日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 健康減肥 > 健身常識 > 晨起按摩操 消除浮腫變緊致小臉

晨起按摩操 消除浮腫變緊致小臉

2015-01-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:早上醒來,總覺得自己的臉部變得有些浮腫,很是難看。這樣怎能出門呢,其實消除浮腫也很簡單,你只需要簡單的按摩步驟,就能讓肌膚恢復(fù)緊致變小臉。

  早上醒來,總覺得自己的臉部變得有些浮腫,很是難看。這樣怎能出門呢,其實消除浮腫也很簡單,你只需要簡單的按摩步驟,就能讓肌膚恢復(fù)緊致變小臉。

  5分鐘速效V臉操

  醒膚度指數(shù):★★★★

  必備品:促進循環(huán)類產(chǎn)品、除水腫的按摩產(chǎn)品

  3分鐘,拍打臉蛋喚醒肌膚

  在清潔面部后,使用清爽、滲透性強的爽膚水,涂抹的過程中輕輕拍打,快速激活面部循環(huán)代謝,高效排毒、減輕水腫,使面部肌膚充滿彈性。在拍打時配合塑顏的保養(yǎng)品,利用指尖的力量將排水、消脂和緊致的成份推進肌底,美顏功效倍增。

  第一步:在面部均勻地噴灑爽膚水,爽膚水的用量要比平常多兩倍,直到臉上的水珠快滴下來。注意,盡量選擇清爽的爽膚水,不要使用過于黏稠的化妝水。

  第二步:手掌在額頭左右移動,并輕輕拍打,拍打額頭的動作能喚醒面部精神,令人神清氣爽。

  第三步:從下巴兩側(cè)開始,從下往上沿著面部輪廓拍打至太陽穴的位置,激活面部的血液循環(huán),排走多余的水分。這個動作可重復(fù)3次。

  第四步:用食指和中指以彈鋼琴的方式輕彈眼尾,在眼尾上下呈C形游移,彈打的速度可以快一些,拍打完再噴一點醒膚水,以清涼效果收尾。

  TIP:通過化妝打造小V臉

  首先選擇一款比自己膚色亮的粉底,打在T字區(qū)要突出的部位,接著是眉骨下面和鼻翼兩側(cè);然后用修顏粉相反由外(指耳朵)向內(nèi)(腮部)橫掃,并使之逐漸過渡自然;最后掃上腮紅,小V臉就出來啦!

 

  2分鐘,拯救熬夜

  面部浮腫常伴有眼部浮腫,加上熬夜形成的黑眼圈,眼部就變成了發(fā)烏的“金魚眼”。那么,你需要用2分鐘來做個按摩保養(yǎng),先在眼周點上適量的眼霜,輕輕抹開,趁肌膚還未完全吸收眼霜時稍加按摩。按壓穴位時,手法要輕柔,感覺微酸即可。

  第一步:用無名指指腹從眼頭到太陽穴,依序輕柔地滑動按摩,再用無名指從下眼瞼的眼角開始,以畫小圈的方式逆時針方向按壓。這樣能活絡(luò)眼部循環(huán)。

  第二步:將掌心互搓直至發(fā)熱,輕輕合眼,然后將掌心覆蓋在眼皮上方,向外劃到太陽穴。掌心的溫度可以舒緩眼部疲勞,松弛緊張的肌肉。

  明眸小TIPS:

  1.將冷藏的鹽水取出,用化妝棉充分蘸取,然后敷在雙眼上,能使眼部浮腫減輕。

  2.眼膜可以在短時間內(nèi)提升眼周膚況,消除熬夜后的干燥細紋。

  3.用冰過的湯匙在眼周浮腫處輕輕按壓,也能緩解眼部浮腫。

  臉蛋變得光鮮緊致了,我們還不能忽視頸部護理,守住年齡的秘訣就要做到無懈可擊!如果能再騰出5分鐘做個頸部按摩,塑顏效果再好不過了!

  第一步:用食指和中指取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏,由下至上輕輕推開。

  第二步:將頭部微微抬起,食指、中指、無名指三指并合,將頸霜或按摩膏由鎖骨起往上推,左右手交替各做十次,以收緊頸部皮膚。不過,千萬不可向下推,否則的話隨時因減得加,增加頸紋出現(xiàn)的機會。

  第三步:利用中指及食指,在頸紋重點地方向上推(切忌太用力),約做15次。然后在腮骨處的淋巴位置按壓約一分鐘。最后輕輕拍打,促進頸霜和按摩霜的吸收。

  (實習(xí)編輯:李泳儀)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房