1、運動法：通過運動的手段達到瘦臉的效果你知道嗎!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

　　2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

　　3、沐浴法：很多愛美的女孩兒都知道高溫沐浴可以瘦身，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

　　4、洗臉：洗臉也可以瘦臉?你聽說過嗎?改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環(huán)及新陳代謝。

　　6、飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出。

　　7、冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。

　　通過本文的詳細介紹，你是不是對以上介紹的瘦臉保健方法是不是有一定了解了呢?市面上不管是瘦臉產(chǎn)品還是瘦臉方法都很多，關鍵是要持之以恒，希望本文可以給你一些幫助!