有的人感嘆用了各種各樣的減肥方法,但就是不見效果。其實(shí),追根究底,是他們沒有找準(zhǔn)自己肥胖的類型是什么。不同類型的肥胖,減肥方法也是各不相同的。在中醫(yī)上講,分為四種,也有各自應(yīng)對(duì)的減肥法,今天,尋醫(yī)問藥網(wǎng)小編就和大家分享中醫(yī)減肥計(jì)劃,讓你輕松瘦!
中醫(yī)減肥計(jì)劃
中醫(yī)把肥胖類型分為四種,分別是血虛型、清熱型、理氣型和健脾型,而中醫(yī)也對(duì)這四種肥胖做出了應(yīng)對(duì)之法。
一、血虛型肥胖
肥胖原因:
血虛型肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)血液不足,體內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生紊亂,無法把營養(yǎng)輸送到各個(gè)內(nèi)臟和組織,而且還把多余的物質(zhì)堆積在體內(nèi),身體基本機(jī)能下降,代謝功能發(fā)生異常,最終導(dǎo)致肥胖。
肥胖特點(diǎn):
食欲正常,但小腹飽滿突出,手腳細(xì)但身體胖。
這類型肥胖人群主要是因?yàn)檠?,血液不足?dǎo)致身體虛,所以只要把血虛去了,然后改善腸胃道環(huán)境補(bǔ)氣固腎,肥胖也就會(huì)跟著消失。血虛型肥胖主要是要先補(bǔ)血。
中醫(yī)特色瘦身方法
推薦這類型肥胖者多用山楂果泡茶,這種茶有益氣補(bǔ)氣之效用。山楂果能擴(kuò)張血管,保持血管暢通,并能調(diào)節(jié)血脂和膽固醇的含量。
中醫(yī)藥方
適宜的藥方為具有補(bǔ)血作用的四物湯和小建湯各半以及補(bǔ)氣的香砂六子湯,香砂六子湯有恢復(fù)“元?dú)?rdquo;、提高消化器官功能,使身體代謝正常的作用。可將體內(nèi)積聚的不必要物質(zhì)燃燒并排出,達(dá)到減肥的效果。
(實(shí)習(xí)編輯:李泳儀)
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