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例假來襲,減肥藥吃不得

2014-02-28 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)期是女性朋友們的一個特殊時期,有人說,在經(jīng)期時期減肥可以取得不小的成效,所以可以趁這個時期好好的大瘦特瘦。對于這一說法,小編有不同的看法。小編提倡的是健康瘦身,特別不贊成在經(jīng)期期間服用減肥藥進行減肥。

  經(jīng)期服用減肥藥的危害一:

  部分西藥成分的減肥藥含有激素成分,經(jīng)期服用會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,荷爾蒙失調(diào),還會造成月經(jīng)不調(diào),更易使人發(fā)胖。來例假時吃這些減肥藥物不但達不到減肥效果,反而會使我們越減越肥。

  經(jīng)期服用減肥藥的危害二:

  減肥藥物多以控制食欲、利尿、腹瀉為主,若在經(jīng)期服用,則不利于攝取食用品和營養(yǎng)的吸收,導(dǎo)致營養(yǎng)不良,免疫力和抵抗力也隨之下降,容易受到各類疾病的侵襲。

  月經(jīng)期間不但不能吃減肥藥,而且還應(yīng)避免食用辛辣類及冰冷食物,某些寒性較重的蔬果也應(yīng)忌食。要保證營養(yǎng)充足,好好休息,多吃些暖性食物,桂圓紅棗湯及紅糖姜茶都是不錯的選擇。

 

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