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骨質(zhì)疏松可補復(fù)合骨膠原

2014-05-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:科學(xué)已經(jīng)證實:人體內(nèi)復(fù)合骨膠原的多少決定了骨骼的強弱,骨質(zhì)疏松等退行性骨病是由復(fù)合骨膠原缺乏引起的骨骼退行性疾病。

  隨著我國進入老齡化社會,骨骼健康問題逐漸成為大家關(guān)注的熱點。尤其是在冬季,骨骼健康更是成為了中老年人的頭等大事。

  國內(nèi)相關(guān)實驗顯示,中等劑量的骨膠原與對照組比,有顯著的增加骨密度的效果;在增加骨強度的試驗中,攝入低劑量的骨膠原就有明顯的效果,而鈣制劑往往只能增加骨密度而對增加骨強度沒有幫助。試驗表明,補充骨膠原可降低尿中羥脯氨酸的排泄量,起到促進骨形成、增加骨量、延緩骨質(zhì)疏松和骨退化的作用。

  補充骨膠原,可以有效預(yù)防骨膠原不足而引起骨質(zhì)疏松,有利于鈣的沉積。骨膠原在人體骨骼中形成網(wǎng)架結(jié)構(gòu),保持骨骼的強度和彈性,它是鈣質(zhì)等無機質(zhì)的載體,可以“兜”住鈣質(zhì)防止流失。由多種粘多糖以網(wǎng)架形式形成蛋白多糖聚合體,以其負電荷吸引正電荷的膠原纖維,以螺旋結(jié)構(gòu)形式纏繞于蛋白多糖聚合體,形成類骨質(zhì)。然后再由成骨細胞的作用分泌磷酸鹽匯同粘多糖的吸引力,吸引、親和鈣等無機質(zhì)一起礦化,形成新的健康骨組織。而且隨著衰老,骨骼中骨膠原的比例不斷減少,兒童骨骼中有機質(zhì)的比例可高達70%,成年時約50%,50歲以后可下降到30%,老年人骨骼中有機質(zhì)的比例可下降到10%—20%,缺乏骨膠原會使骨骼的脆性增加、缺少彈性,而且加劇了鈣質(zhì)“流失”;隨著年齡增長,骨膠原和鈣質(zhì)都在逐漸減少,而骨膠原比鈣質(zhì)“流失”的更快更多。

  如果把骨骼比喻成房子,鈣是磚頭,骨膠原就是砌磚的水泥混合土。再多的磚,如果沒有粘合劑,也砌不起堅固的房子。同樣的道理,雖然鈣攝取很多,如果骨膠原補給不足的話,骨骼還是不能健康結(jié)實。

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