日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網 > 骨科頻道 > 骨科治療 > 中醫(yī)骨科 > 踝關節(jié)扭傷的推拿療法

踝關節(jié)扭傷的推拿療法

2014-10-17 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:踝關節(jié)由脛腓骨下端和距骨構成,兩側有韌帶加強,其內側韌帶亦稱三角韌帶,較堅韌,外側韌帶比較簿弱。踝關節(jié)扭傷,多因踝關節(jié)過度內翻、外翻造成,輕者韌帶捩?zhèn)虿糠炙毫?,重者韌帶完全斷裂,或伴內外踝的撕脫骨折及脫位。

  【概述】

  踝關節(jié)由脛腓骨下端和距骨構成,兩側有韌帶加強,其內側韌帶亦稱三角韌帶,較堅韌,外側韌帶比較簿弱。踝關節(jié)扭傷,多因踝關節(jié)過度內翻、外翻造成,輕者韌帶捩?zhèn)虿糠炙毫?,重者韌帶完全斷裂,或伴內外踝的撕脫骨折及脫位。

  本病多發(fā)生在青壯年人,因在凹凸不平的路面上行走,或下臺階、下樓梯踏空,或跳躍不慎等原因,使踝關節(jié)突然向內或向外翻轉,內外側副韌帶受到強大的張力作用或向外翻轉,內外側副韌帶受到強大的張力作用而受損傷,損傷后踝關節(jié)明顯腫脹疼痛,前下方壓痛,皮膚可見大片瘀斑,如伴有撕脫骨折或脫位者,患者不能行走。

  按摩治療踝關節(jié)損傷的原則是消腫止痛,活血化瘀,松肌解痙。但在傷后24小時內一般不主張按摩,以免加重出血。

  【按摩療法】

  (1)取坐位,用拇指指腹端按揉患部及其四周,再自外踝經小腿外側按揉至陽陵泉穴5遍,以丘墟、懸鐘、陽陵泉穴為重點,以有酸脹感不度。

  (2)患者坐于床上,患肢屈曲,一手捏住脛骨前下部,固定足跟,另一手握住足前部,搖動旋轉踝關節(jié)3分鐘。

  (3)取仰臥位,一手握其足跟,一手握其足掌,用力牽引,然后再做背伸跖屈動作,并搖晃踝關節(jié)。

  (4)取仰臥位,左手按壓其踝部,右手拇指、示(食)指指腹逐個捻足趾,然后用拇指指腹沿足背直推,以皮膚微紅為度。

  (5)取仰臥位,用禪推法自局部向四周外推2分鐘。

  (6)取仰臥位,兩下肢伸直,小腿下墊一棉枕,足跟呈中立位,家人立于患肢一側,用雙手拇指分別置于小腿后下方跟腱兩側,自上而下均勻直推至跟骨粗隆,重復進行5遍。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房