日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 瘦身經(jīng)驗(yàn) > 男性減肥 > 男子用700多個(gè)系統(tǒng)監(jiān)控 減90斤!

男子用700多個(gè)系統(tǒng)監(jiān)控 減90斤!

2014-04-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著科技的進(jìn)步,人們的生活水平日益提高。雖然說(shuō)智能手機(jī)等工具使我們生活更加便利,同時(shí)也會(huì)帶來(lái)各種壓力。不過(guò),這些先進(jìn)科技帶來(lái)的好處也是不容小視的。,美國(guó)的一名男子就是利用700多種軟件、系統(tǒng)幫助自己成功減肥90斤!

  美國(guó)丹佛州的克里斯o丹西利用700多個(gè)智能應(yīng)用軟件來(lái)收集自己的信息。除了在身上安裝了監(jiān)測(cè)裝置,他還在家里安了智能照明系統(tǒng)和可以收集睡眠中數(shù)據(jù)的床單,可以說(shuō)是全部精力都放在信息收集上。

  克里斯從5年前開(kāi)始,每周都會(huì)添加2、3個(gè)系統(tǒng),到現(xiàn)在為止己經(jīng)積累了700個(gè)了,完全可以說(shuō)是在監(jiān)控自己。而且,"消耗了多少卡路里"、"吃了什么"、"吃了多少"等,所有信息都可以被掌握,就這樣,克里斯成功減掉了90斤。

  其實(shí)減肥也不用這么繁瑣,要是你真的下定決心去減肥。不管用什么方法,你都是會(huì)成功的,關(guān)鍵在于你能否堅(jiān)持,而克里斯就是通過(guò)這些系統(tǒng)軟件來(lái)監(jiān)控自己,時(shí)刻提醒著自己要減肥。我們不要求像克里斯那樣,也給自己弄上幾百個(gè)系統(tǒng)來(lái)監(jiān)控。只要給自己找一兩個(gè)負(fù)責(zé)督促自己的親朋好友,當(dāng)你準(zhǔn)備大吃一頓的時(shí)候,適時(shí)提醒一句。當(dāng)你宅在家里,提醒你多做運(yùn)動(dòng)。慢慢下來(lái),你會(huì)不知不覺(jué)就習(xí)慣了那樣的生活節(jié)奏。

  我們?nèi)梭w就是一個(gè)很好的提醒系統(tǒng),當(dāng)你習(xí)慣了一件事,你會(huì)一直遵循著去做。這樣長(zhǎng)期下來(lái),你的減肥就會(huì)成功。

推薦閱讀:

21天減肥法

水煮蛋減肥法

減肥的最好方法

減肥食譜一周瘦10斤

減肥達(dá)人分享腹部減肥最快的方法 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房