制止她吃甜食，但是天生愛(ài)吃，爸媽不給吃怎么辦？那就想盡各種辦法，偷偷的買到房間，躲到被窩里面吃。

　　就這樣一直吃吃吃，體重一發(fā)不可收拾，她倒也不覺(jué)得有什么，依舊那么愛(ài)吃。直到有一天，她跟朋友一起出去游樂(lè)場(chǎng)玩兒，在坐過(guò)山車的時(shí)候，她試圖擠進(jìn)一個(gè)過(guò)山車的座位里，奈何自己實(shí)在太胖了，過(guò)山車的安全欄沒(méi)有辦法放下來(lái)……就這樣，Mathilde被請(qǐng)下了過(guò)山車。

　　這真是大寫的尷尬，附近看到的人都取笑她，說(shuō)她大肥婆，過(guò)山車都坐不下，也正因?yàn)檫@件事，Mathilde才意識(shí)到自己很胖，為了不讓別人取笑，她下定決心減肥，開(kāi)始了長(zhǎng)達(dá)四年的減肥路。

　　減肥從來(lái)就不是一件簡(jiǎn)單的事情，不可能一天兩天就瘦下來(lái)，她先是告別了所有垃圾食品，每天三餐正常，多吃蔬菜水果！

　　Mathilde告訴我們她的秘訣是，用一個(gè)小茶匙吃東西，這樣吃東西會(huì)變得很慢，不會(huì)狼吞虎咽暴飲暴食。她努力控制自己每頓飯的量，每當(dāng)?shù)搅耸终拼笮〉臅r(shí)候，她就提醒自己，別再吃下去了！

　　Mathilde，為了控制自己的食量，專門定了一份食譜，早餐只吃200g低脂希臘酸奶，兩小勺燕麥和一根香蕉，午餐會(huì)喝自制的健康湯，晚餐是一小份沙拉或蔬菜加一個(gè)蘋果或者雞蛋！

　　除了控制自己不吃零食之外，Mathilde每天都進(jìn)行大量的鍛煉，游泳、跑步、健身，所以她身上的肌肉線條非常好。

　　經(jīng)過(guò)了四年的努力，Mathilde減掉了57公斤的重量，現(xiàn)在的她看起來(lái)簡(jiǎn)直美呆了。肥胖的人都知道，太胖一下子減下來(lái)去年，腹部皮膚會(huì)松弛，為了可以更美，更自信，她通過(guò)手術(shù)去除了多余的皮膚，這樣的她看起來(lái)美了！

　　瘦下之后的Mathilde越發(fā)漂亮，各大運(yùn)動(dòng)服飾邀請(qǐng)她去做模特。Mathilde感慨地說(shuō)：“幾年前，如果有人告訴我，你以后會(huì)成為一個(gè)模特，我一定會(huì)笑死。”

　　姑娘們~或許你因?yàn)榉逝?，錯(cuò)過(guò)了很多跟朋友們一起去玩的機(jī)會(huì)，喜歡的跑步、游泳等各種戶外活動(dòng)，如果你現(xiàn)在意識(shí)到自己需要瘦下來(lái)，那現(xiàn)在趕緊行動(dòng)起來(lái)。

　　相信我，只要你現(xiàn)在想瘦，一切都還來(lái)得及，如果你帶著這樣的身材活一輩子，那么你的生活就真的是一場(chǎng)噩夢(mèng)！

　　好身材都是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)得到的，所以健身和讀書(shū)一樣都是成本低廉卻是很好的修煉自己的方式！堅(jiān)持下去寶貝們！